眼睛眼镜度数配低了怎么办高了，喜欢看电脑怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-16 01:38 标签： 散光度数高怎么办
我今年27了，上班天天对着电脑，现在发现眼睛度数越来越高了，从08年到现在，实力从200多到现在400多了，_百度知道
我今年27了，上班天天对着电脑，现在发现眼睛度数越来越高了，从08年到现在，实力从200多到现在400多了，
有什么办法能让视力不在上升，哪位请指点下
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眼位方面的问题都要检测，一级技师很少的，度数验准一点;技师→一级&#47，不过要看你运气了。想验得准最好找“眼视光学”专业出身的真正的验光师去验光;初级验光员→四级&#47，正确戴镜。验光技术等级分级如下;高级验光员→二级&#47，你去当地寻找吧，注意电脑与眼睛的距离。正确的办法是度数一定要验准，半路出家的验光员与医生对验光是不太精通的，一般度数都不会增长的，如果有视疲劳问题都要及时解决;中级验光员→三级&#47。你这增长应该是由其他原因引起的： 五级&#47一般二十七岁的人
参考资料：
国家一级验光技师安徽四大验光师之一钱广来
预防电脑伤眼的误区误区一、防辐射可以保护眼睛防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以保护眼睛紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。总结：保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
最好晚上不要熬夜，每天可以做做眼保健操，还有就是你的眼镜度数要和眼镜度数相符，善待自己的眼睛，让它也有充分的休息时间。
建议上网的时候一定戴着眼镜，平时不要戴眼镜，我就是一直这样，一年也长不几度。
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出门在外也不愁宝宝五岁了，一直严格控制看电视的时间，怎么还是会近视呢？难道真的是遗传，我和老公眼睛度数都比较高……_育儿问答_宝宝树
宝宝五岁了，一直严格控制看电视的时间，怎么还是会近视呢？难道真的是遗传，我和老公眼睛度数都比较高……
当时年龄：
来自：网页;
如果父母双方有一方是的话有一定因素在里面的，亲平时在他写作业看的时候都要求他离远一点，而且灯光不能太暗，特别是晚上的时候最好不要做作业。
最佳回答者：
眼睛的问题是会的
遗传因素占的比较多吧，一般这么小的小孩就算经常也不会那么容易近视的啊
如果父母近视度数超过六百度，基本上是会的。
有遗传的可能，还是去下具体原因吧。
孩子视力不好有一部分是遗传因素，不过最主要的还是后天的原因造成的，灯光也会造成的
有可能是，用眼时间过度，也有一定的遗传、、。、
& & & & & & & & 这个和遗传还是很有关系的，平时多注意爱眼睛吧 ，后天的保护也很重要的，所以还是少一类的， & & & & & &&
近视确实有，尤其是高度的。可以按摩穴位，或者针灸，也许可以缓解
有的，多注意，轻度近视
这个是很有可能的。
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