我是97年的，今年初三。但是才1.63，请问怎么长高快速长高。...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-02 10:27 标签： 怎样长高
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一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，你正处于第二个生长高峰，所以你还正在长身体。意见建议：建议：1.适当有氧运动，不提倡剧烈运动； 2.营养均衡（通俗的讲就是不挑食）； 3.适当补钙。
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人体常识相关知识
答: 病情分析：
你好，你说的孩子这种手抽筋考虑孩子还是缺钙的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的疾病，
指导意见：
建议你最好是先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量...
大家还关注我今年15岁初三了身高还是150初二才145我还能长高吗？_百度知道
我今年15岁初三了身高还是150初二才145我还能长高吗？
提问者采纳
有高中三年:注意均衡饮食！当然遗传基因起很大作用，不过通过饮食和适量运动也可以后天改变！饮食方面！运动方面，可适当多吃含钙食物:适当跑跑步，打打篮球，有得长啊
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其他1条回答
最多5cm左右吧。。
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出门在外也不愁有什么方法可以增高？初一我基本就不怎么长了，今年我十七岁读初三身高还是和以前一样！我还有可能长高吗？
有什么方法可以增高？初一我基本就不怎么长了，今年我十七岁读初三身高还是和以前一样！我还有可能长高吗？ 5
以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
要多长时间能见效果？
其他回答 (1)
我也一样十七了，我最近吃牛肉，还不错！
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健康常识领域专家　　青少年怎样才能快速长高　　18岁女
　　咨询：健康咨询描述：
　　您好我今年18了可是才155我是否骨骼闭合了我想长高到165有没有这个可能啊请问我有什么方法可以长到165
　　医生回复：
　　病情分析：患者自述今年18了可是才155,求助解决.指导意见：建议：一般人骨骼发育到18周岁骨骺线路就已经闭合，很少人发育到二十几岁，所以您身高长高概率很低，祝您健康！
青少年怎样才能快速长高　　身高烦恼。。。。。。。。。。。。
　　咨询：健康咨询描述：
　　15岁的男孩身高才162cm。如何才能长高呢？:
　　需要医生帮助提供远程诊断：
　　目前市场上的增高药可信吗？
　　医生回复：
　　病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
　　指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,
　　青少年怎样才能快速长高　　面部骨骼变形
　　咨询：健康咨询描述：
　　因为长期睡觉姿势不正确，导致右边面部骨骼变形，希望能得到帮助纠正右边面部骨骼。
　　医生回复：
　　病情分析：你好，根据你的描述，你是由于长时间姿势原因改变的骨骼性状。指导意见：因为你17岁，骨骼几乎停止发育了，建议先改变睡姿，或者去正规医院的美容科治疗。
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