我觉得压力好压力大怎么办办

我和女友恋爱了一年我对她真嘚很好,很好我为了和她在一起!我放弃了好的工作,我都想和她结果想到了我们以后,可是她爸妈嫌我家远嫌我家爸妈不是做生意的,要求门当户对她去了别的地方工作,才分开了五天相亲了,找了个有钱的人呵,她爸同意了她们她也说不可能和我在一起!对我很绝!我找那个男的谈过一次,没有告诉她我怕她难过。可是那个男的告诉了她而且也不介意。她相信那个男的也不相信我,说我还骗她当着别人面一套,当她面一套她不敢相信我了。说我很可怕我也冲动了,跟那男的说我们的发生了关系我唯一做错叻一件事。现在她不敢相信我了我真的好爱她,我该怎么办

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马上就要考公务员了心里压力佷大的,我这几天晚上睡觉老是睡不着翻来覆去的就是睡不着,我心里很着急白天上班的时候就没有点精神,这样持续下去我真的会受不了的我应该怎么办才好?

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