聊天、找朋友歌词

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-07 23:56 标签： 找朋友歌词
阴冷天 独居老人多找朋友聊天
天气寒冷，老人和孩子要注意保暖。（资料图片）
　　一周　　身体预报　　栏目主持：记者伍仞&通讯员戴丽娟　　医学指导：广医一院骨外科主任卢伟杰、心理咨询科主任左小萍　　本周初，正当大家都以为天气逐渐回暖时，冷空气猝不及防地杀了个回马枪，使广州连续几天最低温度都保持在10℃以下，多云间阴的天气持续了多日，周五还飘起了小雨。专家提醒，持续阴冷天气中应该注意关节保健。而持续的阴冷天容易引起抑郁症、焦虑症等心理疾病病情反复，因此我们的心灵也需要一碗温暖的鸡汤。　　　　关节炎病人注意保暖　　阴冷天气呆在屋子里，总是让人越坐越冷，尤其是双腿的膝盖，总是感觉冰冰凉的。专家表示，从西医的角度看，天气寒冷或者改变会使人的痛阈下降，也就是人会对痛觉更为敏感。因此，关节有病损的人在这段时间容易感到关节疼痛。　　而在中医理论里，关节炎属于痹证的范畴，早在《内经·痹论篇》有“风寒湿三气杂至，合而为痹，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹”，所以每到天气寒冷或改变时，风湿性、类风湿性关节炎的发作也会明显增加。　　广州医学院第一附属医院骨外科主任卢伟杰介绍，退行性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等都是常见的关节炎。退行性关节炎患者在阴冷天气里最重要的是注意关节保暖，再配合一些缓和的运动，能有效缓解关节疼痛。“而风湿性、类风湿性关节炎的发生是由于自身抗体伤害关节软骨组织，保暖只能作为辅助疗法，病人应该服用合适的药物治疗。　　天气阴冷抑郁症易复发　　天气阴冷，我们的心灵也比平时更加脆弱。广州医学院第一附属医院心理咨询科主任左小萍表示，秋、冬、春三季是精神科疾病高发期，即使心理健康的人，在这段时间也可能出现胸闷、呼吸不畅、提不起精神的现象。而抑郁症病人就更容易受连日阴沉、寒冷的影响。　　左小萍提醒抑郁症、焦虑症病人，不要对自己的病情过于担忧和紧张。“即使病情稳定，在冷空气和降雨的影响下，也会出现心情烦躁、睡得不好等现象。但病人如果纠结于这些情绪，就可能真的会加重病情了。只要保持轻松的心态，几天后等身体、心理适应了天气，这样的情绪波动也会过去。”不过，如果发现自己实在调解不过来，还是要到医院就诊。　　她还指出，一些患慢性病或者行动不便的老人家，越是天冷就越喜欢缩在家里，这样很容易引起老年抑郁。“对于独居、孤寡老人来说，生活单调得连说话的对象也没有，在家呆得越久，越容易胡思乱想。建议他们多结交朋友，定期结伴到街上晒太阳、散散步、聊聊高兴的事，让自己的日常生活丰富起来。”
对此文章发表评论广州逾4成大学生找朋友聊天减压(图)_新闻中心_新浪网
不支持Flash
广州逾4成大学生找朋友聊天减压(图)
广州大学生中， 47.8%的人通过找朋友聊天来解压
　　时报讯（记者/朱小勇 实习生/周秋敏） 昨日，广州市团校公布了“穗、港、澳青少年压力释放及形式的比较研究”成果。据了解，广州大学生中， 47.8%的人通过找朋友聊天来解压。
　　三地青少年学习压力最大
　　目前，青少年普遍感受到学习任务过多、学业维持困难、担心考试成绩不理想等。调查显示，过重的学习负担在今后较长一段时间内仍然是广大青少年学生最大的压力来源，尤其是像广州、香港、澳门这样激烈竞争的城市，更需要努力学习，考个好学校，找份好工作，以便在今后的竞争中取得先发优势。同时，角色期许压力也是穗、港、澳中学生主观感受最强、最频繁遭遇的压力。中学生对角色期许压力的感受程度趋于中等以上。
　　青少年解压方式多数积极
　　从调查结果的分析来看，青少年的减压方法多数是积极的、健康的，如运动、打朋友聊天；但仍然有相当一部分青少年采用比较消极的压力释放方式，如抽烟、喝酒、打麻将或打牌等。这些消极的压力释放方式对他们的身心健康都会造成负面影响。
　　调查显示穗、港、澳青少年压力释放的具体方式排在前十位的是：运动、找朋友聊天、听音乐厅、睡觉、玩电脑或上网、看电视、上网聊天、看电影、唱卡拉ＯＫ、逛街/购物。但三地青少年先后排序有所不同。
　　家庭和谐有利于释放压力
　　为了使青少年能更好地适应急剧变化的社会环境，消除或减缓各种压力性事件所带来的冲击与焦虑，专家建议，引导青少年树立正确的人生观、价值观。同时也需要提高青少年的心理健康水平，形成健康的生活方式。另外，构建和谐的亲子关系也是必不可少的，研究发现家庭气氛和谐、凝聚力强的青少年，其压力释放方式也更积极有效。为了给心理正处于转型期的青少年人群提供正确的引导，应该多从社会方面思考，为他们提供专业的辅导，发挥好专业心理咨询人士、社工、义工等社会服务机构的工作人员的作用。
】【】【】
不支持Flash
更多关于&&的新闻
不支持Flash您可以进行以下操作：压力很大，怎么调解，找朋友聊天怎么样_百度知道
压力很大，怎么调解，找朋友聊天怎么样
提问者采纳
还可找你喜欢的事情做做，这个方法很好，不去想你不快乐的事
提问者评价
其他类似问题
找朋友的相关知识
其他1条回答
要看是什么压力！
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 找朋友歌词 的文章

 

随机推荐