可能您访问的有点快了，ＩＰ（180.112.31.92），请稍后访问我的网瘾太大了，怎么办呀？一天到晚上网！
如何判断上网成瘾呢？主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到相关信息前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。专家建议，一旦出现网瘾，必须立即与电脑阶段性隔离。
网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。
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网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这...
如何判断上网成瘾呢？主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到相关信息前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。专家建议，一旦出现网瘾，必须立即与电脑阶段性隔离。
网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。
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网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
其他答案（共1个回答）
状态，在校、在职、休息？你网瘾的是什么，是游戏?
不管怎么，你试试大致上网的时间选择在一日三餐之后，拟定：
如果你不睡懒觉，早上起来可以看中央2台《第一时间》，主持人讲话风格很自然，就好像朋友聊天。这个节目上午9点结束。然后上网。
中午看新闻、看百家讲坛。之后或睡觉或继续上网。
晚上吃完饭上网（刚吃饱，不好运动，闲着也是闲着），之后去...
现在不知道你是怎么样个相关信息状态，在校、在职、休息？你网瘾的是什么，是游戏?
不管怎么，你试试大致上网的时间选择在一日三餐之后，拟定：
如果你不睡懒觉，早上起来可以看中央2台《第一时间》，主持人讲话风格很自然，就好像朋友聊天。这个节目上午9点结束。然后上网。
中午看新闻、看百家讲坛。之后或睡觉或继续上网。
晚上吃完饭上网（刚吃饱，不好运动，闲着也是闲着），之后去运动。回来，开电脑和同学、网友闲聊几句，差不多了去睡觉。
另外，让上网变得有目的性。比如你‘这次'上网是为了收邮件、学英语进行时态、看“健康”话题、学电脑常识中的程序、想看某某人是否在线想和某某人聊聊。达成后，关电脑。
网瘾游戏，游戏毕竟游戏。你玩再多英雄，都是为设计游戏的人、网吧经营者赚钱，当你深陷游戏，何不想想多上网学习学习一些知识，更好的去工作去生活去体现个人价值，从而去赚更多的钱呢。
游戏玩得好，证明思维、大脑反应能力强；但是游戏玩得差，不代表和证明什么吧，我就看到有些财务高手销售高手管理高手在电脑游戏中不突出不优秀。
哈哈!!我也是高中生,大概也了解他的心理吧!!!!楼上的你们都是大人了,读万卷书不如走万里路,一代新人壮旧人啊!!只有失去过东西的人才真正明白失去东西的感受,没...
地球是我们赖以生存的空间，面对资源耗尽、污染严重、岌岌可危的家园，我们人类应该适度节制，倡导节能环保、循环再利用，避免造成制造和破坏之间不平衡、得不偿失的后果。...
想成为预备役军人有三种方法;
一;报名参军退伍回家后到县级武装部备个案,在45岁之前你都是预备役军人的身份.显然这一点楼主已不适应了.
二;参加地方武装部组建的...
只有带上身份证和银行卡到柜台去，看能否查到这么久的？
你好，戒除手淫只能靠自己的毅力来进行，没有其他办法。
手淫的指导意见：
　　1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除手淫的好处，坚定自己的信心。
　　2.制...
网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，...
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怎样才能戒掉网瘾？
状态：就诊前
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：网瘾&&
希望得到的帮助：请问能否对患者进行有效的治疗？
病情描述：检查及化验：
还没有进行过任何检查和治疗
治疗情况（当前用药或近期手术）：
还没有进行过任何检查和治疗
患者整天玩游戏，尤其是在晚上玩，白天睡觉，或者上课也是无精打采，感觉除了游...
疾病名称：赌博成瘾&&
希望得到的帮助：这属于心理疾病吗？需要住院吗？
病情描述：赌博成瘾了，嘴里没有一句实话，不明是非，还骗家里人，好久了，估计有个两三年了，之前是小赌，最近更是不得了了，这日子过不下去了，
疾病名称：赌博成瘾&&
希望得到的帮助：是否属于心理疾病，需要住院治疗
病情描述：赌博成瘾，满嘴谎话，不辨是非，好几年了已经
疾病名称：赌博成瘾&&
希望得到的帮助：请问这是心理疾病？需要住院？
病情描述：赌博成瘾了，嘴里没有一句实话，不明是非，还骗家里人，好久了，估计有个两三年了，之前是小赌，最近更是不得了了，这日子过不下去了，
疾病名称：网络赌博成瘾怎么办？&&
希望得到的帮助：需要挂什么科看看
病情描述：网络赌博有三年了。大概也得输了好几十万了。家里实在无力偿还了。才想到是不是需要看看精神科。每次都说不玩了。怎么办
疾病名称：不喜欢异性应该怎么办.检查哪些&&
希望得到的帮助：请问专家怎么检查.怎么治疗
病情描述：我女29岁.不喜欢男生.是生理疾病还是心理疾病，
疾病名称：性别认同障碍&&
希望得到的帮助：如何进行hrt
病情描述：性别认同障碍，持续很久，目前女装生活幸福
疾病名称：无明显症状&&
希望得到的帮助：性心理变态该如何调整
病情描述：我有严重的恋母情，和小时候的家庭环境有关吧，在八岁左右被邻居性，，，。现在和老婆做爱只有想像是和母亲做爱才能完成，老婆都讲我是性变态，该怎么办啊。
疾病名称：喜欢扮女装主播，吃药激素药想变成女生，&&
希望得到的帮助：是否去门诊，孩子有戒备心理，骗去行吗？是否需要住院
病情描述：有神经纤维瘤，身上有很多咖啡斑，小时候被批评的多被肯定少，小时候完全一个男孩性格，后来接触游戏，现在扮女装被关注很有成就感，看是正常，但发话如果阻止他吃药就自杀
疾病名称：网络依赖现在休学，性格狂燥，无法沟通&&
希望得到的帮助：如何治疗，去那治疗，费用
病情描述：对父母恨之入骨，可能因为无法读书，自己无法控制
疾病名称：心理科&&
希望得到的帮助：可以就近去门诊！！！！！！！
病情描述：有个十来年了，困扰着我！！！！！！！！！！！！
疾病名称：拿姐姐们的内衣&&
希望得到的帮助：是不是需要看心理医生？
病情描述：青少年时期 不知道什么原因 是不是心理的问题呢？
疾病名称：赌博成瘾，赌博障碍，病理性赌博&&
希望得到的帮助：赌博成瘾，福利彩票厅玩赌博机器，用手机或电脑网络赌博，想通过治疗戒赌瘾，不想继续...
病情描述：家人赌博成瘾，赌博长达7年，最早在福利彩票厅玩机器，输了20多万，家人帮他还清，后来采用手机电脑网络赌博，将房产和汽车抵押、信用卡套现、欺骗亲朋好友借债，高利贷借债，网络贷款等方式赌博...
疾病名称：赌博成瘾，赌博障碍，病理性赌博&&
希望得到的帮助：希望能介绍专业的戒赌中心，想彻底戒赌瘾。回归正常生活。
病情描述：家人赌博成瘾，赌博长达7年，最早在福利彩票厅玩机器，输了20多万，家人帮他还清，后来采用手机电脑网络赌博，将房产和汽车抵押、信用卡套现、欺骗亲朋好友借债，高利贷借债，网络贷款等方式赌博...
疾病名称：心理疾病&&
希望得到的帮助：没有
病情描述：心理问题想要咨询，关于性心理方面的。有点恋物癖
疾病名称：易性癖&&
希望得到的帮助：如何控制病情做回男孩
病情描述：男孩总是认为自己应该是女孩，没有家族史，强烈愿望做女儿
疾病名称：穿女装吃雌激素几个月了变女人两孩子有儿女&&
希望得到的帮助：需要住院吗，离开这个环境，就不想变性了，会不会好点是压力造成的吗两个孩子越来越厉...
病情描述：现在厉害了都不让他这样，他不听了一直吃药，不想在家里，总相出去找这个样的人，想做手术，我qq邮箱有他自己写的一些情况，
疾病名称：同性恋&&
希望得到的帮助：家长想恳请医生帮忙分析一下
病情描述：患者男孩，年龄22岁，目前就读于北京某大学四年级。
孩子自幼成长在一个相对暴力的环境中，父母不和且经常吵架或冷暴力，对孩子要求也很极端，成绩好时给予物质奖励，成绩不好时也会被父母打骂...
疾病名称：同性恋如何治疗&&
希望得到的帮助：如果同性恋状况加重怎么办
病情描述：和老婆的关系不好，时间太长，不知道怎么就发现他有同性恋了，该怎么隐蔽治疗这种情况，我不想他知道。
疾病名称：恋物心理&&
希望得到的帮助：请医生帮我脱离这种想法
病情描述：大学毕业后在家待业，最近有考教师和公务员，除了参加培训就在家呆着。二伯家的哥哥从乡下老家考到我家附近的某局工作，因为单位宿舍紧张，所以暂住我家。这个哥哥我因为家里很早就搬到市里住了...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王赞利大夫的信息
抑郁症、神经症、躯体性不适、儿童品行障碍、精神分裂症、精神心理疑难杂症等
王赞利、女、主任医师、教授。陕西省精神医学司法鉴定主任医师。1987年毕业于西安医科大学医学专业并获医学...
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陕西&&天公青少年素质教育学校 是专门从事青少年健康成长研究，针对逃学厌学、沉迷网络、早恋、性趋向异常、自闭、抑郁、离家出走、逆反父母、暴力倾向等问题孩子进行人格教育、心灵修复、潜能训练的一所专业化、社会公益性的青少年快乐家园。教育以体验式为主导，通过全封闭式军事化训练，师生一对一，营造学习型氛围等模式，开展心理教育、感恩教育、拓展教育、品德教育、法律教育、人格教育、生存教育，体验教育等课程，为家长提供指标，为孩子指引方向，提供亲子互动平台，沟通桥梁，弥补应试教育缺陷，实行全面素质教育，教会孩子如何做人。
网络在给人们带来便利的同时，也带来了...陕西天公青少年生活体验中心--专业戒网瘾学校
陕西&&天公青少年素质教育学校 是专门从事青少年健康成长研究，针对逃学厌学、沉迷网络、早恋、性趋向异常、自闭、抑郁、离家出走、逆反父母、暴力倾向等问题孩子进行人格教育、心灵修复、潜能训练的一所专业化、社会公益性的青少年快乐家园。教育以体验式为主导，通过全封闭式军事化训练，师生一对一，营造学习型氛围等模式，开展心理教育、感恩教育、拓展教育、品德教育、法律教育、人格教育、生存教育，体验教育等课程，为家长提供指标，为孩子指引方向，提供亲子互动平台，沟通桥梁，弥补应试教育缺陷，实行全面素质教育，教会孩子如何做人。
网络在给人们带来便利的同时，也带来了许多烦恼。其中，孩子太过迷恋网络是困扰中国众多家庭的一个突出问题。那么，家长应该怎样做才能帮孩子戒掉网瘾呢？ 冠美专家给您支招：
如何让孩子戒掉网瘾？家长应该在沟通、交流上下功夫。一改以往惩罚、威胁的教育方式，主动地与孩子交流。抽出大块的时间陪孩子。节假日，经常带女儿出去游玩，与她一起散步，顺便聊聊她学校里的一些事情，尽量用一种比较自然的方式把迷恋网络带来的危害告诉她。孩子上网学习是不会形成网瘾的，网瘾多是玩游戏产生的。
作为家长，要想帮助孩子戒掉网瘾，一定要合理安排孩子的作息时间，加强与学校老师的沟通，不给孩子留去网吧的时间。在家中上网时，家长应当合理控制孩子的网上游戏时间。若条件允许，家长可以陪孩子上网，登录与学习有关的教育或新闻网站，还可以让孩子用QQ与同学、老师进行网上交流。
家长若能帮助孩子逐渐培养起上网学习交流的兴趣，那孩子上网玩游戏的时间自然会减少，对网络的迷恋也会慢慢降温。
上网对孩子而言，可以开阔他们的视野，学到许多在书本上、课堂内学不到的东西，使课堂得到延伸。作为家长，不应当用强制的手段来干预孩子上网，不要剥夺孩子上网的权利，而应正面引导孩子健康上网，帮助孩子树立正确的学习观、人生观，拓宽孩子的知识面。
给家里电脑设密码、停网等方法都不能从根本上解决孩子的&网瘾&问题，家长还是得从孩子的思想入手，让孩子认识到沉迷网络的害处，从而学会克制自己。否则，只能是治标不治本。
家长应该注意帮助孩子培养新的爱好和习惯，让孩子多参加一些他喜欢的活动，多做一些他感兴趣的事情，用新行为和新习惯来代替上网。单纯限制孩子上网，非但不利于问题的解决，而且容易让孩子产生逆反心理，从而更难摆脱&网瘾&。
对迷失方向的孩子，冠美承诺，会以正确而合理的方式指引孩子走出迷区，回归正道，凯旋飞翔！百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
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信息设置为“搞定了！”状态后，其他用户将无法查看您的联系方式。您确认搞定了这条信息吗？重新发布后可使用“刷新”将发布时间更新为最新时间，并将信息排到第一页。商户推广合作加盟服务支持合作伙伴|&| 沪公网安备16号2&G:68&GM:80
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