学习睡眠质量不好怎么办办

学习成绩不好怎么办_百度知道
学习成绩不好怎么办
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  学习要讲究效率,途径大致有以下几点:  一、每天保证8小时睡眠。  晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。  二、学习时要全神贯注。  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市,而无车马喧嚣&的境界,只有我的手和脑与课本交流。  三、坚持体育锻炼。  身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?  四、学习要主动。  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。  六、注意整理。  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
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你好,很高兴为你解答。关于语文的学习方法,我是今年考上了北京大学,我学习快速阅读,我们学校有个速读班,通过学习快速阅读提高学习成绩,以我个人的经验,告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件,希望对你有用。1、高效阅读的方法需要训练,是一种眼脑相互协调的高效率学习方法,一般情况下,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,结合记忆训练,用以提高学习效率。2、由于大家平时对快速阅读接触不多,可以通过直接训练,训练大脑和眼睛的协调能力,去年,有学者推荐精英特速读记忆训练作为假期学生学习计划中,以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右,学习每天练习1-2个小时,两个星期就能取得很好的效果,普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度,记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可,目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程,用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在,我训练到顶级,今年考上了北京大学,同时通过了香港科技大学面试,你需要的话,我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的,希望我的经历对你有用。希望我的回答能帮到你,望采纳
总结的太好了,基本涵盖了关键的部分。我觉得学习应该乐在其中,没有兴趣的学习只能是一种负担。我的个人简介或许能帮到你。
#首先抓住问题的重点,弄清楚为什么学习不好,是自身原因,还是外界导致的。如果是前者就努力完善自己,实在是不行的话,就找到自己感兴趣的东西,发展自己的爱好,充实自己,这样也能更有成就感!如果是后者,要不就改变环境要不就适应它只有这两条路了!
努力就行了。至于成绩中间状态就行。别浪费时光学点技术什么的。
那要看你想不想好好读书了,你如果想学习,成绩自然好了
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学习不好怎么办?对于现在的很多孩子来说,他们并不是在一个充满鼓励和轻松的氛围中成长,尤其是在两个孩子的家庭。不管是父母还是外人,经常会有意无意的将两个孩子进行对比。
等孩子再大一点,到了上学的时候,学习上的比较就更免不了了。我们家的老大,遗传了爸爸的好基因,学习从来不用我们操心,成绩从小学到初中,一直排在前几名。
然而,弟弟和哥哥简直就是一个地上,一个天上,让人操碎了心,小学时就很调皮捣蛋,对学习也只有3分钟热度,好在,我们管的严,顺利考上了初中。
本以为大了点,会让人省点心,谁知初一的期中考试,成绩竟快排到了班里的垫底。也是那一次,我第一次在小儿子面前批评他不如哥哥。
从那之后,弟弟在家里就像变了一个人,沉默寡言。而我对这一变化,却没有过多在意。
有次,家庭聚餐,全家人在一起,就开始聊起孩子的学习问题。
舅舅无意间的一个玩笑,没想到却伤及到了小儿子的自尊心。只见儿子头也不回的,径直走了出去。
在场的所有人都惊呆了,这样的事情从来没发生过,当我追出去,看到黑暗中,儿子低着头坐在地上的那一刻,我才意识到,这种比较对孩子隐藏的伤害之大。
也是从那一刻开始,我下定决心要拉儿子一把。怎么提高学习成绩?
可是我每天上班,哪有时间辅导他功课?再说现在初中的知识我估计也教不了了…我左思右想,最后决定给儿子报补习班,但是现在辅导机构那么多,怎么选又成了问题?
于是,我前前后后上网查了很多资料,最后决定试试同事推荐的在线1对1,听说在家就能学,效果很好,我就毫不犹豫的给儿子报了一节免费试听课。总算是找到了方法!
给儿子上课的是来自交大的李老师,我开始想着反正第一节课又不要钱,听听也没什么损失,可是,没想到,一节课下来,儿子却说很喜欢这样的上课方式。
我就趁热打铁,立马就给儿子报了1个学期的课程,没想到,几个月不到,李老师就给我们家带来了意想不到的惊喜!
李老师分析了儿子的期中考试卷之后,因为儿子的基础差,李老师就带着儿子一遍一遍的过课本,巩固基础知识,李老师常说:
“考试中的80%的分值,都是基于课本基础知识的基础题和中等题。只要基础扎实,突破高分就不是难事!”
每复习一个知识点,李老师都会用思维导图帮儿子梳理和记忆。
  每过一个章节,李老师都会给儿子测试,然而分析哪些知识儿子还未掌握,查缺补漏,直到儿子真正弄懂为止。
以前儿子的学习习惯很不好,从来不做课堂笔记、错题集,在李老师的指导下,每一次测验后的错题,儿子都会整理下来,现在儿子的错题集都成班里的范本了!
为了让儿子享受更多的学习资源,李老师还专门寄来了自己整理的错题本和状元笔记,别说,这样的资源在别的地方真的享受不到!
在李老师3个月的陪伴下,儿子的成绩一次比一次好,初一的期末考试竟考到了班里的13名,连亲戚都说:“这哥俩真是遗传了爸妈的好基因!”。
没有了比较,小儿子变的比原来更加自信开朗。
自从把孩子交给了李老师,我完全变成了“甩手掌柜”,省了很多心,真的很感谢。如果你家孩子也遇到学习上的困扰,不妨和我一样,试试嗨课堂,一次免费试听,改变的不仅仅是孩子!
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今日搜狐热点孩子学习不好怎么办?_百度知道
孩子学习不好怎么办?
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在孩子成绩不好时,应注意以下几方面: 第一,家长必须要有耐心,情绪稳定。因为孩子过去的基础较差,想要孩子一下子把学习搞好是不现实的,也是不可能的。因此,做父母的千万不能躁之过急,更不能因为孩子学习不好而指责孩子。 第二,父母应该和孩子进行诚恳沟通。交谈时,父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度,表示理解孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的。同时,父母还可以谈自己过去学习成功或失败的经验教训,给孩子以必要的信心和勇气。在此基础上,再从以下几个方面了解孩子的情况:①在学习上是否尽了全力?②你是否认为自己无法搞好学习?③你需要什么帮助吗? 第三,应向孩子的老师、同学或朋友了解孩子学习上的问题所在。①孩子上课是否用心?作专是否认真?能否按时完成?②孩子平时喜欢与哪些人在一起玩?有没有受到什么消极影响?③孩子的特长是什么?兴趣是什么?能否根据孩子的兴趣和特长采取一些特别的措施,让孩子恢复自信,培养其成功感。 第四,父母顺做到了下几点。①当孩子遇到困难时关心他,支持他,鼓励他坚持不懈,顽强奋斗。②让孩子养成独立学习、不依赖他人的良好习惯,不要老干预,老指导,老帮助。③教育孩子正确对待失败,告诉他是成功之母,要善于从失败中找出成功之路。④以肯定任何大小成绩的方法来建立孩子的自信心,让孩子体会到,无论成功或失败,只要他尽了自己的努力,父母都一样爱他。⑤鼓励孩子提出切合实际的目标,一步步地争取,不要希望一步登天。 当时孩子考试失败时,对孩子大加指责埋怨,严加管教,使孩子失望的同时又产生对考试失败的恐惧,回避学习,不愿再做出努力,从而导致孩子进一步的失败。有的家长许若孩子,如果考试得了多少分或得了第几名就给什么奖励,如果考不好就给什么惩罚。其实,这并不能促使孩子好好学习,因为分他们不是在孩子好好学习的时候给孩子以表扬,而这强化的不是学习而是孩子只想得好分数的想法。这种激励方法,可能会使孩子过于追求表面的分数,采取投机取巧、作弊、欺骗等手段。 很多家长只看孩子得了多少分,不管考试难度如何。其实,考试难度对分数影响很大,如果家长不能正确地看孩子的相对分数,就会引导孩子也不能正确而全面地自己的相对分数,坐井观天,只看绝对数或只看自己在班上的名次,不利于孩子自我认识能力的发展。 家长对考试分数的种种不合理态度,对孩子心理的健康发展影响很大。因此,要摆正考试分数的位子。考试分数固然很重要,但它毕竟是表面的东西,它只是衡量学习成绩的标准之一而不是全部。要把掌握知识、发展能力作为孩子的学习目标。我们应把培养孩子具有合理的知识结构、能力结构,把发展孩子的全面素质摆在比考试分数更重要的位置上。 家长应从培养孩子的学习兴趣、学习习惯,改进孩子的学习方法、提高孩子的学习能力等方面着手,来提高孩子的学习成绩。应在孩子好好学习时多加以表扬,不应该在孩子得好分数时过多地奖励表扬。 要正确地对待孩子考试的成功与失败。孩子学习、考试遇到挫折和失败的时候,帮助孩子寻找失败的原因,改进学习,应该对孩子给以鼓励,帮助孩子尽快地摆脱低落的情绪,争取下一次取得好成绩。如果孩子考试一直比较顺利,要在适当时候有意地给他制造一些困境,让他经历挫折和失败,并引导他们培养应付挫折和失败的能力。如果孩子经常遭受考试的失败,应该给他们多鼓励,要帮助他修正学习目标,并帮助他分析失败的原因,改进涫习,让他体验成功,增加学习的自信心。 家长们应慎重对待孩子的考分,从孩子的素质是否全面发展这一角度来理解孩子的考分,使家庭教育适应素质教育。
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你好,很高兴为你解答。关于提高孩子学习效率,我是今年考上了北京大学,我学习快速阅读,我们学校有个速读班,通过学习快速阅读提高学习成绩,以我个人的经验,告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件,希望对你有用。1、高效阅读的方法需要训练,是一种眼脑相互协调的高效率学习方法,一般情况下,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,结合记忆训练,用以提高学习效率。2、由于大家平时对快速阅读接触不多,可以通过直接训练,训练大脑和眼睛的协调能力,去年,有学者推荐精英特速读记忆训练作为假期学生学习计划中,以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右,学习每天练习1-2个小时,两个星期就能取得很好的效果,普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度,记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可,目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程,用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。 3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在,我训练到顶级,今年考上了北京大学,同时通过了香港科技大学面试,你需要的话,我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的,希望我的经历对你有用。希望我的回答能帮到你,望采纳
那个像中宣部的回答啊,长篇大论不靠谱。我读书那阵,比谁都好玩,学习比谁都好。嘿嘿。我遇到一个很有水平的老师,讲过一个讽刺性的事,他说有的老师尽瞎扯,说学习数学的方法关键在努力,要认真听课,做笔记,写作业,好好复习。这算什么方法,简直和“科学发展观”的描述一个德行,全废话。这方法换到学英语、物理等任何学科上都好使,说了等于没说。其实学习不好的同学原因不外以下几种:一、天生悟性较差,资质弱。大家不要鄙视我这么说,这是事实。悟性较差的本质在于你不能在一个领域(在学生来说就在某个学科)很快摸清门道,搞到方法。二、外力导致分心。比如家庭等生活环境恶化,比如家庭贫困、父母关系不和三两天干一架动不动说离婚、父母庸俗比如每天除了吃饭睡觉上厕所干夫妻该干的事其他时候都用来修长城斗地主。三、天生聪颖,但缺乏激励,也就是动力,表现为自制力不强。每个人对各种激励的效用反应是不一样的,比如有的小孩觉得学的好得了个好名次值得炫耀,有的小孩天生对某个学科有好奇心有兴趣做出了题就像过年一样,有的小孩懂事的早学习好为了有本事孝敬父母,有的懂事更早要学的好金榜题名将来飞黄腾达,当然还有的小男孩懂事的更早可能为了某个小女孩而好好学习……种种激励视个人情况而定。四、作为一个特例,针对初中或高中阶段的同学,有的可能走上古惑仔也就是街头小混混的路,其实这是对成人化社会的某种模拟。或者走上追星大道。
我为什么不把“努力”作为学习好的一个标准呢?因为努力对每个人的定义是有天壤之别的,不能标准化,而且假如将必要的功课准备作为努力的定义,那么这是任何事的最基本的前提。问题在于努多少力?有的人为什么不肯努力?有的人为什么努了比别人多很多的力,却完全无效?学校规定一个学期比如三个月的学时,那么仿照经济学的说法,我们就把三个月定义为“平均必要学习时间”。如果你达到这个平均学习效果的标准,却需要努力九个月,那就是无效的。另外谈谈中国老师,尤其是基础教育阶段的老师。可以说在中国作为小学、初中及高中的老师选拔出来的都是最平庸或最中庸的一伙人,说的恶毒点就是作为“学棍”像技术工一样被培训出来的,其主要表现为思想僵化没有创意甚至没有思想、语言晦涩表达力差授课从头至尾像总理作政府工作报告的那个腔调,第一段举的那个例子就是经典。究其原因是这伙人没有本事考更好的学校,而教师这个行当在中国算半个公务员(多的不能说,再说就出圈了),于是一合计,得,就考师范吧。那么更优秀的人干嘛去了,去考能当官的专业,能经商的专业,最不济的去搞理工科专业了。我一直觉得不管什么专业或学校,在适当的年龄应该开设逻辑学这门课——研究思维方法的学科,但中国连大学阶段的理工科多数都没这课的。什么原因“这个不太好细说”,只是有句古话叫“民可使由之,不可使知之”。思维的学科很危险。
看是他自己的原因还是外来原因,如果是自身原因就做他的工作,如果是外在原因就换个环境看看
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