如何防止皮肤衰老的衰老推荐我个方法吧

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举报电话:12377 举报邮箱:25岁后皮肤就开始走下坡路&如何防止皮肤老化?
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原标题:25岁后皮肤就开始走下坡路吗 皮肤科专家:的确是
  市民刘小姐问
  我1991年出生,现在算来还年轻,朋友都夸我皮肤好,没有痘痘,白里透红,我暗暗窃喜。可是前几天我同事一个冷不丁:“女人呐,也就珍惜25岁吧,过了25岁,也没什么竞争力了,皮肤都开始不好了。”
  我汗,像我底子那么好的,难道25岁皮肤也会开始变化吗?
  杭州市第三人民医院皮肤科副主任杜晓航答
  的确,人的皮肤从25岁之后开始走下坡路了,水分所占比重减少、弹性减少、细胞活性降低,但是这并不意味着26岁皮肤就衰老了,不是说变就变的。
  所谓的皮肤老化,一是自然的机体老化,二是指外界因素造成的光老化。皮肤的状态与人的精神状态、营养状况、免疫状况都有关系。
  注意,不主张在脸上过度按摩,这样会损坏角质层,不合适的化妆品也尽量少用。皮肤的表皮角质层有着屏障功能,可以抵抗外来灰尘、花粉、病毒等,还可以锁住水分的丢失,只要这层角质层看上去滋润一些,不干燥,自然细纹的出现也少了。
  面对防止皮肤老化的问题,防晒是第一要务。强大的紫外线会破坏皮肤,不管什么天气最好要抹点防晒霜,记得一定要卸妆。健康的生活方式很重要。健康的饮食,多吃些豆制品、蔬菜等,可以延缓衰老,纯天然抗老化食物吃一点,比如红枣。另外,要进行适当锻炼,比如跑步、瑜伽,都可以维持皮肤的新陈代谢。只要坚持健康的生活,愉悦的心情,皮肤是没有那么快给你脸色看的,过了25岁,依然容光焕发。 本报记者 杨茜
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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随着年龄的增长每个人都无可避免地要面对衰老,但是有的男人都四十多岁了,看起来还是那么年轻,就想三十出头。那是因为他们注重保养肌肤,防止皮肤衰老。
  多用保湿产品&
  男性皮肤之所以出油很大、毛孔粗大,这是因为男性的皮脂腺、汗腺都比女性大,而且皮肤的酸度都很高。
  年轻的男士经常使用一些清爽型的洗浴用品或护肤产品,但是到了某个时间,你会发现自己的肌肤出油情况非常少,甚至会出现肌肤的紧绷感,这也证明了你的皮肤开始衰老了。
  这个时候,就要改用保湿型的产品,补充水分、平衡皮肤油脂分泌。
男人如何防止肌肤“初老化”
  充足的睡眠
  在年轻的时候,只要你稍一皱眉头,额头就会很自然地出现几条纹路,这就是平时大家所说的假性皱纹。当面部肌肉放松时,假性皱纹又会消失。
  可是到了某个年龄段后,你会觉得当面部肌肉放松后,额头上的纹路消失得比较慢,这就证明你的皮肤开始走坡路,这是由于高负荷的工作压力和熬夜造成的。因此各位男士们应该保持充足的睡眠,增强肌肤的再生能力和防御能力。
男人如何防止肌肤“初老化”
  补充蛋白质
  随着年龄的增大,男性的肌肤也会变得松弛、下垂,不信的话,你可以看看自己是不是出现了法令纹、毛孔粗大?
  这是因为皮肤下面的蛋白质缺失,所以要注意皮肤的营养均衡,经常给肌肤保湿。
( 责任编辑:徐夏楠 )
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