/ 正文压力大怎么办 5招帮你处理压力烦恼
　　跟着社会竞赛力不断的增强，不断增加的人遭到压力的困惑，假设压力太不能得到有用的开释，严峻的会损害身心，乃至还会引起精力疾病疑问。那么咱们该怎么减压呢?学会下面五个减压绝招，让你轻松减轻压力的烦恼。
　　压力大怎么办
　　减压绝招1：遵从“直觉”做改动
　　都说女人的“直觉”是天然生成精确，所以打女人压力大的时分可有依据自个的直觉来干事，假设在日子中，作业或许爱情上感触自个饿压力很大，那么就无妨改动下自个原有的方案，千万不要用强忍的办法，那样只会让你的压力倍增。
　　减压绝招2：不好闺密比“成功”
　　不要给自个太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“现已失利”了，你如今最需要做的，本来是将终究愿望分化成一个个小方针，然后付诸举动一件一件完结。
　　减压绝招3：照料“宠物”
　　在你支付劳作和爱照料它们的一同，你的压力也在渐渐削减，这是日本心思学家引荐给OL的减压秘笈。
　　减压绝招4：参与公益安排
　　在自个的闲暇时刻可以参与自个感爱好的技术安排，用心感触那些不必陈述的支付感触。有关的心思学家指出，这么的活动可以更还的协助女人搬运焦虑的心境，有利于减轻自个作业上的压力。
　　减压绝招5：品尝新菜品
　　不要吃相同的食物超越三天，哪怕是作业餐也不可以，这么只会让你心境烦躁。除了常常品尝新菜品，更主张你自个着手，亲身烹饪美食，你彻底可以照着食谱，天天为自个预备不相同的甘旨佳肴。
　　压力是咱们日子里边许多人都有的，有些人是因为作业上面的，有些人是因为学习方面的。五花八门的要素致使压力的发作，不要小看压力这个东西，压力是无形中影响咱们健康的一种力气。压力出如今自个的身体里边，自个要学会怎么去减轻它，只需这么才干确保自个的健康。
　　怎么减轻压力
　　减轻压力也是咱们日子中避免疾病的一种办法，因为压力可以致使一些人呈现郁闷的体现，长时刻这么下去的对身心健康影响都是很大的，所以咱们必定要学习怎么减轻压力。
　　一、重视压力，高兴作业
　　许多人面临压力时，都会一种苦楚、烦恼的表情。恰当的压力可以使得自个具有猛进的力气，这么关于作业是必不行少的，可以有用的使得自个的作业得到开展，将压力化解为自个的动力。
　　二、知道自个的局限性
　　期望越高，愿望越多，压力通常越大。事事请求做得最好，压力会成倍增加;有的人期望能多拿奖金或期望得到领导好评，拼命作业，时刻一长，就会感到精力缺少。要知道到人的精力有限，各人才干不相同，只需拟定一个适宜的方针，才干挥洒自如。
　　三、找兄弟倾吐
　　面临压力，或许遇到不高兴的事，应找适宜的时机向老友和家人表达心里的感触，发发怨言，诉诉冤枉。即便不能得到有用的启迪和协助，但只需把话吐出来，心境天然会安静下来。例如，作业中被领导批判感到很窝火，压抑心中，会让你一向不舒坦，若可以及时倾吐，心境就能很快得到排解。
　　四、让身体动起来
　　体育活动是十分好的减压办法，它可以耗费由压力所发作的肾上腺素，调理体内的神经内排泄状况，让身体处于比
　　较轻松的状况。体育活动还有助于改进郁闷、焦虑等不良心境。当你专注活动时，就不太或许去想烦恼的作业，运动往后，烦恼的体现显着减轻。挑选哪一种活动，可依据自个的喜欢和身体状况来决议。
　　本篇文章是教你怎么减轻压力的常识，信任出来作业的一些人或许是一些正在上学的学生，多少会有少量的压力。恰当的压力或许是可以作为动力，可是压力过大的话就要学会减轻了，否则健康就会遭到影响了。压力当然存在，可是不要让压力超越自个的接受规模。
　　吃啥能减压
　　压力大是当今社会全部人的通病，长时刻接受这么的压力，对咱们的健康形成了很大的要挟。怎么减轻压力?除了平常多参与休闲文娱活动外，小编主张还可以多吃一些可以减轻压力的食物，如麦片、等。
　　1、脱脂
　　科学家证实，医治失眠和的传统热牛奶疗法是有用的。
　　专家介绍，钙可以削减肌挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶)还能减轻经前综合症，例如心境多变、焦虑、易怒某项研讨标明，与每周最多喝一杯牛奶的女人比较，天天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女人患经前综合症的概率下降了46%。
　　2、桔子
　　为面试或演示解说而担忧不已，该怎么办?给自个倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其间的维生素C可助你一臂之力。在某项研讨中，研讨者挑选了120名试验目标，他们的使命是揭露演和解做数学题。
　　成果发现，摄入3000毫克维生素C的人感触压力较小，血压、压力激素可的松康复正常水平的速度较快。美国协会发言人、注册养分师安妮·杰莫森介绍：“维生素C还能前进免疫力。”还等啥?来一个本月最好生果吧。
　　3、麦片
　　黑巧克力与碳水化合物都能使大脑发作血清胺，一种使人心境放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越安稳，越不或许呈现心境俄然溃散的状况。口感粘稠、养分丰厚的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。
　　专家还主张在麦片中参与果酱，以加速大脑发作血清胺的速度。当你要面临高压的一地利，应避免精加工的食物，这么的食物消化速度更快，最好挑选旧式麦片。假设早餐时刻紧，可挑选速溶麦片，丢掉可可松饼。
　　4、鲑鱼
　　压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研讨发现，富含Ω-3脂肪酸的食物可以操控可的松与肾上腺素的水平研讨还发现，Ω-3脂肪酸能避免。
　　食用100克的鱼，格外是脂质鱼，例如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、淡金枪鱼，每周最少两次。不爱吃鱼?那就采购增加DHA(、、牛奶、豆制品中富含该类脂肪酸)的食物。
　　5、菠菜
　　镁有平复心境的效果。当你在公司聚会上开端新一轮的聊地利，这种矿物质有助于下降压力，使你坚持相对放松的状况。缺镁可致使，易疲倦。一碗菠菜就能供给每日镁摄入量的40%。下次做三明治和沙拉时，试试用菠菜替代。
　　当身处一片紊乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面临反常差劲的作业。天天吃大概四分之一杯杏仁可有用减压，另一减压的好办法是在高压的日子里丢掉传统的酱，取而代之杏仁酱。
　　除了减压，大杏仁还能避免，研讨证实：在饮食中，尤其是在早餐中参与美国大杏仁可以坚持健康的胰岛素水平，胰岛素既有助于坚持健康的血糖水平，又有利于医治糖尿病中最多见的。
　　不只如此，大杏仁还富含丰厚的单不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质、膳食纤维、锌、钙、镁等微量元素，将一把香脆甘旨的大杏仁增加到你的早餐中，不只让早餐的养分和趣味晋级，更让你的健康水平全部进步!
　　7、高兴果、胡桃
　　高兴果或胡桃也是不错的挑选。压力来袭时，它们能避免心越过快。专家解说：“面临压力时，因为应激反响，心血管会当即做出反响。”压力增大，肾上腺素使血压增加，因而需减轻心脏的压力。专家在研讨中发现，天天吃一把万多福高兴果可以下降血压，减轻心脏担负。研讨还发现，胡桃也有降压的效果，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、高兴果、胡桃。
　　8、鳄梨
　　下次当你对高脂、奶油食物垂涎欲滴时，回绝，取而代之克己的鳄梨沙拉酱。它浑厚的口感能满意你的需要，下降狂躁的心境。别的，单不饱和脂肪、钾可以下降血压。依据某研讨所的陈述，下降的最好办法之一是摄入满意的钾。半个鳄梨可供给487毫克的钾，高于一个中等巨细的。自个着手做鳄梨沙拉酱，把一个中等巨细的鳄梨拌和成泥状，参与2汤匙汁、少量粉即可。
　　总结：咱们知道减轻压力在日子中也算是避免疾病的一种天有用手法，压力大不经损害咱们身心健康，严峻的还会引起疾病的或许。上面小编介绍的减压办法期望可以协助咱们迅速减轻压力，合作减压食物，信任咱们关于减压现已有了更深入的知道。
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双鱼座：爱上好朋友指数50%　喜欢把美好定格双鱼座　　双鱼座人的对于爱情更多的是存在着幻想阶段，因为双鱼们想要的爱情是从一而终的，双鱼们以于爱情是特别的传统，甚至有点了根深蒂固的。如果说对于好朋友，是否会日久生情呢，双鱼们爱上好朋友指数50%，因为双鱼们喜欢把美好定格，他们不会轻易的去破坏。（完）
单身的双鱼座，下班的时间还是会矫情的演戏，应该周围能看到他演戏的人看，他不确定谁能看到自己的演出，但是他一定要表现自己，单身之苦，好像只有她才最能体会单身的辛苦似的，别人单身好像都没那么难受，双鱼座单身就会觉得自己好像被全世界遗弃一样，表现得非常做作，立马露出自己是被全世界抛弃，得不到爱情的可怜人，其实真的没有必要这么做，但是双鱼座最希望得到别人的同情，因为他认为能够得到别人的同情，是被他人重视
双鱼座的人对感情的认知一直是，要么一生，要么不爱。他们始终认为，感情的结束，完全是因为没有遇到对的人。若那个人是对的，无论如何也不会导致两人分开。分手以后，双鱼座的人会沉浸在悲伤中一段时间，他们不是为了怀念前任，只是为了感伤过去而已。在评价上段感情时，他们往往也只会用：还没有遇到对的那个人作为评价。对爱情充满期待的双鱼座，会在爱情的道路上继续寻觅那个对的人，直到下一段感情开始，他们才会彻底对前一工作家事压力大怎么办 7种美食助你缓解烦闷焦虑_男人窝
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工作家事压力大怎么办 7种美食助你缓解烦闷焦虑
编辑：小男
16:17:30　　来源于：39健康网
　　这年头，或因工作压力，或因家庭琐事，很多人都多多少少患上焦虑症，不至于上医院，但也不能小觑，其实可以从饮食上改善的，以下7种美食助你缓解烦闷焦虑。
　　1、菠菜
　　菠菜含丰富的叶酸。科学研究发现，人体缺乏叶酸会导致大脑中血清素减少，引起焦虑、失眠等症状。因此焦虑症患者多补充叶酸能够有效的缓解病情。很多绿色蔬菜中都含有叶酸，其中以菠菜含量最为丰富。
　　2、樱桃
　　樱桃独含有的花青素能够有效降低炎症的发生，还有改善睡眠的功效。多吃樱桃能够让人心情放松，对于有顽固性失眠的焦虑症患者来说是最佳的饮食。
　　3、低脂牛奶
　　低脂牛奶能够减轻紧张、暴躁、焦虑等反应。有实验证明，让100名焦虑症患者连续食用低脂牛奶3个月后，五分之四的人焦虑症症状明显减轻。
　　4、大蒜
　　德国的一项研究表明，焦虑症患者吃了大蒜之后，原来的疲倦、易怒、焦躁等症状大大减少。在我国，大蒜因会带来不好的口气而受到很多人的厌恶，然而，对于焦虑症患者来说，大蒜却是一种不可多得的食物。
玫瑰花烤羊心
　　5、玫瑰花烤羊心
　　配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
　　6、枣麦
　　配制原料：枣仁30克，小麦30&60克，粳米100克，大枣6枚。制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2&3次，温热食。
　　7、全麦面包
　　碳水化合物可以帮助血清素增加;而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。
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　　随着社会竞争力不断的增强，越来越多的人受到压力的困扰，如果压力太不能得到有效的释放，严重的会危害身心健康，甚至还会引发精神疾病问题。那么我们该如何减压呢?学会下面五个减压秘籍，让你轻松缓解压力的烦恼。
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　　减压秘籍5：品尝新菜品
　　不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。
　　压力是我们生活里面很多人都有的，有些人是因为工作上面的，有些人是因为学习方面的。形形色色的原因导致压力的产生，不要小看压力这个东西，压力是无形中影响人们健康的一种力量。压力出现在自己的身体里面，自己要学会怎样去缓解它，只有这样才能保障自己的健康。
　　缓解压力也是我们生活中预防疾病的一种方式，因为压力可以导致一些人出现抑郁的症状，长时间这样下去的对身心健康影响都是很大的，所以大家一定要学习如何缓解压力。
　　一、正视压力，快乐工作
　　很多人面临压力时，都会一种痛苦、烦恼的表情。适当的压力能够使得自己拥有奋进的力量，这样对于职业是必不可少的，能够有效的使得自己的职业得到发展，将压力化解为自己的动力。
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　　我也这样，一说去公司，要上班，赶紧要疯了
　　我也这样，一说去公司，要上班，感觉要疯了，压力大做的不开心，也没办法啊，哎！
　　我想寻找一个有素质的，没经济负担的（彼此经济独立）但是经济实力男，成熟稳重的情人此不打扰彼　　　　　　　　此的生活（不同居）　　　　　　，在一起就要给彼此关怀只想给自己寻找感情寄托 ，不需要纯粹的性关系，只在乎经过不寻求结果 　　　　　　　　，这些你符合吗?　　　　　　可加我的QQ 　　　　写真相册 /?photo/23989
　　我没有楼主成功，当然也没有楼主那么大的压力，但我觉得做到领导的位置一定要注意授权，把自己的压力分散到手下人身上，注意监控就行，做了领导不能像员工那样事事亲历亲为，那样会很累
　　恩,谢谢依依，多交流。
　　我也是,很迷茫
　　有焦虑的倾向.
　　没想到还有几位兄弟姐妹和我经历相似，同病相怜啊。　　　　谢谢xuyan4218的建议，我以前不怎么授权，总感觉别人没有自己小心谨慎（说实话，周围人都说我是那种追求完美的人，把自己和别人搞的都很累），后来我一朋友说要授权，一语惊醒，上个月已经开始授权。我一个人是做不来所有的事情的，把握大方向就好了。感觉比最开始好些了。老实说保证一个团队的工作质量都很完美是很难的，需要各方面的条件（我这不算开脱自己吧？！）　　
其实我这样不算成功，只是自己的努力得到了一些相应的回报，但是随之而来的压力我还没消化掉，或者说我还没有成功地转型，没有成功地胜任这个新的岗位。　　我想，真的成功应该是快乐工作、享受工作。我还没达到这个境界，得继续修炼啊　　　　祝大家周末愉快啊，明天还得上班呢1　　　　
　　职场菜鸟前来学习
　　自寻烦恼型，跟本不值得发愁
　　如果你所在的公司还不错的话，这份工作压力其实要解决不难。　　你接下来的工作不仅是想办法把工作做好，而且要想办法把一些不重要的，或是信任的员工能做的工作都分摊掉，你就抓重点就行了。　　做为管理员，不是看你有多能做事情，而重点是看你能否充分整合调动团队成员为你做事。　　你的任务就是跟踪指导，确认结果，总结向上汇报。　　一个只会做事的管理会累得够呛。
　　同情啊！
　　可以考虑放马南山啊。
　　我也跟你一样，老板准备叫带几个人，但工作规划在心里一直都是迷糊的，很怕自己受不了那么大压力
　　哎 都很无奈
　　我也有时候会为了工作的事情烦恼而失眠，担心发展前途，赚的银子多少。有上进心的都会有这种压力的。注意保重身体。
　　每当想起《99%的白领将要破产》的内容，我就忧虑的不得了，欠了那么多房贷，万一降薪、失业、、、、
　　呵呵，有同感，感觉怎么跟我一样。要学会减压。只有自己能救自己。别人帮不了你。要学会合理的按排自己的作息时间。该玩的时候也得玩会。比如找个与工作无关的朋友上班的时候偷偷的聊会天，侃会大山。或者玩一会儿喜欢的游戏等等。一口吃不成个胖子，生活就是个重复的过程，人的一生要重复做无数个事情。一定会烦，所以要自己给自己加点生活的情趣。我今天从手机上看到一个彩信，说是压力大可以吃香蕉减压，不知道行不行得通。你可以试试。
　　是啊，想要多赚银子就得多留点汗，多掉点头发，多长点皱纹，这一点也不矛盾。有什么办法呢，楼主肩上扛着对家庭和公司的责任，但要学会适当的调整一下自己的状态啊，毕竟身体是革命的本钱。另外，我觉得楼主所面对的工作压力很大程度上可能是目前的工作比较有难度，这样的话我想还是需要楼主在以后的工作中多练内功，遇到问题能够游刃有余的话压力自然就不会太大反而会有成就感。不过目前的情况你可以把它当成挑战来面对吗，快乐的去面对，才能给自己鼓舞士气啊，郁闷情绪挥之不去的话对自己和身边的亲人朋友没有好处不说，问题还是不能解决的。就我个人而言，反倒很羡慕你的境况，至少你有为取得丰厚报酬而努力的机会，又有多少人是连这样的机会都没有的呢？换个角度看一下，你应该高兴才对的吧！加油哦，吼吼
　　我有类似的经历，虽然还不是带团队，只是个最底层的职员。自03年下半年到现在，身上背负的压力越来越大，工作的，家庭的，学业的。好像稍稍一放松，没有抓紧，就陷入恶性循环。睡眠不好，下班到家就像睡觉，早睡也好，晚睡也好，就没有一夜无梦的时候，梦话不断。半夜时常惊醒，过电影一样都是工作的事，几个小时不能再睡。性格也变了。单位里是老好人，但是每半年总要有两次不顾后果的发飙。在家里，对老人，孩子，老公都没有好脾气，每两周发一次飚。记性极差，记事本不离身。一直不断尝试时间管理，计划，工作没出过大问题，被认可，评价良好。但是我自己知道，工作缺少创新。至于家里，没心思做家务，很少陪孩子。自己的生活等于零。近9各月，除了超市，没逛过街。本来就不爱逛，现在是到了商店里就烦，只喜欢回家。　　就在半个月前，又发飙了，这次简单，直接交了辞职信。即使要过一段吃咸菜的日子，也认了。　　当然，不推荐这个办法。体会：工作不是生活的全部，家庭也不是，个人更不是，要平衡一些。压抑一段时间可以，久而久之形成压抑的习惯只能害了自己，殃及家人。工作不差某个人呢，换个谁都可以做。
　　同是天涯沦落人
　　学习了
　　这个时候最好放松放松自己。　　我也是刚从自己的瓶颈区度过。　　我做外贸跟单的，从去年年底到今年5月基本上一天休假都没有。　　整个人承受了很大的压力，白天做日本单，晚上做欧美单。整个人就差上吊了。　　后来顶住压力，辞职，跳槽，发现原来其实辞职真的很简单。　　我5月份开始寻找新工作，8月搞定。然后辞职，交接。现在入职1个月。　　毫无压力~~~~　　建议冷静下来 好好思考自己的优势　　把握机会，主动出击。现在优秀的人才到哪里都很吃香的！！
　　同感啊楼主，现在我也压力很大，但是又担心辞职后的问题，毕竟要还房贷等。
　　感谢各位兄弟姐妹的关注了，大家提了很多有用的建议，特别是lincen18213，heli929，北秋南夏，我只爱石头，ensoleille。　　　　我以前做工程师的时候是管好自己，保证自己能做出最优秀的成绩就好了。现在是主管带一个团队，团队所面临的压力都直接指向我，我要保证团队里每个人都能出成绩。管自己和管别人完全不同的概念。管自己其实很容易的，但是16个人的团队没那么容易了，各种情况都要遇到、都要解决，尤其是团队整体斗志很弱的时候，怎么调动大家的积极性是最重要的。这是一个质的转变，而我还没有进行无缝连接，还在过渡期。　　　　另外，认为工作好就是生活的全部，这是一个比较错误的想法。我要让自己的生活丰富起来，道理也懂，以前总是懒于改变，得过且过。只要把自己扭到一个正确的轨道上来就好了。　　　　我现在是做生产过程质量管理的，经常需要做很多决定（我本身是个很懒于做决定的人），有时候也想这工作是不是我最擅长的，但是一直没找到明确的答案。因为个人觉得做研究比较适合自己，但是限于经济状况，毕业时只想找一份薪水比较好的工作就好了。　　　　有时候幻想一下，等经历丰富了，做个顾问应该不错吧？有没有哪个大侠了解ERP系统的顾问或者培训师这行的？前景如何？需要什么样的能力啊?
　　很多时候，压力是自己给自己的，适当的压力能提高积极性和效率，太大了反而坏事。
　　同是天涯沦落人/zhuanti/kubo_1.htm?utm_source=tianya
　　同情啊！
　　找个男朋友多安慰下自己才是正路。。。
　　是的哦
　　你再这样下去会抑郁的
　　我曾经一度很暴躁，跟领导大声地吵架，好在领导有让步，退一步来跟我沟通，不管方式如何至少不吵架了，我自己也退了一步，推荐了别人做主管，其实就是选择了做员工，无所谓了，在那样下去，对谁都不好，被炒或者辞职时必然的选择。。
　　奇怪我发的怎么不见了，，，，
　　　　 在sdfas
　　我这几天一直试图减压，有些效果了。各位压力大的兄弟姐妹们也要快些行动呀。　　压力大，真的好痛苦哦
　　第五代自动充值系统【兼职也创业】　　【自动充值软件适用人群】【兼职也创业】　　淘宝旺铺
QQ:　　最重要第一点：这个软件的好处就是有人找你充值的时候你再存钱进去再进行销售，所以可以实现0资金积压，风险更低了！
　　　　 　　　　此款软件特别适合以下人使用：
　　　　（1）想开一个专门充值话费，点卡，QQ的虚拟业务网店。
　　　　（2）新手卖家想尽快提高信誉。 　　 　　　　（3）网店有实物销售，但是苦于没信誉，没人光顾。想提高信誉的。 　　　　（4）想代理软件获得高额利润的。
　　　　（5）大学生与在职但想兼职的人还有就是对现状不满想创业的人.
　　　　　　========【第五代自动充值系统优点】 　　 　　　　1、代理软件提成： 终端版/200元 120（一级)+30（二级） 代理版/300元 185（一级)+55（二级） 供货版/500元 250（一级)+70（二级）对刚刚做虚拟的朋友来说是很不错的选择，
　　　　2、Q币充值，QQ增值业务 网游点卡，全国电信、移动、联通话费充值　　3、支持淘宝，拍拍，百度有啊的自动充值（最大优势）
　　　　4、能够自动充值，即你设置好软件后，若你不在电脑前都能交易【离线托管功能】 　　　　　　
　　　　QQ: 　　　　　　　　【第五代自动充值系统适用人群】　　1、大学生：大学生在校使用电脑很普遍，空闲时间先对较多；购买此软件后，在闲暇时给自己、同学、老师充话费,又能赚点外快。重要的是，软件是自动充值，不用长时间坐在电脑旁边也　　　　可以实现话费快充，所以可以当做兼职来做，赚取网上创业经验的同时，收入也是很可观的。你开通一个下级代理，就有185元提成。……目前大学毕业就业这么难，或许它给你带来另一个就　　　　业的思路！ 　　
淘宝网上准备开店新人：你再也不用为自己的资金、货源、开店项目、经验等问题困扰。300元，就可以实现对全国移动、联通、电信手机话费充值，并且经营虚拟物品有其固定的特点：信　　　　誉积累很快、投入成本低廉、为后来转入实物经营奠定良好的口碑、信誉、经验和人脉基础。　　 2、网上兼职者：利用上网的空闲时间找一个网上兼职，是很多朋友所想的。现在，您只需购买一套第五代自动充值系统，就能实现全国移动、联通、电信手机，腾讯QQ业务、网游快充业务　　　　全自动充值。另外，你开通一个下级代理，就有185元提成.系统又是全自动充值的，省时省力！只需要在人流上网的高峰在线就行，时间相对灵活！这样的网上兼职方式，是否更加现 实而可　　　　取呢！　　3、家庭主妇 白领 上班族：拥有此软件不但可以帮自己、朋友，家人，生意合作伙伴等充话费，而且可以当做网上兼职，赚取第二笔收入！　　　　很多人都是晚上想想千条路，早上起来走原路！我告诉自己绝不能成为这样的人，而关键就在于行动！我知道有行动不一定能成功，但没有行动就一定不成功。所以我必须立马行动。　　不要让机会无数次和你擦肩而过
　　不是没有赚钱的渠道 　　不去尝试不去努力不大胆去做
淘宝旺铺　　
　　快速开淘宝网店！兼职开店免库存！ 进来聊聊！！！　　
代销的模式，不需要库存也不需要进货，可以大大减少风险投资！同时会有完善的指导跟服务，基本上一个新手就可以顺利并且在24小时建立精美的网店了，最近也帮忙很多的朋友开起来了，感兴趣的话可以添加我的QQ聊聊！　QQ: 　　
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　　不知道我的情况和你有没相同之处，我是个男生，应聘到这个公司带6、7个人的团队，是一个新开的业务所，刚开始业绩做起来好困难，业务嘛，都是靠业绩拿提成的，没业绩从上到下，都拿一点点银子，现在员工士气很低落，我也一样，几个人都想着跳槽，我都不知道怎么劝她们留下来，因为我自己都有跳槽的心思，不过不知道怎么跟老板开口啊··毕竟才刚开的业务所，没业绩就想走了，感觉就算走了也走的没面子，烦死了，愁死我了，各位支支招啊，我觉得自己带团队还真没什么经验，不知道怎么安慰别人劝别人留下···
　　@若初依依 我也和你一样啊
　　我现在跟你一样的经历，很是痛苦！现在过了5年，当时是怎么过来的，现在回想是什么样的呢？　　
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