快速长高的方法是吃什么能长高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 00:16 标签： 吃什么能长高
>> >>什么方法能增高啊？有没有快速的增高方法啊？
什么方法能增高啊？有没有快速的增高方法啊？
病情描述：
什么方法能增高啊？有没有快速的增高方法啊？求解释啊。。。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10174条
医生建议：你好，任何一种能够纵向拉伸身体的运动都有利于骨骼的拉伸，都对长高有利，比如单杠的引力向上、跳绳、篮球、游泳等等，可以说很多运动都对长高有利，不过有一些力量型的体育项目不适合正在长高的青少年联系，最典型的就是举重，你看哪个举重运动员的身高达标了啊，都是不太高。青少年想长高除了加强运动之外，还要摄入足够的营养，因为青少年一般都是正在上学，每天繁重的脑力劳动消耗很多能量，如果再想长身体就必须有足够的营养，平常多补充一些富含蛋白质和维生素的食物，还要补充富含钙质的食物以增加骨骼的强度。并注意补充一定量的糖类和脂肪，富含蛋白质的食物主要包括谷类和豆类食品，富含钙质的食物主要由鸡蛋等，富含维生素的主要是新鲜的蔬菜和水果。除了补充足够的营养之外，还要有足够的睡眠时间，有专家统计说生长激素的分泌旺盛时间段是每天晚上的10点到点和凌晨的5点，所以想长个的朋友要早睡早起，坚持锻炼，保持一个愉悦的身心，才能有好的身体状况。快速增高可能很困难。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
月经不调热门问答
月经不调专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【前列癃闭通片(万高)】
调经养血，逐瘀生新。...
健客价:¥19.50
补气活血、调经止痛。...
健客价:¥32.00
舒肝清热，健脾养血。...
健客价:¥12.00
理气补血，暖宫调经。...
健客价:¥14.00
补气养血，调经止带。...
健客价:¥12.00
活血调经。用于血瘀所...
健客价:¥6.00
调经养血，化瘀生新。...
健客价:¥5.00
活血调经。用于血瘀所...
健客价:¥5.50
补气养血，调经止痛。...
健客价:¥11.00
疏肝健脾，养血调经。...
健客价:¥13.00

我要回帖

更多关于 吃什么能长高 的文章

 

随机推荐