如何帮助成长困难生找回自信心
　　去年暑假，我接受了初一（1）班的班主任工作，在新老班主任交接时，就被告知，班里的何彬不仅成绩差，年级倒数，且行规也差，还曾在超市偷窃过。经过家访，我认识了何彬，小小的眼睛，神情有点迷茫，象一只迷途的小羔羊。我了解到他的父母离异，抚养他的父亲与俄罗斯人结婚，又育有一子一女，为了生计，父亲整天忙于赚钱，很少管他，只有奶奶关心他的生活和学习，却经常遭到溺爱他的爷爷的反对。&　& 开学以后的日子里，我发现何彬很少与同学交往，很内向，讲话声音很轻，行动神出鬼没的，对学习毫无兴趣。对于这样的学生，只有恢复他的自信心才能找回一个已失落的何彬，想了好几天也找不出一个突破口，一个偶然的机会却使我豁然开朗。周四我班进行大扫除，何彬被分配擦教室的玻璃窗，我意外地发现他特别会干活，不但玻璃擦得干净，还帮助怕脏的同学把垃圾筒擦干净，这不正是何彬身上的闪光点吗？我不失时机地对他表扬一番，他笑得很腼腆，很舒心，原来在他漫不经心的外表下，还有一颗与常人一般的渴望得到老师重视和大家信任的心。&& 　当天放学后，我特地把他留下来，把今天表扬他的话亲口告诉来接他的奶奶，奶奶很感动。第二天，他很早来到学校，早自修一反常态，认真地读课文，上课时，从来是心不在焉的他竟举手了。为了维护这刚刚回到他身上的自信心，我挑了最简单的问题让他回答，一阵掌声，一种莫大的喜悦写在了他的脸上。真的我很感动，一个孩子，本应属于他的自信心终于失而复得，是多么不容易啊。为了增强他的自信心，培养他的责任心，我让他负责检查眼保健操，他便经常会写纸条告诉我哪些同学不认真。他室内操做不好，我不批评他，而是让他担任领操，不久，他做操不仅认真，而且动作到位。他还关心集体，布置教室时，他特意从家里拿来胶水，双面胶，直尺等。&& 　在行规方面，何彬慢慢地开始进步了，上学不再要同学叫就能准时到校，有次为了不迟到，竟连早饭也没吃，害得奶奶连忙把早饭送到学校，行踪也不再飘忽不定了。在学习方面，因为基础差，作业经常不能完成。我就安排为人本分老实的学习委员张德才与他同桌，每天督促他完成作业。刚开始，困难不少，任务蛮艰巨的，我不断地做张德才的思想工作，鼓励他主动做好督促工作。人是有感情的，张的真诚使何彬信服，两个月后他们成了好朋友。何彬在学习上也慢慢地进步了。当然也有反复的时候，每当此时，我总耐心地开导他，鼓励他，增强他的自信心，同时也加强了个别辅导及与他奶奶的联系。人非草木，孰能无情？从教师节，圣诞节给我的贺卡，我看到了他对老师的信任。经过一学期的努力，他的学习成绩提高很快，数学从10提高到期末的51分，语文从6提高到54分。当我吧期末考成绩告诉张德才时，他很惊讶，他说考试前他只送给他一句话：语文别考个位数就行。&& 　从一次劳动中，何彬找回了自信，我也从他的变化中看出了“后进生”真正需要的是什么。他们需要成功的喜悦，需要老师的肯定，需要同伴的承认。只有在这种愉悦‘肯定’承认之中才能找到自信的自我。许多优秀教育工作者对学生常说一句话：“勇敢些，你能行的；看，你不是成功了吗？”学生的自信心，尤其是饱受白眼学生的自信心的树立，往往关键在教师。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来源：任蔓萍
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头屑飘飘然怎么办？ 6个生活妙招帮你找回自信
来源：新闻视点
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六招轻松去头屑自信抬头不是梦1啤酒去屑法：首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。2姜片去屑法：把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。3茶叶去屑法：茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
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初中语文教学中如何帮助学生的找回自信心
初中语文教学中如何帮助学生的找回自信心
蒋世军黄贵全
四川省乐至县宝林镇宝石九年义务学校乐至641500
【摘要】自信心对学生的成长十分关键，缺乏自信，影响的不仅是学业，更是健全人格的形成，自信心关乎学生一生的成长和命运。因此作为教师，一定要想方设法培养学生的自信心，使他们对生活对学习充满信心与激情，并使这种激情伴随学生的一生，教师不能对任何一个学生失去信心。
【关键词】增强自信心语文教学
德比尔特说过："一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛"。说明自信心是能够成才的重要条件。在青少年心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受的今天，自信心对学生的成长十分关键，缺乏自信，影响的不仅是学业，更是健全人格的形成，自信心关乎学生一生的成长和命运。因此作为语文教师，一定要想方设法培养学生的自信心，使他们对生活对学习充满信心与激情，并使这种激情伴随学生的一生，教师不能对任何一个学生失去信心。那怎样才能唤起学生的自信心呢？
1.在名人的成长经历中找回自信
名人传记和故事对青少年为学生很有榜样和教育作用，语文教师一方面结合学科特点有意识的使学生体会到自信心对于个人成长所起的巨大作用，培养他们的自信心。比如："凿壁借光"刻苦读书的匡衡；身残志坚，勇敢地与病魔顽强抗争的当代保尔――-张海迪；饱受凌辱却发奋读书的高尔基；被断言不可救药后来成为大发明家的爱迪生；有被讥笑为智力迟钝的爱因斯坦等等。教师讲这些名人事迹给他们听的同时，还要告诉他们名人之所以举世闻名，是因为他们有坚强的毅力和坚定的信心，相信自己一定行，一定能战胜眼前的困难。如果没有坚定的信心和毅力，恐怕就真的是无可救药，一事无成了。为了真正能激发学生的自信心，还要求学生自己去阅读这些名人们的传记，自己去收集关于自信心的名言，让学生自己在阅读理解中，受到感染与熏陶，从而树立正确的人生观、价值观，从而对学习对生活充满信心。
2.差生当干部找回自信
在日常生活中，遇事常对学生说一些鼓励的话："试一试"、"你一定能行，你肯定做得不错"。当一个人不断从心理上积极暗示自己时，他的反应能力、兴奋程度、判断力、想象力、记忆力都会大大提高，从而有助于他解决所面临的问题，让学生在潜移默化中"自信"起来。学生的自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定和赞赏的态度对待学生，他就会在自己的心灵中意识到：我能行。如我在接手全校出名的"烂班"时，任用了当时最出名的调皮生当劳动委员，我给他说："你在家最爱劳动，在学校你一定能当这个劳动委员的。"就这一句话，他像中了大奖一样高兴。就这样，一个出名的调皮鬼，把全班的劳动任务安排得井井有条，也经常得到分管领导的表扬。其他同学看到昔日天天挨批评的人变了个模样，也不甘落后。班风变了，学风变了。我又任用昔日的"出名"人物当安全委员，他也像受到感染一样做得到位，不但管好了自己，还经常给班上提出非常合理的建议。他们分别在自己的岗位上找到了自信。这样做也带动了其它科的学习，尤其是他们在语文学习中也是越学越有劲头，现在成了班上的优等生。
3.重视与保护学生的自尊心，有助于找回自信心
多赞许，少责备，有助于提高学生的自尊心。因为有高度自尊心的学生，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的学生，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦学生，不用别家学生的优势比自家学生的不足，不在别人面前惩罚学生或不尊重学生，不把学生的话当"耳旁风"，不滥施权威，以免损伤学生的自尊心，使他产生自卑感，而丧失学生的自信心。因此要特别的注意保护、尊重学生的自尊心，从而树立学生的自信心。
4.自我解剖，有利于找回自信心
自我解剖就是自我了解。在现实生活中，真正做到自我了解并不容易，自信心不足，实际就是没有真正了解自己，所以，引导学生作全面的自我解剖十分必要。自我解剖的目标有两条，一是充分发掘自身的优势和特长，也包括潜在的素养，并将它与理想目标有机的结合起来；另一是勇敢地承认自己的不足和短处，并持现实的态度努力去克服它。教师引导学生正确的看待自己，在解剖自己的同时，也看到了自己的长处――"闪光点"。有的学生学习不好，就认为自己天生不是学习的材料，就对自己自暴自弃。针对这样的学生这样的心理，教师不但不能讽刺挖苦，而是应该主动帮助找出"差的原因"，在找的同时肯定会发现自己的不少"闪光点：学习差一些，可是我们热爱劳动，我们讲究卫生，我们善于助人，从而使他高兴地感觉到自己不但有优点而且已经被老师发现和认可；同时使他认识到通过努力自己也可以超越别人的。这方面好起来了，也能带动其它方面好起来的。
5.珍视或虚拟学生的成功，有利于找回自信心
当学生自己动手干一些事，或根据老师的指令完成了力所能及的要求，老师所给予的肯定和鼓励，能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说："你能跟同学愉快的相处，老师真高兴。"这会使学生在交往中充满自信心。学生向你提出某种意见，你倾听后说："你的建议值得我接受，并且使我欣慰。"学生从你的反应中体验到自己具有判断力。相信学生，鼓励他们参与。美国教育家罗达?贝克梅斯特尔说："如果我们希望自己的学生自信，我们就必须相信他们。"人民教育家陶行知非常信赖学生，他说："我加入儿童生活中，便发现小孩有力量，不但有力量，而且有创造力。"在学校，特别是语文教师要多给学生动手的机会，还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过分保护，过分操纵，不放心他们独立介入生活中的"难题"，自己一手操纵，这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践，不仅障碍了能力的形成，而且使学生丧失独立的生活态度和自信心。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。但当学生在学习过程中遇到了困难或挫折作为教师应该想办法使它转化。苏霍姆林斯基对四年级以下的学生从不打不及格分数，而让他们重新做失分的题目，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量。可见教师要在教学中，活动中不断地虚拟成功的机会让自卑的学生不知不觉地参与当中来享受成功的快乐，获取足够的自信心。如果学生在创设的机遇中没有把事情做好，老师就加以指责，甚至挖苦、讽刺，这不仅会使学生失去信心，而且会跟你对立。
6.用教师自身的自信心去帮学生找回自信心
教师不仅要有丰富的知识，高超的教学本领，更要有高尚的人格和积极向上的良好心态，并用这种人格和心态去感染学生。要找回学生的自信心，首先教师自己就应该是自信的，自然而然，学生也会受到熏陶，也会变得快乐，阳光，自信。自信会伴随成功。古往今来，有许多失败者之所以失败，究其原因不是因为没有知识和能力，而是因为不自信。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。可以这么说：自信是成功的火炬，往往使不可能成为可能，使可能变为现实。