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人为什么要活着
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人为什么要活着？
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人为什么要活着？
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活着没有为什么，但既然我们生来就是活着的，又何必想去死呢？一天过去了，你怎么样呢？你还好吗？这是一个很深奥的问题，就像我们想弄不明白我们的来处，更不知道我们的去处。你问的这个问题，为什么有的人英年早逝，为什么有人长命百岁，这和为什么有人是黑人，有人是白人一样，似乎并不是一个能回答得了了的问题。生老病死对于我们每一个人来说都是很大的课题，我想你在短时间里经历这样一些事件对你来说冲击确实是很大的。他们结束了他们在这个世间的旅程，相信也给过你爱与陪伴，但你在这个世间的旅程还需要继续，不如在心里和他们好好谈一谈，也许，你也会感受到，其实他们的陪伴并不伴随这样的死亡而真正的别离。
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期：90后患病女孩刷爆朋友圈：人为什么要活着？这是我听过的最好答案
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看了奇葩大会上，一个叫刘可乐的90后女孩的演讲。高晓松说，这是迄今为止最好的演讲。她讲述了自己“躁郁症”的经历故事。高三的时候，她被确诊为“躁郁症”。“躁郁症”是一种什么样的疾病呢？百度百科上的解读是这样的：“双相障碍属于心理障碍的一种类型，英文名为Bipolar Disorder，指既有狂躁发作又有抑郁发作的一类疾病。”刘可乐自己是这样描述的：“抑郁的一面是，每天都很想自杀，然后狂躁的时候呢，就会感觉自己站在世界之巅，灵感突发，可以几天几夜不睡觉。”后来她住院接受治疗，苦苦寻找人生的意义。她问每一个心理医生，所...
看了奇葩大会上，一个叫刘可乐的90后女孩的演讲。高晓松说，这是迄今为止最好的演讲。她讲述了自己“躁郁症”的经历故事。高三的时候，她被确诊为“躁郁症”。“躁郁症”是一种什么样的疾病呢？百度百科上的解读是这样的：“双相障碍属于心理障碍的一种类型，英文名为Bipolar Disorder，指既有狂躁发作又有抑郁发作的一类疾病。”刘可乐自己是这样描述的：“抑郁的一面是，每天都很想自杀，然后狂躁的时候呢，就会感觉自己站在世界之巅，灵感突发，可以几天几夜不睡觉。”后来她住院接受治疗，苦苦寻找人生的意义。她问每一个心理医生，所谓人生的意义究竟是什么？人究竟为什么活着？一个美国的心理医生，只是反问了她一句话：“你觉得意义的意义是什么呢？”体验就是活着最大的意义不仅仅是抑郁症患者，其实很多人都有过这样的困惑，只是抑郁症患者更为极端。我们都问过自己，我们现在每天重复着相同的工作，机械地上班下班、吃饭睡觉，所谓的努力，非要拼命有什么意义呢？我们在小城市过得挺好，吃喝不愁，生活安逸，我们为什么非要去大城市和别人合租一个朝北的房间，拿着永远买不起房子的薪水。拼搏的意义在哪里呢？我们是不是一次又一次地追问过意义。甚至，追问意义变成了我们逃避自己的内心，或者说逃避努力、逃避世界的一个独特方法。刘可乐接受心理治疗，赌气般地问每一个心理医生，活着有什么意义呢，来试图给自己情绪病一种解释。而这个反问：“意义的意义又是什么呢？”用她自己的话来说：“就像啪一下被打到，一下子把我拉到这个问题的最本质的地方，让我赤裸裸地站在那里，让我第一次那么深刻地意识到说，追求意义本身，是一件多么荒谬的事情。”“活着本身不就是意义本身吗？”不要年纪轻轻就假装自己什么都不想要如果硬要去衡量，生命总是在倒数计时的，死亡后的一切我们都不知晓。我们这一生所有为之奋斗的家庭、财富、地位在最后那个终点到来的时候，都没有意义。这个世界上的政要、富商、乞丐、主妇、学者，所有人最后的结局都是一样的，所以我们就不需要用力生活了吗？当然需要。你要知道，活着本身就是意义本身。而体验就是活着最大的意义。经常有年轻人说，我很迷茫，我不知道我想做什么，未来的方向是什么，感觉奋斗的一切又怎么样呢？赚再多钱，房子再大，自己不也只能睡一张床么。就像那个著名的故事，你说一个渔夫一辈子每天都在海边打渔看日出日落，和一个商人忙碌了一辈子，做自己的企业、上市，经历千辛万苦，也同样坐在同一个海边看日落。他们眼睛里是同一片大海吗？他们的人生体验能一样吗？渔夫一辈子的体验，都是在重复同一天。而商人却阅尽千帆之后，闲适地坐在海边看夕阳。他们人到老年，回味这一生，心中的汹涌起伏，是完全不同的。活着，就是要让体验最大化。不要年纪轻轻，就假装自己什么都不想要。 哪有人在30岁就见够了世面，谈够了恋爱，赚够了钱？与其苦苦寻找所谓的意义，与其苦大仇深地说自己迷茫找不到方向，不如放开吃，放开爱，去更远的地方，看更多的风景，结识更多有趣的人。“只有到达，见到那个人你才能看着他的眼睛说：原来你也在这里。只有到达，你才能笑笑说：我来过，见到过了，其实也没什么。”信任的成本是最低的你要相信相信的力量刘可乐在演讲里还说到，在生病的过程中，最想感谢的是自己大学时候遇到的三个男朋友。她妈妈和她说不要把自己有病的事儿告诉男朋友。然而她百分之百坦诚，告诉了她每一个男朋友。他们都没有嫌弃她，并且神之巧合、如出一辙地和她说：“哪怕以后你又一次感到绝望，哪怕你放弃了自己，也不要放弃给别人一个帮助你的机会，哪怕你对所有人都感到绝望，哪怕那个时候我们已经分手了，都请你答应我，一定要告诉我，我会尽我全力帮助你。”很多时候，我们对这个世界的恶意，在于，我们不再相信别人了。我们不再相信，努力会有回报，善意会回报善意。我们不再相信，哪怕我们身边最亲的人。但这种信任的缺失，伤害的其实是我们自己。我们在一次又一次选择怀疑的时候，其实怀疑的是我们自己。我们不相信我们自己的选择、我们选择的事业、我们选择的老公，我们的下一次选择。最终我们越来越怀疑的，其实会是我们自己。关于相信，这个故事特别打动我。她每次看心理医生前，都会让她做一个测试。测试最后的两道题每次都是一样的——“你觉得你有双相情感障碍吗？”“你觉得你需要治疗吗？”三个选项：> 是的，我觉得我有> 可能吧> 不，我觉得我没有，我不需要治疗。直到有一次，她选择了最后一个按钮，医生看到了。医生说，你知道设计这道题的初衷是什么嘛？“是想要拷问你，你到底自己还在不在乎，你自己对你自己的看法。”某种程度上说，躁郁症和任何一种社会贴在我们身上的标签一样，如同大龄未婚，如同工作狂、女强人。“如果你接受了这种标签，你恰恰就忽略了你自己对自己的看法，你自己对自己的心理暗示，是一种多么强大的力量。”社会说再多也好，给你贴上再多标签也罢，只有你自己知道，你究竟生活得安乐与否。你最该相信的其实应该是你自己。谁也代替不了你的感受，医生也需要设计这样的问题，来弄清楚你的体验究竟是什么样的。即使你被贴上了“剩女”“大龄未婚”的标签，但也只有你自己知道，你其实有喜欢的事业，有三五好友，住在热爱的城市，内心淡定而充盈。你要相信你自己的感受。你要相信，这种相信的力量。生命里任何的挫折可以是一个诅咒也可以是一个馈赠我印象特别深的，是这个女孩在演讲的最后说，如果生命一切可以重来，她可以选择要不要得这个病，她还是会选择要。因为“生命里任何的挫折，它可以是一个诅咒，也可以是一个馈赠”。我们每个人的生命都是独一无二的。我们经历的那些高考失利、工作上的挫败、被劈腿、被分手，那些独自一人在陌生的城市深夜迷路，又或者一个人在遥远的大西洋海边，吃一串烧烤。这所有的所有，所有所谓的成功，所谓的挫败，都是独一无二的。也正因为有这些，才组成了有血有肉、过得精彩而丰盛的我们。用这个女孩的一句话，来作为结尾。这句话我特别喜欢：“我承认我可能所有的努力，就只是完成了平凡的生活，但或许，这就是人生的意义所在吧。”这是我们每一个普通人的体面。
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人为什么要活着？
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人为什么要活着？很多人讨论过这个问题。但一直没有结论。我今天可以一次性地解决这个问题。只是解决的方式恐怕和你期待的不一样。你期待的解决方式是有个人来告诉你人生有什么意义。而我提供的答案是：我可以告诉你怎么摆脱这个问题的困扰。摆脱这个问题的困扰其实不需要回答这个问题。让我们顺着思路一步一步来。这个世俗社会以金钱来衡量人的成功，你不想和大多数人一样碌碌无为地过完一生，那样你的人生就没有意义了。你想要活得不一样，想要脱颖而出成为人上人，但是这世界上那么多人，成功的人那么少，这个概率小得让人感到绝望。于是，一方面，你想要成功，想要被世俗认可，另一方面，你觉得自己成功的机会渺茫，就算退而求其次找个深爱的人过一生也不是那么容易，你不禁开始琢磨：如果一定要和所有碌碌无为的人一样浑浑噩噩地活着，我的人生还有什么意义？关于人生的意义，有这三种可能性。1. 人生有意义，意义就是赚大钱，当大官，和相爱的人在一起。2. 人生有意义，意义是某个1里面没提到的东西。3. 人生无意义。已经没有其他可能性了。那么这三个里面必然有一个是正确的。那么什么样的东西才能叫做意义？意义就是能够让你觉得我活了这一辈子，因为有了“它”，所以没白活。有了它之后，我的人生达到了真正的满足，即使死去也毫无遗憾，它是我毕生追求的东西，是我一切行为的终极方向。听上去有点像“信仰”。但是意义和信仰不同，信仰是一种你必须去追求的才能达到的东西，而意义是本来就存在的东西。是本来就有的状态。假如1是真的。那么假如有一天你真的赚到了大钱，成为了一名企业家，比如说刘强东那样，有钱，有奶茶，出任ceo，迎娶白富美，走向人生巅峰。那么你的人生就是有意义的了。那么你这一辈子就没白活，那么你死而无憾。那我让你马上就死，你会死吗？你会说：你这不是坑爹吗！好不容易有钱了，好不容易有奶茶了，你至少先让我爽一阵子吧。你要是现在就让我死了，那我赚这些钱还有什么意义？所以说你想要的并不仅仅是钱而已，你想要的是有钱之后的那种爽。那你想爽多久？我觉得多久你都不会嫌久。。。基本上所有成功学类的书都可以归为这第一类。成功学一般来说一整本书主要讲两件事：1.坚持梦想。2.努力。成 功学的书会不断暗示你最后的成功是你人生唯一的目的和意义。但是它只敢暗示，不敢挑明了写出来。因为成功的概率太低了，低于1%。而且成功学的书会暗示 你，假如你没成功，怪你自己不够努力，或者没有坚持住自己的梦想。于是就把责任推得一干二净。然而正常人的常识告诉我们努力和成功（至少是成功学里描述的 成功）并没有必然联系，成功的希望太渺茫了。那一个一辈子都没希望成功的人活着又有什么意义？没有意义活着又和死了有什么区别？由于这个希望太渺茫，与其活在害怕人生没有意义的恐惧之中，不如干脆就不把这个当成意义，我们可以找一些更容易达到的目标当做意义，来获得内心的平静。这就引出了选项2。假如2是真的。人生有意义，意义是某个其他的东西。是什么东西呢？基本上所有鸡汤心理学书籍都可以归为这一类。这些书里面对人生的意义大致可以分为两大类：1. 爱，尤其是给予爱。2. 旅途沿路的风景。然后鸡汤书还会配上这样一张图。。。比如我们从另外一个热门问题人终会消失，人生有何意义？为什么要活着？里面最高票GayScript的答案，列举了很多人生中美好的东西。我整理如下：1. 好吃的，比如鸭脖、扯面、麻辣香锅。2. 好听的音乐，比如young and beautiful等3. 好看的小说，比如《白夜行》等4. 好看的电视，比如《甄嬛传》第二高票陈粒的答案，整理如下：1. 明白些道理——理性思考2. 遇见有趣的事——乐观心态第三高票唐棣的答案，整理如下：1. 像吃蛋糕和甜甜圈一样，在于吃的过程。Gayscript的答案，好吃的好听的好看的，都是美好体验的一部分，也就是人生旅途的一部分。而陈粒的答案，思考和心态，也是人生的一个过程。唐棣的答案，就更加明显了，用吃的过程比喻人生的过程，强调享受这个过程。这是一件很矛盾的事情。一方面整个社会都在吹捧有钱有地位还有真爱（主要还是前两项）的人，而另一方面鸡汤心理学的书籍都非要把读者的视线从金钱地位这种功利的东西上面拉回来。为什么要拉回来呢？就是因为这些其他的小事情更容易做到啊，也不会让你陷入害怕努力一辈子也没成功而找不到活着的意义的恐惧中。那你看到这里想必会嘀咕：就因为选项1太难达到，所以就告诉自己“那我就不要选项1了，我从简单的东西里面找意义”这不是自欺欺人吗！——别忘了，选项1真正吸引你的，不是金钱和地位，而是那种爽的感觉。你可能又会说：是啊，但那种爽只有金钱和地位还有深爱的人才能带来啊，你吃点东西看点电视怎么可能和有钱的爽相提并论！其实。。。还有更爽的。。。你信吗？而且这种爽都不用你努力赚钱成功。以大脑分泌的多巴胺的含量多少来量化爽的话，（多巴胺：传递快乐、兴奋情绪的功能，又被称作快乐物质。多巴胺）美食，可以提升多巴胺到150%。这就是世界上那么多吃货的原因。性，可以提升多巴胺到200%。日常生活中你基本找不到比性高潮更爽的时刻了。天天吃喝玩乐，天天打炮的生活，你有兴趣吗？你既然到知乎来提问题了，你多半会觉得，那种生活毫无目标，没有过的价值。是因为不够爽吗？我们还有更爽的东西。***，可以提升350%的多巴胺。冰毒，可以提升1200%。把你记忆中最爽的那次性高潮，快感乘以10倍，都达不到冰毒带给你的体验。你会觉得你在世界之颠，你是世界上最快乐的人，你精力无限，你能力无限，你可以飞起来。在药物面前，一切生活中的爽都变得苍白无力。那假如我给你提供足量的冰毒，让你不间断地吸，一直爽到死，你愿意吗？你愿意这样活吗？恐怕你想到那种生活脑子里就只有恐惧了吧。因为你想要的，不仅仅是爽而已。你会觉得只有爽的人生过于低俗了，你想要一个高大上的意义。如果我跟你说，你要为了你爱的人和爱你的人而活着。你可能会问：凭什么？我多累啊？如果我跟你说，你要为了造福社会，为社会作贡献，为人类作贡献而活着，比如比尔盖茨做慈善，比如甘地和曼德拉为了和平，比如奥巴马为了全美国人的幸福。你可能会说：那都太远了，我自己还没活明白呢，哪有心情管别人。你说：有没有不那么“道貌岸然”，又很高大上的理由？我要一个真正神圣而终极的意义，不要和这些俗事俗人扯在一起。这个问题我思考过超过10年。我既然为了一种东西活着，那这种东西必须是永恒的，超俗的，才值得我付出一辈子。后来我发现，真正永恒的，超越了生死的，超越了自身肉体局限的终极意义，所有想脱离平凡而向往最终的伟大的进化，最后都指向了同一个归宿——宗教。只有神，才能给你一个终极的意义。（对这一点有疑问请阅读文末FAQ第4问）你说：。。。。。。我是无神论，你给我来点实际的。好。无神论者，最后的终极意义，也就是进化的终极意义，是推动人类向往更高级的文明，更高级的秩序发展，而我们一生也许只是帮助推动这个历史进程往前走短短一步而已。（理论支持：《非零年代》）你说：。。。。。。这是人类的意义，我根本活不到那天，太虚了，有没有接地气一点的，你就不能把注意力放在我身上，别总扯全人类什么的。我说：。。。。。。我弄死你。你现在为什么不马上去死？阻止你死的原因就是你活着的意义。你说：我就是不想死啊，没什么特别原因。这不能算是意义吧？而且我感觉我还没活明白，没找到意义，我死也死得不明不白啊。这也不算是意义吧？对方辩友你赢了。。。我已经没有更好的回答了。到目前为止出现过的所有备选答案：1. 成功，成为人上人2. 好吃的，好听的，好看的3. 明白些道理，遇见有趣的事4. 像吃蛋糕和甜甜圈一样，在于吃的过程。5. 纯粹为了快感而嗑药。6. 为了我爱的人和爱我的人。7. 为社会和他人作贡献。8. 为神服务。9. 推动人类进化。每一个都可以作为活着的意义，但是如果你真的要问为什么，我活着就为了吃吗？我活着就为了那点快感吗？我为什么要累死累活地赚大钱？我为什么要学习新事物有什么意义？我为什么要为了别人活着？我为什么要奉献自己给全人类？我就不能自己好好活着吗？如果你愿意，你可以为其中任何一项而活着；如果你不想，哪一项也没有足够的说服力让你非为这个活不可。即使是神圣如宗教和进化，也不是那么100%有说服力。（关于这两点的更多探讨请见文末FAQ第3问和第8问）那最终答案是什么？如果你已经问到这里了，就只剩最后一个可能性了。人活着没有任何意义。你必须搞清楚这个先后顺序，你是先存在于这个世界上，然后才开始寻找意义的。你不是因为有意义才活着。你是因为活着才去寻找意义。你跟所有物体，石头，树木，动物一样，都只是存在。他们的存在没有意义，你的存在也没有意义。但是作为人类，你有思维，你有自我察觉，你有价值判断，所以你觉得自己应该有一个意义。（理论支持：斯蒂芬·霍金《The Grand Design》）而且，你发现周围的人得过且过，而自己需要一个真正的意义，你觉得自己很特别。实际上你确实很特别，但不是你想的那种特别。你的特别之处仅仅在于——可能你目前的多巴胺水平比他们低而已。多巴胺，大脑中的激素，决定了你怎么思考。当多巴胺偏低的时候，人就开始思考生命的意义，生活的意义。试图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。如果多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪。如果你接触抑郁症患者，你会发现他们经常说的一句就是：那又有什么意义？活着又有什么意义？如果你多巴胺再低一点，变成重症抑郁，那时你就开始想要自杀了，因为你觉得活着没意义。而如果你的多巴胺和大多数人水平一样，你基本就会和大多数人一样，觉得就这样活着挺好啊。生活中这么多美好的事情，就像gayscript列举的那样，有好吃的好玩的好看的，这样的生活不是挺好吗？如果你再高一点，你就会觉得生活简直太美好了，根本不需要什么意义，活着本身就已经是最大的幸运。阳光照着你你很开心，走在草地上你很开心，恋人的一个笑，那就是你生命的全部意义。但是你不要急，多巴胺的水平不是固定的，是可以随时调整的。往往我们成长的每个阶段会有不同的想法，有时两个想法截然相反。比如小学时候你很积极学习，初中时候你很厌学这类的，有可能会是多巴胺的原因。（也有可能是别的原因）为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候，要体验旅途，要爱别人？因为这么做了之后，你的多巴胺水平就会升高啊！然后你就不会纠结到底有什么意义了！如果你说：那不是自欺欺人吗？只是把问题拖到后面了而已。不，事实是，问题根本就不存在！你之前为什么会觉得钱和地位是意义？只不过是你对钱和地位有需求而已。我又要拿出万能的马斯洛了。。。你需要钱和地位和爱情，来满足你（从下往上）第二层到第四层的需求。只是因为你有这种需求，你就会以为这就是你的意义。也就是说，意义只不过是心理需求的一种体现而已。事实上当我几年前发现真正神圣而终极的意义只有宗教的时候，我开始明白意义不是一个固定的东西，它是一个可变的东西，在不同的人生阶段代表不同的东西。后来的学习研究也证实了我的观点，它真的是随着需求而变的。正确的顺序是：先存在=&因为活着而有需求=&把需求当做意义。首先你要接受一个事实，而不是逃避这个事实，那就是你活着。只有当你真正接受了这个事实，才会开始想：既然现在我活着，我可以做点什么？为什么一定要接受这个事实？就像心理学上的接纳不完美的自己一样，接纳自己不完美的生活，接纳自己不需要意义的存在。你不是因为什么意义才出生的，你就这么突然地活着了，你坚持活下去的原因就是你不想死而已。无论你这一生的意义是什么，你活着的这一生所做的选择都是根据短期长期快感决定的，而且在不久的将来，你也会突然地死去。整个人类的进化也许有意义，但是这个视角太大了基本上和你没什么关系。你就这么活着，就这么存在着，也将会就这么死去。你没有别的选择，这是事实。你就是你，你活着就是活着。举个最简单的例子，你不会因为2+2=4而苦恼，你不会想2+2为什么等于4。因为为2+2=4而苦恼是没有意义的，因为你接受了2+2=4。（理论来源：耶鲁公开课《死亡》）没有意义会让你变空虚了吗？不，一旦接受了这个设定，你就从意义中解放了出来。没有了意义的束缚，你应该更自由，因为你可以做自己想做的事情而不是意义让你做的事情，你可以真正掌控自己的生活，让它按照你设想的方式发展。所以不是先找到意义然后再活着，而是先努力生活，然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义。认真赚钱，认真去爱，认真体验生命的美好，认真学习，认真见识。你想让你的人生在哪方面拓展就在哪方面加油。这就是热爱生活。然后你就会明白为什么活着。这就是真正完全摆脱这种问题的困扰的方法，那就是积极，乐观，阳光地去拥抱生活！转！
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