有效安全减肥药 快速减肥法方法有哪些
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一、哪种减肥药安全有效
国家认可的减肥药最安全 这是公认的，也是被咨询哪种减肥药安全有效都认可的，为什么国家认可的就一定安全呢?我们都知道，在特殊化妆品方面，国家有着特殊的要求，这些要求在减肥药申请之时会进行严格的审核，只有通过了才能流入市场。因此，经过国家认可的减肥药都在合理范围之内，不会危害人体健康。 不仅如此，对于咨询哪种减肥药安全有效的人来讲，国家在检验方面存在权威，技术方面也比较先进，因此安全保障比较高。 大家都说好的才安全 减肥药从研发到上市，会经历很多试验，在这个实验过程中会有很多使用者，如果使用者都说好，那么，就说明这个减肥药确实不错。如果连使用者都表示没有什么效果，那么，就可以将其在“哪种减肥药安全有效”中排出了。 所以，想知道哪种减肥药安全有效，减肥达人建议多咨询一下网友，多问问身边有没有人用过，效果如何，通过真实案例来了解情况。 成分自然才安全 相信咨询哪种减肥药安全有效的朋友都非常关注这一点。在市场中，有很多品牌的减肥药品，每一种都自称是最安全最有效的。然而，对于减肥者而言，不要轻信厂家所言，要多看看其减肥药的成分到底是什么。是否含有对人体有害的成分，是否对人体有刺激，如果对某种成分不确定，上网百度一下，就能了解的很清楚。 所言，咨询哪种减肥药安全有效，一定要了解成分。 效果真才是有效 有些减肥药厂家为了吸引消费者会夸大宣传，这种会对减肥者形成一定的误导。对此，减肥达人建议，不知道哪种减肥药安全有效，那么，可以从效果入手。看看对方的减肥药到底有没有效果，是否哦像他说的那么神奇，如果有，那么，可以尝试，如果没有，则要判断一下，究竟是夸大宣传，还是虚假宣传。 针对性强的更有效 目前市场中的减肥药品牌繁多，不同的减肥药有着不同的成分和效果，然而，在经过多年的研究减肥达人发现，有针对性的减肥药减肥效果更好。这种药物因为针对性强，因此实现减肥的效果更明显。
二、快速减肥法方法大盘点
快速减肥法一、果汁清肠法 这种快速减肥法要求减肥者不能吃固体食物。一些减肥计划还要求一天喝大概6杯果蔬榨汁。一些明星或者模特也用过这种方法减肥，比如维多利亚天使超模Adriana
Lima说她在内衣秀之前坚持全液态饮食方案。在演出前9天，她就开始每天喝鸡蛋打的蛋白质混合饮料和一加仑水(约4.5升)。这种减肥法的理论依据是人们认为阻止了固体食物的摄入，就大大地减少了热卡，加上它容易操作，不用遵从一系列复杂的清规戒律，因此颇受肥胖人士喜爱。 你可能认为这个方法听上去不错，似乎有点道理，好吧，下面是专家点评：“三天减十斤听起来是很酷，但是靠果汁减肥减去的都是肌肉里的水分，而不是脂肪。”因此，你的体型看起来没什么变化，等你看到其他好吃的东西，相信你的体重会反弹回来的。 快速减肥法二、正食饮食调整法 这个快速减肥法是设计来改善身体健康的，你只能吃素食，也就是以全谷物食品为基础，再搭配上一些豆类和蔬菜。有的版本允许减肥者吃水果、鱼、种子和坚果(但只许一周吃一两次)。同时香料、辛辣食品是不鼓励吃的。动物制品(包括乳产品和蛋)和加工食品都不能摄入。理论依据是红米和其他全谷物所含营养平衡，所以此类食品被认为能延年益寿。 听起来好像还挺好的，谷物，豆类和蔬菜，维他命和蛋白质好像都有了，但是专家就是专家，他的点评是：这种方法并不持久，而且可能造成营养失衡。大多数人是不能这样做的，坚持这种饮食计划给我们带来的压力足以把它带来的好处都抵消掉了。我们是杂食动物，我们需要吃肉! 快速减肥法三、活性炭减肥法 这种快速减肥法指的是在正常饮食的基础上喝含有活性炭成分的果汁。原因是我们的身体不能吸收活性炭，所以活性炭可以顺利通过消化系统。它能附着在我们体内的毒素上，去除加工食品和非有机食品中的不健康杂质，比如杀虫剂等(水果上的残留)。提倡这种快速减肥法的人说这样能改善皮肤状况，增强消化功能，提高器官机能。 把不能吸收的活性炭喝到身体里，总是有点怪怪的，下面我们来听听专家怎么说：“你以为他能将毒素清出体外，但其实它不经过你的全身，它仅穿肠而过，在肠道里它只能和营养物质相结合，把营养物质逼出体外!我们身体本身处理毒物的能力很强，死于毒素的风险可比死于肥胖风险小得多。如果一定要减少体内毒素，就不要吃加工食品。”所以这么说来，它还会导致体内营养物质的流失，感觉效果不但无益，还会影响健康哦!
三、5个快速减肥运动
1、直排溜冰(30分钟可燃烧425大卡) 惊讶吗?虽然溜冰的乐趣可能早已让你忘记，自己正在做燃烧脂肪的计划!当你的轮流使用大腿和臀部肌肉时，身体为了保持平衡，核心肌群也会高度使用，可以燃烧大量的脂肪。 更重要的是，这个方法不会造成膝盖和关节太大的压力。溜冰时要特别注意脚步的平稳，也别忘记你的安全帽、护腕、护膝、护肘。 加速燃脂： 轮流交替一分钟的高速，与一分钟的中等速度。 2、跳绳(30分钟可燃烧340大卡) 为了每一跳都能燃烧最大量的脂肪，使用有手把且绳长不到腋窝的跳绳(测量方式为站立于绳中)，然后按照以下指示去做：跳时，脚稍微分开，身体挺直，并保持脚离地愈近愈好。 即使你手边没有现成的绳子，你仍能藉由以上提示的动作，不依靠跳绳而得到相同的效果。 加速燃脂： 经常转换速度(慢、快)和样式(用一只脚跳，然后两支脚)，或边慢跑边跳绳。 3、打网球(30分钟可燃烧272大卡) 不要以为打网球就得找一个同伴，或是得长途跋涉前往球场，换取一身湿透的衣服和浸满汗水的球拍。只要找到一个靠近墙壁或车库门的平坦地方，你就能开始打球了。 交替使用正、反拍击球，然后看看能连续做几次而不失误。站离墙壁10到25英尺的距离，这能让抽球的力量发挥更大。 加速燃脂： 尝试连续抽球50～100下。 4、摇呼拉圈(30分钟可燃烧300大卡) 首先找一个成人尺寸的呼拉圈(比起孩子的尺寸更大且重，使它们更易转动)，将呼拉圈直立起来，如果高度达到你的胸部，这个呼拉圈就是适合你的。 没有要求高难度的动作技巧，只要让它持续在你的腰部转动。开始时，一只脚站在另一脚之前，然后前后转移身体的重心(与周围形成圆圈弧度)。千万不要担心自己不会摇，因为多摇几下肯定会熟能生巧，又能甩掉体内热量。 加速燃脂： 浏览一些网站!找一些高阶动作及有趣的锻炼方法。 5、跑步(30分钟可燃烧374大卡) 跑步者的典型身形都匀称、精瘦，其一原因是跑步主要的肌肉群：腿、屁股、核心肌肉，恰好是身体消耗热量和脂肪的最大来源。 为了在每个步伐中，消耗最多热量，记得在身体周围摆动手臂，同时上身不要前倾，且保持脚底靠近地面。为了减轻对关节的冲击，脚的中心要先着地，然后才是脚趾着地。 加速燃脂： 跑步时以快、慢速度交替间隔，或跑上山头。
四、最适合懒人减肥的方法
1、先汤后饭 新功能：最后吃主食可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。 实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感;接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜;然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。 2、一日三餐 新功能：保持一日三餐有利减肥 减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食量多，而且脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。 实施步骤：坚持一日三餐，只是调整进食习惯。 3、吃饭“磨蹭” 新功能：减速“食用”可减肥 减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在20分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也像赛跑似的，这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人，往往胃肠并不好，还会容易因一下吃太多而造成肥胖。 实施步骤：换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食，使你不会一下子夹太多菜，因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子，以便养成充分咀嚼食物的习惯。 4、缓慢下咽 新功能：加长咀嚼时间可减肥 减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽，久而久之成为一种习惯，虽然担心自己的肚子是不是还保持原来形状，一拿起筷子却还是囫囵吞枣、风卷残云。一不小心就吃得过快且过多，营养过剩。 实施步骤：每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多，但只要细嚼慢咽，让食物在口中停留的时间越长，越能得到饱胀感。 5、饭后刷牙 新功能：防吃零食，帮助减肥 减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。 实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平时爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用。
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更新时间： 20:05:16
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减肥药物其实在我们当今社会是很多人减肥的方式之一了，特别是对于那些没有时间进行其他减肥方式的人群而言，减肥药是比较省事省事的，对于有些人而言，减肥药减肥时能够起到一定的效果的，但是目前还是有很多人对于减肥药物的安全性并不是十分的清楚。那么接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于减肥这个问题究竟患者外用减肥药物是否安全呢。
步骤/方法：
对于你好、外用减肥药安全吗这个问题呢，实际上患者要知道的是，虽然目前减肥药的类型是很多的，但是一般来说这些都是会给患者的身体健康造成一定的影响的，甚至还会引发一些严重的后果，所以患者最好是能够在医生的指导下来进行用药，这样才是比较好的。
此外呢，大家在平时生活中也要注意采取一些措施来预防肥胖的发生。患者在平时生活中要保证饮食的营养健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时也可以多进行一些身体锻炼等等都是可以的。而患者在减肥时也要多注意一些保护工作。
而除了这一点之外呢，肥胖患者还可以对于减肥的一些其他方式多进行了解了。其常见的包含了药物减肥、运动减肥、外科治疗、改变生活方式、喝茶减肥等等，患者是可以根据自身的实际需求来选择合适的减肥方式的，但是患者也要注意保证其健康性。
注意事项：
患者平时在生活中要积极进行身体锻炼，增强个人体质。合理安排和搭配自己每天的饮食，养成良好的生活习惯以及饮食习惯。一旦自己的身体有不舒服的地方最好是能够及时就诊。
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什么牌子的减肥药效果最好？且安全不反弹的？
病情描述：
什么牌子的减肥药效果最好？且安全不反弹的？什么牌子的减肥药效果最好？且安全不反弹的？
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医生建议：析减肥是可以慢慢调理的，虽然心在的民间方法很多，但是建议平时少用药物减肥，要知道是什么原因引起肥胖的，平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，每天适当的增加运动，同时可以吃有助于消化的昌弘辣木籽，便畅通，快速把体内的垃圾食品排除体外，起到家内效果
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医生建议：昌弘辣木籽有助于消化便畅通，把体内的垃圾食品排除体外，减少二次循环吸收，起到减肥效果
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医生建议：要知道肥胖是什么原因引起的，昌弘辣木籽减肥效果不错，辣木籽有通便效果，快速把体内的垃圾食品排除体外，减少二次循环吸收，起到减肥效果
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医生建议：你好，建议你可以服用 奥利司他胶囊，用于或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。这是一款OTC减肥药，安全有效，不会只是排油，快速减脂，维持体重预防反弹。如果想有更好的效果，最好加上适当的运动，这样会比较显著！
(不少于10个中文字符)
医生建议：管住嘴，迈开腿，少吃点高热量的食物，每次吃饭七八分饱即可，尤其是晚上，睡前更是不可吃东西，选择自己喜欢的运动，每天坚持，再这就你说的，建议外用，就我个人而言是坚持 +每天按摩会，还是不错的，而且不仅瘦了还养成好的习惯呢
医生建议：通过按摩人体脂肪堆积部位，使它经常“处于柔软而且容易燃烧的状态”。而且按摩不同的部位，会产生相应的减肥效果。而且按摩与节食想比，不会对人体造成伤害，对人体无副作用，与运动想比，没有那么累，按摩可以让我们更轻松减肥。想要按摩效果最佳，按摩前来一次热水浴是必不可少的。洗澡水的温度以与体温接近的35—38度最好。洗完澡后，将适量的--波颜婷--挤到掌心涂抹在需要肥肥的部位。然后以轻柔打圈方式由脚踝开始，自下而上向膝盖、大腿、腰部等需要减肥的部位进行按摩，约10分钟就能感觉皮肤发热。
医生建议：吃减肥药还是有一定的减肥效果的，产品的话也有一定的关系，有些效果好有些效果差些。不过效果好的产品如果配合一些运动效果会更好，我就是吃一些来利减肥药片再配合的运动瘦下来的，我朋友真的都不相信呢，说我的照片是不是PS的，后面见了面才信。
医生建议：之前我和你一样，是胖乎乎的女生，后面不想多说了，说多了都是眼泪啊，因为要快毕业出去实习，为工作面试我去减啊减，也试过没用的药.
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』\n更多手绘健身日常～新浪微博@柴桑柴&,&name&:&柴桑&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fchai-sang-80&,&avatar&:{&id&:&v2-47f77d3fd4db14b5a80c3&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&memberId&:,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:794018}],&title&:&减肥药陷阱——世界上有安全有效的减肥药吗？&,&author&:&chai-sang-80&,&content&:&\u003Cp\u003E追溯起减肥药的历史，自从人类不再受战争威胁衣食无忧后就开始了。减肥药在对瘦有审美畸形的爱美人士和少数真正有需求的肥胖症患者面前开始发展，直到今天，减肥药市场仍然鱼龙混杂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E减肥药大致分这几种——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第一类——毛用都没有类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第二类——抑制食欲类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第三类——神经抑制类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第四类——调节激素类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E第五类——抑制吸收类\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里先从大家比较熟悉的第一类“减肥”产品说起吧\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E减肥茶\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E几乎所有的减肥茶都有一种共性——宣称可以排毒然后喝完一定能拉肚子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-1b63b3fde583eb92e99b_b.jpg\& data-rawwidth=\&344\& data-rawheight=\&230\& class=\&content_image\& width=\&344\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='344'%20height='230'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&344\& data-rawheight=\&230\& class=\&content_image lazy\& width=\&344\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-1b63b3fde583eb92e99b_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E减肥茶类产品主要成分含有番泻叶，决明子，芦荟，荷叶等，均为刺激性泻药或利尿剂。别以为看着天然的就对身体好了，巴豆不也是天然的？减肥茶的主要原理是通过刺激肠道腹泻排出人体的水分使体重下降，然而脂肪却并不会受到影响。失去的水分很容易就能通过喝水和进食补充回来，所以体重的快速反弹是必须的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E换言之，这种号称排毒的减肥茶和泻药其实没什么区别，而且长期服用会产生依赖性，导致药源性便秘，也会损害肠道健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E利尿剂和泻药虽然都是促使人体排出水分，但利尿剂还会损害肾脏。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E酵素\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E市售的酵素，大多数都标榜着【xx天瘦xx斤】【绿色健康无添加】甚至还有【养护肌肤容光焕发】等想得美的神奇作用，价格几十块到几百块不等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而酵素实质上并不是一种发明出来的减肥药物，酵素这个词是日本的说法，其实这是一种酶，这种酶可以促进分解脂肪的化学反应发生。众所周知人体的生理活动离不开酶的催化作用，所以这种东西每个人身体里都有，而且酶的化学性质非常不稳定，温度，酸碱度都会影响它的活性，并且酶的本质是蛋白质，口服酵素后，酵素进入我们的胃肠道，然后遇到ph为0.9~1.8的强酸性胃液，不管是什么蛋白质都会被一视同仁的断裂成短肽和氨基酸，然后被吸收或排出，这时还想指望它能发挥作用真是见鬼了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过由于酵素富含低聚糖，有机酸和膳食纤维等，能够促进肠道的蠕动，刺激排便，所以至少治疗一下便秘还是有点好处。但是还是别指望吃酵素就能减肥了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E大麦若叶青汁\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E青汁也是日本的说法，我们看配料表就看得出来，青汁其实就是一堆草叶子，磨成粉，再泡水喝。因为日本人生活在沿海城市，就鱼和米最多，但是蔬菜水果因为稀缺所以超级贵...于是他们很缺乏来自蔬菜水果的膳食纤维，所以在1983年，日本推出了青汁这种粉状膳食纤维补充剂，主要作用是给日常蔬菜摄入不足的日本人补充膳食纤维平衡一下营养。因为这种青汁粉末便宜又普及，所以在日本就成了一种理所当然的膳食补充剂。当然，很难喝。喝完一嘴草味，感觉自己是头羊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后这种草汁到了中国，先是从娱乐圈开始，然后就被各类营销商传的神乎其神了，什么具有排毒养颜、减肥降脂、祛斑祛痘、降三高、缓解肠胃炎症、减轻过敏症状等功效，简直都被吹成灵丹妙药了，我也是很服这营销能力。而且卖的还很贵，然而中国人根本不缺蔬菜水果啊也不用担心营养不均衡啊！日本人可能都很奇怪为什么中国人放着大把的新鲜蔬菜不吃要老远买他们的青汁回去喝吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E难道看不懂人家青汁盒子上写的是啥么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-be8a96d6d8b82b29d935eb_b.jpg\& data-rawwidth=\&602\& data-rawheight=\&800\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&602\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-be8a96d6d8b82b29d935eb_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='602'%20height='800'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&602\& data-rawheight=\&800\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&602\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-be8a96d6d8b82b29d935eb_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-be8a96d6d8b82b29d935eb_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E总之青汁可以说是中国人很硬伤的智商税。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E左旋肉碱\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E和酵素一样，左旋肉碱也不是一种药。它是一种类氨基酸，它的作用是在人体运动的时候把脂肪分解成长链脂肪酸然后进入肌肉的线粒体里去消耗掉，相当于脂肪消耗时的搬运工。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是就有商家开始做文章了，左旋肉碱是消耗脂肪用的！只要多吃左旋肉碱，就有更多的脂肪被消耗掉！想太多了。这就像开一个锅炉厂，脂肪就是一堆堆的煤，左旋肉碱是煤的运输工，那么如果你不烧煤，要那么多搬运工也是闲着没事干。于是，左旋肉碱只有在大量运动的时候才会发挥作用。但是正因为它非常重要，所以人体也能自己合成左旋肉碱，根本不用你额外补充。除非在巨大的运动量面前你体内的左旋肉碱不够用了，或者患了不能合成左旋肉碱的病症才需要额外补充。不过这种情况正常人基本不会发生，所以服用左旋肉碱是没什么用的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且目前很多市售左旋肉碱成分不纯，添加了西布曲明等违禁物，啥都不懂的人如果买到这种药物也是够倒霉的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E—————————————————————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以上是比较普及的减肥产品，无功无过，只是一些智商税。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但如果涉及到医药类减肥药，就很可怕了。这些违禁减肥药的根源成分都和毒品有诸多联系。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E西布曲明（食欲抑制类）\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大脑通过一种5-羟色胺的神经信号分子控制食欲，西布曲明就是通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素来抑制人的食欲，增加饱腹感从而达到减肥效果的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E直接说西布曲明，你可能不知道是什么。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但说起在90年代中国上市的一种知名减肥药——“曲美”，你应该就听说过了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-15f1e5dad33abcbfde1f_b.jpg\& data-rawwidth=\&318\& data-rawheight=\&300\& class=\&content_image\& width=\&318\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='318'%20height='300'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&318\& data-rawheight=\&300\& class=\&content_image lazy\& width=\&318\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-15f1e5dad33abcbfde1f_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E代言人还是范冰冰，所以这款减肥药当时可以说是风靡全国的国民级减肥药了。“曲美”的主要成分就是西布曲明，当时中国的药品监督管理局是允许上市的，而且减肥效果很显著，几乎是直线下降。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是好景不长，服用西布曲明后出现的严重副作用越来越多，这些副作用包括口干，尿频，心慌等不良反应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先是在欧盟，FDA调查了397例服用西布曲明者的不良反应报告，其中29例死亡，152例住院治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后来被证实，西布曲明被对心脏和神经系统有着极大的损害，严重还会导致心脏骤停，并且会加大癌变概率，新闻上还有吃西布曲明导致了白血病的案例。由于西布曲明影响了神经中枢，也会导致抑郁症，狂躁症等精神疾病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是西布曲明很快又被列为了禁药，中国也严格禁止了西布曲明的销售和生产。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过调节神经中枢控制食欲和影响精神，和毒品很像，不是吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E目前国内是买不到这种减肥药的，但是如果是国外代购来的来路不明的减肥药就不一定了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E怎么判断你买来的减肥药是否添加了西布曲明？一旦出现以下症状，请立刻把你的减肥药能扔多远扔多远，拉黑那个代购，并及时去医院检查。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E服用西布曲明后的症状大致有：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E口干，尿频，心慌，口臭，心率过快，失眠，头痛或头晕，持续性体温过高，精神恍惚\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E安非他命（神经抑制类）\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E又称苯丙胺，一种中枢神经抑制剂，能抑制脑干的饱食中枢神经系统使食欲减退，从而达到减肥效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E安非他命的背景就更强大了，它是因为麻黄碱而被发现的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-120e9feed_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&302\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-120e9feed_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='600'%20height='302'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&302\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-120e9feed_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-120e9feed_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E麻黄碱曾经被用作感冒药，单说麻黄碱可能没多少人有印象，但它的衍生物去氧麻黄碱就有名了，仅仅和麻黄碱的化学结构差了一个甲基，它又被称为“冰毒”。一种极大危害人神经系统的毒品。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然，不可能用冰毒做减肥药，但也足以说明麻黄碱可怕的化学性质。此后麻黄碱被纯化后的各种类似物被研究，由于它让人兴奋，无法入睡，精神亢奋，思维活跃，很快一种被称为“安非他命”的药物就上市了，很快就风靡起来，火到什么程度呢，抑郁症患者服用它改善情绪，嗜睡症患者服用它制作精神，甚至期末考试前的学生没事都吃两粒让自己有精神复习。直到二战结束这种药物都被广泛服用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后来安非他命终于被发现它具有严重的成瘾性和戒断反应，并会导致高血压和精神障碍，于是又被立马封杀了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过由于安非他命让人无法抗拒的兴奋作用，至今它的表兄弟冰毒还在全世界的地下走私贩卖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-dd0ecaf3ad564fcba7bff3_b.jpg\& data-rawwidth=\&500\& data-rawheight=\&364\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&500\& 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data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-dd0ecaf3ad564fcba7bff3_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关于安非他命还有一个很有名的无情对：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E安非他命，如是我闻。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E芬氟拉明（抑制食欲类）\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E同为苯丙胺类食欲抑制剂。作用效果类似安非他命。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在安非他命被封杀后，科学家实际上还是舍不得安非他命这么神奇的东西就这样永不见天日了，于是又在安非他命的结构上做研究改改改改到又能被大众接受为止。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-e0156bde402d4b7c96d862_b.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&592\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&640\& 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data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-e0156bde402d4b7c96d862_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E安非他命（上）和芬弗拉明（下）\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是，芬氟拉明作为安非他命的衍生物被当做减肥药被发明出来，因为它仍然具有抑制食欲的效果，而不再具有安非他命的成瘾性。不过减肥效果其实并不怎么样，停药后还会反弹严重，而且副作用有头痛恶心等，所以也就一直在货架上不咸不淡的摆着。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那个时候市面上还有一种同样不出彩的减肥药——芬特明，仅仅被批准其作为节食和锻炼疗法的辅助治疗药。但后来一位叫迈克尔·温特劳布的大学教授发现把芬氟拉明和芬特明结合使用，减肥效果就会有质的飞跃。于是这种结合减肥药立马上市，这就是美国知名的减肥药“芬芬”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ade2fc0352bdd_b.jpg\& data-rawwidth=\&468\& data-rawheight=\&591\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&468\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ade2fc0352bdd_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='468'%20height='591'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&468\& data-rawheight=\&591\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&468\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ade2fc0352bdd_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ade2fc0352bdd_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E由于这是由两种人畜无害的减肥药结合的超级减肥药，而且效果很好，“芬芬“”立马又火遍美国，截止1996年，全美的医生开出了一千八百万张芬芬处方。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先别着急上淘宝下订单，“芬芬”没挺得过五年就又被彻底封杀了。原因是很多服用过“芬芬”的胖子都患上了严重的心血管疾病，尤其是对心脏瓣膜损害严重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E二甲双弧（调节激素类）\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是一个明明是用来治糖尿病却经常被莫名当成减肥药的身世坎坷的好药。的确有临床试验表面，接受二甲双胍治疗的 2 型糖尿病患者，平均体重下降 了2~3 公斤。它具有抑制食欲、改善高胰岛素血症、增加瘦素敏感性的特点，有助减轻体重，目前适用于合并超重和肥胖的糖尿病患者。但是单纯性肥胖甚至都不胖的人拿来当减肥药吃简直就是作死，是药三分毒，为了治病吃二甲双弧无可厚非，但好端端的正常人去吃就只有感受副作用的份儿了。该药常见的不良反应主要是消化道不适，包括腹泻、恶心、呕吐等，看看，都是排出大量水分的副作用，或许这就是二甲双弧被当成减肥药的错觉的原因。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E甲状腺素（调节激素类）\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E这就可以说是名副其实的禁药了，直接服用激素，对身体的损害想都不用想。由于甲状腺素可以加快新陈代谢，增加能量消耗，所以也被用作非法减肥药的一种。副作用有心动过速、月经紊乱、震颤等，甲状腺素从来就没被批准用作减肥药过。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\\\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此外还有氯卡色林，克伦特罗，利莫那班等没有被批准上市的违禁减肥药，这里不一一介绍了原理大同小异，副作用明显。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-bbe7fd4bc0fba892b1bdc4_b.jpg\& data-rawwidth=\&577\& data-rawheight=\&362\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&577\& 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src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-93f0c504d262d81e0c344_b.jpg\& data-rawwidth=\&1080\& data-rawheight=\&1808\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1080\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-93f0c504d262d81e0c344_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1080'%20height='1808'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1080\& data-rawheight=\&1808\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1080\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-93f0c504d262d81e0c344_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-93f0c504d262d81e0c344_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E何况奥利司他价格也不便宜，就算你想顿顿饭前都吃奥司利他来防肥也不现实。买一盒，偶尔的大型聚餐之前吃一粒就差不多了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E————————————————————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E减肥药大致就扒到这里，那就做一个总结吧——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cb\u003E让你拉肚子并号称排毒的减肥茶说能减肥都是耍流氓。\u003C\u002Fb\u003E \u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E酵素和青汁，左旋肉碱和大麦若叶都是智商税。\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cb\u003E减肥速度的快慢与减肥药品的危险性成正比。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E※\u003Ci\u003E目前还没有任何可以达到通过消耗脂肪从而使体重下降的安全药物上市。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E减肥药远没有你想的减肥那么简单，真正的减肥药是被发明出来治疗超重，肥胖，糖尿病等已经严重影响了日常生活和个人健康的疾病的，里面的成分远不是你所想的消耗脂肪变瘦那么简单，带来的副作用更是正常人消受不起的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但减肥却是个简单的事情，好好吃饭，好好运动，好好生活。我们的身材完全可以由最懂我们的自己所改变，而不是依靠昂贵又深不可测的减肥药。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\\\\\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么最后，世界上到底还有没有对正常人安全真实有效还不贵的减肥药呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也有。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E借用一下这位兄弟的回答。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg 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沉迷养生 业余三级营养师
\n喜好独处
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』\n更多手绘健身日常～新浪微博@柴桑柴&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-47f77d3fd4db14b5a80c3_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&chai-sang-80&,&bio&:&没有马甲线的营养师不是好画手&,&hash&:&bf7605bdba420289bfce6&,&uid&:052200,&isOrg&:false,&description&:&热衷绘画
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