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男人怎样防止早泄 21种预防早泄的诀窍
、根本原因是肾气亏损严重的表现。阳痿、早泄是人体对人善意的警醒，也是自救。避免透支仅有的肾气，否则直接精尽人亡的危险了。出现病变，人们普遍会恐慌，会收敛，不再做损耗肾精的事了，这样，人体自动就有恢时机而不断好转。当下如果你有SY纵欲的恶习，要彻底戒除，不可有一次，养足肾气，是阳痿、早泄恢复的根本，否则，各种药、偏方都济于事。阳痿、早泄不是什么大病，是可以痊愈的，不要过于恐慌。以下是小编为你整理的21种防早泄的诀窍，只要你有去做，相信你一定能够坚持更“久”。1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。4、戴双层套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。5、降低阴茎抽动的幅速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有感。9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
（责任编辑：欧家福 ）
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早泄，对于每个男人来说，都是让人听着想着就很不爽的一个词，可是真的发生了早泄还是要科学的去应对，应对早泄专家给出了一些健康饮食的建议，总……
早泄这一问题，让男人感到异常的烦恼。但是导致男人发生早泄的原因也是有很多的。和男人的生活习惯也是息息相关的。所以男人如果不想早泄。那么就……
早泄是男人的一大烦恼之一，早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是预防男人早泄的21个秘方。
早泄是男人的一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。
早泄是男人的一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度……
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擅长：对男性不育症、男性性功能障碍(勃起功能障碍、早泻、性欲下降、不射精等)、男性前列腺疾病及各种性传播疾...
副主任医师
擅长：擅长前列腺炎、早泄、阳痿、男性不育和包皮包茎等疾病的诊断与治疗。
擅长：顽固型前列腺炎、生殖整形微创手术、腹腔镜手术、腔道微创手术、泌尿系肿瘤等。
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……
处理 SSI 文件时出错吃什么东西防止早泄_养生人群_养生之道网
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吃什么东西防止早泄
养生之道网导读：吃什么东西防止早泄？作为男性性功能障碍疾病中最为常见的一种,早泄的出现让很多男人在妻子面前抬不起头,而男人们又不知道怎么预防早泄，吃什么东西防止早泄？
吃什么东西防止早泄1、青虾炒韭菜青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。2、熘炒黄花猪腰猪腰500g,50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。3、桂圆醴桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。4、腐皮白果粥白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。5、菊花醪甘菊花10g剪碎,与糯米适量放在小锅内拌匀,煮沸顿食,每日两次治相火妄动所致早泄。男人预防早泄该怎样做1、积极的参加户外的,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。2、要戒除的习惯,以免发生婚前的性行为。3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的太小、不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。时要做到放松。4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、、文蛤、胡桃肉、、栗子等。7、火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓,治疗早泄,但毕竟妨碍,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。男人预防早泄不能吃的食物1、虾子性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。2、芝麻根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、,皆所忌用。”3、牡蛎肉性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”这些是男性避免吃的食物,虽然,我国的离婚率越来越多,大部分是因为男性疾病造成的,所以,男性们就要在饮食方面多多注意。有些食物对男人身体是有害的,男性朋友们在吃东西时,要特别注意。4、茭白俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”5、海松子根据前人经验,对于早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。
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男人怎么做防早泄
　　新婚燕尔，不亦乐乎。但有的新郎却有说不出的烦恼，就是每当性生活时，刚刚接触妻子性器官，或阴茎刚进入阴道，就会过早地发生射精，这种现象称为新婚。
　　新婚早泄并不少见。北京协和医院泌尿外科李宏军主任分析认为，造成新婚早泄的原因首先是因为新婚夫妇缺乏性知识，他们往往不了解男女性生理功能不同的特点，也不懂得性反应的生理过程，缺乏对性兴奋的控制能力；其次是新郎在性生活前精神过度紧张或心情激动，神经高度兴奋，也容易发生早泄，若发生过几次早泄后，便误认为自己有病，精神更加紧张，就更容易发生早泄了。&
　　同时，因为连日操办婚事，过度疲劳，精力不足；或因患有综合征，大脑兴奋和抑制功能失调，内抑制功能下降；或蜜月期间恣意纵欲，身体虚弱；或因新郎尿道有炎症，可因炎症刺激，尿道敏感性增强，再加上性的刺激，极易引起过早射精。
　　一般来说，多数男子的新婚早泄不是病。但却能影响性生活的和谐，不利于增进新婚夫妻的感情，给家庭生活蒙上阴影，因此，必须认真对待。
　　预防新婚早泄的方法是：
　　一是夫妻在婚前就应学习一些性生理和性心理知识，解除精神紧张状态及恐惧心理。实际上，只要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，早泄是完全可以避免的；
　　二是当有早泄发生后，妻子要更加关怀体贴丈夫，不要埋怨、指责，帮助丈夫消除心理上的恐惧、紧张和内疚；
　　三是采用“间断式性交”方法，即在男子性快感不断增强过程中，每当预感到有射精征兆时，应马上停止性活动，待射精预感消退后再继续性交，也可用挤压手法，当出现射精感觉后，妻子用右手拇指按在阴茎系带部位，食指和中指并列于龟头背侧冠状沟附近，与拇指成相对方向，作多次短促强烈挤压，使阴茎放松，男子就会随之失去射精的紧迫感；
　　四是可采用避孕套进行性交，可降低新郎的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间，避免早泄；五是患有神经衰弱综合征或症者，应及早到医院诊治。
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简介：教授、博士生导师
北京协和医院泌尿外科主任医师
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积极锻炼身体 六个方法预防早泄
14:52来源：99健康网
导语相信不少男性朋友对于早泄并不陌生，甚至不少人都在为早泄发愁。其实早泄很好预防，下面教你几个预防早泄的方法。
　　对于朋友来说十分的常见，那么我们应该怎么比较好呢？下面就讲讲几种常见的预防早泄方法。
　　如何预防早泄
　　1、注意不良习惯的影响：通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良习惯的影响。如房事不节制，在日常生活中应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟。
　　2、正确的认识和对待性生活：预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友们应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常的情况误解为早泄。另外，要注意避免发生婚前的性行为。
　　3、多吃海产品和富含锌：由于男性中含有较高溶度的锌，它不但可以保护性功能，还有助于提高身体的免疫力。
　　4、增强身体的：由于现在的男性白领工作，经常会有应酬，出差等导致生活习惯的不规律，免疫力下降，从而导致精力也下降。所以，平时应该多注意锻炼，保持一个良好的体魄。
　　5、积极：可能引起早泄的各种器质性，从根本上避免早泄的发生。
（责任编辑：陈加勇）
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