私处变紧致的方法有哪些 阴吹可以治疗吗
私处变紧致的方法有哪些 阴吹可以治疗吗
我结婚5,6年了一开始夫妻生活过的很不错，可是从去年开始，老是感觉做爱时达不到高潮，后来听朋友说这是私处松弛的原因，想问一下有什么好的缩阝月产品没？
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析：
意见建议：
　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
　　2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性，阴道松弛严重者夫妻生活质量会受到很大的影响，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等均可导致阴道不同程度的松弛，阴道松弛不但影响性生活而且容易感染、造成应力性尿失禁甚至女性早衰，目前大力提倡运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，如松弛较为严重，建议做相关检查
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：如果您还没有生育过，一般不会有阴道松弛的问题。您的情况应该从心理和夫妻交流方面着手
意见建议：
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
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您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：您好,您的情况考虑是性冷淡,性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退.导致性欲减退有以下十大因素.情绪,营养,嗜烟酒,药物,居住条件,季节与气温,年龄,诱因与性生活史,感情,健康状况等.建议您到正规专科医院的性功能科就诊,明确病因,积极治疗原发病,平时应多加沟通,通过沟通,培养感情,如此共同启动性功能,才能让夫妻生活更和谐.祝你们健康幸福.
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见：你好，可能是属于体质性的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以及时的休息，继续提肛锻炼试试，建议当地医生指导。
专长：临床常见疾病
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你好，阴道松弛是由于生产或者有过性交史再加上年龄引起的，一般没事的，如果有需要可进行阴道紧缩术
问阴吹是怎么回事？能治吗？
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
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阴吹是女性的阴道排气现象.包括两种情况,一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出;另一种情况是在性生活过程中,随着阴茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出.某些阴道炎患者,由于细菌在阴道内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴吹.所以您需要到医院检查明确原因以后进行治疗
问怀孕还会有阴吹吗 阴吹什么意思告诉我
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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你好：你的情况是“阴吹”，女性的生殖器官是一种中空的器官，如输卵管、子宫、阴道等，自然充满气体，在生殖器官运动时，气体也产生相应的被动运动，有时通过阴道排出体外，振动了大小阴唇，产生的响声就是“阴吹”。阴茎在阴道内抽动时以及插入和抽出阴道时，都会与大小阴唇及阴道壁发生摩擦，使之振动，发出声响，做爱时的阴吹现象也是正常现象。可让中医进行调理，也可试试用生大黄5克，泡水饮服.
问阴吹原因有哪些 女性阴吹的原因aoi
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性，阴道松弛严重者夫妻生活质量会受到很大的影响，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等均可导致阴道不同程度的松弛，阴道松弛不但影响性生活而且容易感染、造成应力性尿失禁甚至女性早衰，目前大力提倡运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，如松弛较为严重，建议做相关检查
问阴道松弛、房事时总是阴吹
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。意见建议：一般的阴道松弛不用 治疗
，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效
问私处可以变紧致吗 我得了阴吹怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”.处理上包括三方面：（１）服用大补气血,提升中气的药物;（２）增强体质,促进产后恢复（３）局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底,肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原. 阴道感染有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象,但这些患者,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴道不适感觉.这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出.致病的微生物多数为厌氧菌或阴道滴虫,当出现这种情况时,应当到医院看妇科,在医生指导下进行治疗.
问阴吹怎样治才能好得快 阴吹用中药能治好吗
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性，阴道松弛严重者夫妻生活质量会受到很大的影响，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会出现弹性下降、松弛的现象。先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等均可导致阴道不同程度的松弛，阴道松弛不但影响性生活而且容易感染、造成应力性尿失禁甚至女性早衰，目前大力提倡运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，如松弛较为严重，建议做相关检查
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株洲新闻网
[摘要]在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。很多女性在流产或分娩后，常有种阴道松弛的感觉，使性快感降低，严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。因此，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。手术一般在月经过后的7-10天进行，这个手术比较简单，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要选择正规的大医院做手术，以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。但没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法，让你恢复阴道的弹性。方法：1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。2.站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。3.顺便提醒一下：感情需要精心地培养和巩固，而不是依靠性来维持，如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”，你自己说了算。
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&下面好松怎么办?用什么方法能变紧?&
这是成千上万的阴道松弛的女人共有的困惑。对于她们而言，下面松了不但性生活质量降低，阴道炎也开始反反复复，生活仿佛进入一片黑暗。唯有缩阴，只有变紧，才能够获得幸福的希望。但是具体用什么方法能变紧，这一点就需要慎重选择了。
现在感慨下面好松!的女人大多集中在26~50岁之间。在年龄、生育以及性生活的影响下，曾经紧致的阴道开始变得越来越松。不过小编告诉大家想变紧，也不难，从阴道松弛的根源出发，有针对性的缩阴，摆脱下面松弛很容易，下面小编将会告诉大家下面好松怎么办，希望对大家有所帮助!
第一步：利用缩阴运动提到阴道收缩能力，恢复性生活质量。
缩阴运动是比较简单的缩阴方法，不需要花钱，只需要掌握住正确的缩阴运动步骤，保持耐心，坚持下去，松弛的阴道就会变紧，配合千黛斯这样的缩阴产品恢复更好。
1、晚间卧式锻炼
仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。这种训练方法能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。
2、肛门收缩
这个方法相对来说比价简单，而且随时随地都能做。第一步深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复，整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳。
3、憋尿运动
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
第二步：选择适合的缩阴产品修复受损弹性纤维，自然收缩阴道。
缩阴产品和缩阴运动不同，它是专业针对女性下面好松的情况的。能够深层修复导致阴道变松的受损或者断裂的阴道弹性纤维，缩阴速度更快。不过缩阴产品种类繁多，想要找对真的用了能变紧的缩阴产品不能盲目选择，认准口碑品牌很关键。私护专家V信/Q号:
根据调查目前口碑评价最好的是千黛斯，问世已经有10年的时间，帮助成千上万的女人缩阴成功。据了解千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，具备&养护结合&的缩阴原理，除了修复受损弹性纤维，自然收缩阴道以外，还可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，预防以及辅助治疗妇科疾病。
下面好松!用什么方法能变紧?根据使用过千黛斯的女人反映一般使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，成功缩阴之后不反弹。对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有很好的作用。
第三步：正确的阴道保养令阴道保持健康态，预防和缓解下面松弛程度
之所以提到阴道保养，只要是因为被&下面好松&问题困扰的女人除了是因为生育、性生活、年龄增长因素影响导致变松以外，也和平时护理不当有关。如果能够正确的保养阴道就可以有些的预防阴道变得过于松弛。毕竟阴道还是随着女性年龄增长而出现的一种生理现象。
1、平时注意阴道卫生，可以用温水清洗外阴，避免出现妇科炎症，影响阴道健康。
2、日常生活中多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
3、避免性生活过于频繁或者激烈，如果是产后妈妈避免产后同房过早。
现在阅读了本文内容你还为下面好松不知道怎么办而担忧吗?用什么方法能变紧?由于每一个女人下面松弛程度不同，所以恢复的时间也有所差异，但只要选对缩阴方法，不管是运动还是千黛斯亦或者是保养办法，保持耐心，摆脱松弛问题不是难事。
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我在生完孩子之后，因为是顺产的，因此现在我的私处很松弛，有些时候性生活也过的不愉快了，那么怎么才能够让自己的私处变紧呢？
大众养生网小编解答：
私处的保养，对于女性朋友们来说，是相当重要的，一个好的保养办法能够预防女性私处松弛的情况，因此，女性朋友应该要注意对自己私处的清洗，平时也应该要去做一些简单的护理运动，在空闲的时候还可以做一点收放的运动，就是将自己的阴部先收紧然后再放行，一次尽量做50个，一天可以做无数次，这种办法能够预防阴部的松弛，而且对女性朋友的健康是有益的。
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