超强体能周期训练Insanity Max30-作家向威，1月结束 | 战斗日*在家健身 欧美课程小组 | 果壳网 科技有意思
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哎呦，一个噩耗——我有31个我练Max30的日记视频被屏蔽了，基本就是从头到尾了。T-T
心碎啊。。。。。。。。 你们知道他是谁，你们知道他能设计出什么、你们也多少都受过他的虐……但是，Max30、Max30、Max30……做为一个把T25当成小学早操、Insanity当作中学体育课、Asylum当成大学主修课,都一一走过的人（这些在本组内都能找到我的视频日记），我才刚拿到Max30，然后我看了第一个月的几个初级训练，我…颤…抖…地…笑…了（这是我表达恐惧的最高境界。） 日，第1天 Cardio Challenge+AB Attack 据说Cardio Challenge是Fit Test..我先练了10分钟的AB Attack(因为我计划今天练核心，顺带一提：AB Attack和Pulse是赠品，所有的 Modifier Track里都有较弱的动作示范）紧接着又练了Cardio Challenge。我录了全程视频如下，全程呈现——核心 Ab Attack 我微博上发布的干货极其、严重地多，新浪 交流的朋友越来越多，实在是回复不过来了，一打开微博，下面消息、私信 艾特哗哗滴……我要是都回复，一天什么都别干了。累死我了。我尽量归纳总结，但是回复不了全部，建议用个人主页右上角的搜索功能搜关键词。建议认真看组内一些帖子及链接。——————————————.日 在Max30的前1天，刚练了终极武士HIIT PLyo（练过的伙伴，你们懂）本来腿就在颤抖。前天练了Max30 ABAttack+CardioChallenge昨天整个下盘都已经站、坐困难；昨天练完这个，腿不怎么酸疼了，第1次练Plyo Push UP（窄距肘向后的俯卧撑在地上弹来弹去，视频10分28秒后）现在肱三疼。 以下就是Insanity Max30我今天练的第2天 Tabata Power 全程视频。我居然没事儿。没有特别感觉累。之前是虚惊一场。——————————这是第3天 我啥也说不出来了 就是视频里那个熊样 ——————2014年，12月26日我感觉我好像活过来了耶。而且Plyo俯卧撑做了不少。————————日今天逛了一天公园，回家练了半小时Max30周五FridayFight Round1(战五？我翻译的。)1周了，分析课表，这一个月就是这周的4种训练不断重复，就是说：我已经把第一个月的训练都做了一遍，总结：强度很大，比T25强太多，跟Insanity比输在时间。视频1周了，分析课表，这一个月就是这周的4种训练不断重复，就是说：我已经把第一个月的训练都做了一遍，总结：强度很大，比T25强太多，跟Insanity比输在时间。经过一周Max30体验，今天休息（或Pulse）我已经摸清了套路，之前的DOMS也恢复了，体能是否适应一个训练，要看身体恢复速度。是否适应某种运动的强度，要看停下休息心跳恢复速度。可以理解Max30是浓缩加强版的Insanity 第2个月训练的强度，这取决于练习者对动作要领理论的掌握。照葫芦画瓢，很危险。——————Max30 一周，今天课表选择Pulse或休息，明天也休息，我选择Pulse—20分钟。练过Insanity的同学记得Max Recovery？Max30里Pulse等于它的简化版。我前1条微博做了几个图分析动作，今天最暴躁的动作，就是下图——同手同脚Table Balance 今天集中不了注意力。看图1上和下的区别，保持平衡更难。Pulse—20分钟视频全程（以下）。练过Insanity的同学记得Max Recovery？Max30里Pulse等于它的简化版。明天休息。——————日第2周Cardio Challenge 今天Insanity Max30第2周的第1天。明显比第一次Cardio Challenge顺手多了。其实第一个月就4个训练，每周只有Tabata Power会做2次，就这么简单。——————日今天是我练insanityMax30第2周的第2天，又是Tabata Power。这是第一个月四个训练里最轻松的一个。今天生理期，和平时没有什么区别（生理期运动有文章详解，可以到我微博搜关键词）今天powerJump跳得真不错。我自己都觉得自己恐怖。今天我被评为果壳年度优秀达人了，我都已经不记得我今年干了多少事儿——写了5000多条科普减肥的微博，好多好多文章几百个帖子，回答了起码有上万的问题。我今年在家健身了300多天，视频频道里目前420个视频健身日记（还不包括发布失败的和去年的……）完成了T25的3个月，还有The ASylum1,还有BC\BJ\Shbam和各种其他有意思的健身课程……零零总总帖子都在小组内。我今年自己策划、讲课、拍摄了10个小时的减肥教育课程影片，用了半年时间。自己做了剪辑和后期。这套课程还是基于我原先12万字的减肥书。除此之外，我今年还做了好多其它事儿哦，我最近记忆力不够用了……——————日日，我练insanity Max30第10天，今天在SweatIntervals(汗！循环训练)中欢快迎来新年，任何东西可都不可能阻止我的坚持（就半小时，算什么呀？）老了、累了、倦了、变了——那不会是我，永远不会。你知道我永远不会放弃的，你知道，不放弃就是我的名字。视频稍候——————日今天是我练Insanity Max30第11天，我能不能说：Max30还行，不是非常吓人，每天死活就30分钟而已嘛！不知道下个月是什么情况。还有，不爱按表操课又有刚性需求的同学，自作聪明地地跳过recovery（无论那种周期训练）可能增加了受伤几率，而且没有给身体任何修复时机，应该会适得其反。 以上全程视频。 向威是个大胖子！老肥、猪…这种话从12岁伴随我到大学毕业。不爱老是说这些，好像心里很多怨气…但是那漫长十几年每天踏出家门是需要勇气的！从中学起，每一天都是我的战斗日！所以我的心理素质很强。没受过足够的挫折，没有勇气一次次爬起来。轻而易举就能成功？那——成功会有多么廉价。题外话：今天去公园玩，看到大pp雕塑，pp大就那么好？戳—— ——————日今天是max30第12天“战五”第2轮。今天我去公园看天鹅来着，黑天鹅，优雅、神秘、顾影…曾经有一个梦想就是和黑天鹅合影，今天实现了。开心！我不宅，我从家里出来，定然要走入自然天地间。不像很多人，从一个较小的房间，走进一个个更大的房间（商业娱乐公共场所）。逛了一天回来正好练max30.以下全程视频哦，按课表休息2天。————————日今天是我练max30第二周第13天，今天是选择休息或者pulse。我还是pulse。今天最后一个动作同手同脚抬起（图3），依旧是左边能保持到底，右边较难保持平衡。————日昨天休息日，今天第3轮Cardio Challenge,15天了， Insanity Max30第1个月对我已经没有什么挑战。第一周肌肉酸痛以后，熟悉了动作，现在已经没有感觉。练之前预习，认真看每一个循环的顺序，脑中解构成几个板块就比较简单。30分钟，热身两组加速动作，然后4组动作各3轮，每组动作之间休息15秒。后面一点时间cooldown——就这样。我像一只好奇心严重的猫，总是不断去挠每一个新的运动课程。bodyjam71买了到现在还没跳……第3轮心肺挑战全程视频—— ————.今天来了个下马威。Max30第16天，啊哈！Tabata Power改成了Tabata Strength.OMG!我一开始还没意识到，热身完以后——感觉不对头，完全变了。我居然没注意到啊。我一边做那些让人泪涟涟的动作，一边想：幸亏我先练过ASYLUM，不然怎么撑得下来？后来，我们深蹲——熊T坐在了人家、一、条、腿、上。
昨天这个Tabta Strength最可怕的是 “钻石窄距俯卧撑”——就是双手在胸前叠成三角形，肘向后。撑住不动……还有就是"Downward Dog"的姿势做军体俯卧撑——然后再撑住不动……现在，我的肩膀居然什么感觉都没有。 ——————日今天是第17天 没什么——————日今天，是我练Insanity Max30的第18天,又是密集力训，今天汗出得可怕。今天上海气温最高10度左右。3个“钻石型窄距俯卧撑”立刻汗如雨下。在视频里，能看到我脸上下雨一样滴汗，浑身还冒烟。地上都能养鱼。视频————日Max30第19天，今天依旧暴汗淋漓。今天只是FridayFight,R1战五，交叉混氧,对我不算太强。为什么？因为上海空气污染暴表，门窗紧闭空气不流通，我等于在缺氧环境下做高强度运动，很容易疲倦。等明天不污染了，再看我…熊T说：your mind will win你的意志力能战胜一切。你的短板，决定了你的实力——————日今天休息，明天休息，Max30 ——21天了。——————日今天微博上有个人号称MAX30减脂效果不好，竟无言以对，真不知道他是怎么练的，如果他把所有动作都能做到位，难道每天摄入了4000大卡热量？动作也许根本就不自知。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强啊。不自知怎么进步？————日今天是Max30第22天。有兴趣和时间，可以看我频道所有的视频：== 看我4百多天真实的奋斗。在这之前，我没有录像设备的那些岁月里，我依旧这样一天天练着，一个人、一个房间、每天一小时…运动，是我生命中的矢量，我绝不让它随波逐流，这——是我的坚持。全程视频——————日今天是第23天，密集力训。视频——————日还剩2天，这个月就结束，下个月紧接着开始，已经没觉得有难度了。不为目的，只为过程，每天半小时而已，到底有何难？如果这也叫意志力，那么人人坚持喘气儿能算意志力了。^_^视频——日还有一天，这个月训练就结束。我是多么渴望跳舞、练BC啊！一个月了，枯燥无敌的体能训练每天按步就班地练着。它不像T25对我而言那么轻松，我去年练T25以后，每天还可以随意加别的运动。对，它是Insanity的极限版。唉…………体能训练好无聊。闷死了。日 结束了结束了结束了 ！今天是这个月最后一天的训练，休息2天。 这个视频，是这一个月的训练大集锦，热血沸腾吧！第二个月已经开始，在：
我也试着做了一节，感觉没想象中难度大，有点像T25升级版
另外你玩贴吧吗，感觉那个交流更方便，哈哈。
不玩帖吧，基本上就果壳和微博就已经累死了。T - T
我今天进入第三周了，有点小感冒，不过还能坚持。加油！
加油，第3周，tabata
power会换成tabata Strength 哦。今天是我第2个月Max 月的第一天，
我弄错了课表，从第一周就是一次power一次strength，哈哈，不准备换了。Strength确实比较给力，但不及战五累。
到后来，钻石型手肘向后的俯卧撑 我实在撑不了标准式。开始tabatapower那个plyo pushup我2次训练都尽力做了以后，我的手肘后面的肌肉发炎了，吃药也疼，后来我再也没有硬做，只是跪着做。
引用 的话： 到后来，钻石型手肘向后的俯卧撑 我实在撑不了标准式。开始tabatapower那个plyo pushup我2次训练都尽力做了以后，我的手肘后面的肌肉发炎了，吃药也疼，后来我再也没有硬做，只...plyo pushup 的要点是不要下到底，下一半的时候迅速推起，这样可以防止受伤。不过你已经很厉害了，我一口气能做100多个俯卧撑，做这个也还是很费劲，你居然能完成这么多，赞！还有，我体会俯卧撑如果胸肌和三头力量不够，可以把部分发力转到背阔，你也可以试试额
看了你的动作，核心力量真棒！这个是我的短板，特别怕suicide jumps，每次做都有想死滴赶脚哈哈。
核心方面 burpees之类动作我还行，只是手肘向后的俯卧撑这部分暂时真的做不动。还有家里地面太硬，尽管戴了手套防滑，缓冲还是不够。怕碰到地面的汗滑。
其实我最想问在家跳这么厉害楼下的人没找事儿吗？15年我也找个地儿跳Max30！insanity跳了快两年了……T25略无聊。露珠好厉害，我也立志成为女汉子
加油！Max30 体能上升极速。肉体已成机器。
引用 的话：
加油！Max30 体能上升极速。肉体已成机器。手臂练得不错，赞一个！
刚完成INSANITY63天半个月。。现在做下力量练习，一直很想尝试这个，不过我INSANITY第二个月还有2·3个动作完成不了。。一个是坐下手臂撑地然后双脚往上踢的动作，一个是俯卧撑然后起来的时候左手和右脚离地平衡的动作，这两个真做不了。下个月尝试下这个看看。。
坐下手臂撑地然后双脚往上踢的动作——————你如果开始练Max30会发现，你跟这些动作以及这些动作的升级升级升级版天天见，哈哈哈哈哈！Max30不是开玩笑，简直是太、恐、怖、了！！！！
原来练囚徒
看看这个肿么样
in感觉强度还说的过去。。。 看着max怎么样
跳式俯卧撑 还是开心
我现在也在做insanity Max 30了，但我是这么做的，早上先做一节insanity第二个月或者asylum的内容，后面再加做一节insanity Max 30，晚上洗澡前再做一节insanity，看在我这么拼命的份上，希望上帝保佑，3个月后我能减到理想的体重，体脂也大幅度减少吧，最好减少10kg左右，这样我的身材就差不多标准了。
另外再问一下，终极武士HIIT PLyo是个什么鬼？强度跟insanity比起来如何？
您好 想问一下 这个和insanity 初学的女生 刚开始跳郑多燕脚和腰部很酸痛 又练习了insanity
想问一下完全跟着课表做就行了吗？还是需要忌口些什么？大姨妈来了 那怎么做insanity？？？望指导。
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现在，电视行业的全新形态产品&&激光电视，给了传统电视用户们带来了把客厅全面升级为巨幕影院的全新可能。
为什么现代人在家里看电视的时间越来越少，而去电影院的人却越来越多?
不少人认为，其中的一个重要原因，就是电影院的屏幕要比普通电视大得多，带来的视觉效果也更加震撼。
毕竟动辄上百吋的大屏幕，不单单可以容纳更多的显示内容，从观看影片的角度看，影院巨幕更突出的画面张力和其所带来的视觉沉浸感，必然是家中区区几十吋传统电视所无法比拟的。
现在，电视行业的全新形态产品——激光电视，给了传统电视用户们带来了把客厅全面升级为巨幕影院的全新可能。
而作为同时手握内容和硬件两张“王牌”的智能电视，自然不会错过进军激光电视这一全新的领域。
在今年美国CES展会期间斩获“中国创造年度产品”大奖的PPTV激光影院MAX1，就是PPTV智能电视在激光电视时代，率先打响的第一**。(PPTV激光电视斩获美国CES“中国创造年度产品”大奖)
最小巧的PPTV，也是“巨幕”电视
对激光电视稍有了解的人都会觉得，这类产品就像一个完美化解了种种弊端的显示综合体：既能轻松实现上百吋的画面显示，又有着比传统电视小巧很多的主机体积。
以PPTV激光影院MAX1为例，它绝对是PPTV智能电视中体积最小的一款。
420mm*367mm*146mm的三围加上约10kg的重量，都与中等尺寸的台式电脑主机相近，移动便携。
与此同时，PPTV激光电视深知电视在家庭环境中的特殊位置，激光电视当然不能只是简简单单的一个方盒子，它理应被打造成一个能为居家环境增添品味和设计感的全新产品。
在外观轮廓的勾勒上，PPTV激光影院MAX1巧妙地融入了“丝绸”元素，强调曲面与弧线相结合，即便是机身顶部必须开口的超短焦投影设备，在难以做出平滑处理的外观细节部分，都极力做到了顺畅柔和。
再加上黑曜石机身和贯穿机身四周的黑金配色，摆在客厅的PPTV激光影院MAX1就像一座被精心打磨的艺术石雕，奢华大气又极富稳重感，可以与任何高端装修风格完美融合。
PPTV激光影院MAX1精巧的外观足以给人留下深刻的印象。
不过，当电视突破了屏幕的限制，这台体积最小的PPTV激光电视将为你呈现出超乎想象的显示面积。(距墙21CM投射出的百吋画面)
凭借超短焦投射的显示特性，PPTV激光影院MAX1距离墙面21厘米即可呈现高达100吋的画面，最大投射尺寸能达到超乎想象的300吋。
这就意味着，在使用PPTV激光影院MAX1时，你完全不用像传统投影设备那样考虑摆放位置的问题，你仍可以像使用传统电视那样贴墙摆放，保留原有的使用习惯。
以墙壁或墙壁上抗光幕布为屏幕的PPTV激光影院MAX1，投射尺寸可在80吋至300吋之间随意调整，在传统电视难以触及的显示面积范围内都能做到游刃有余。
要知道，当显示面积达到100英寸时，画面的宽度已超过2.2米，高度突破1.2m，对角线长度则达到2.5m以上。
如果此时画面中刚好显示有一辆汽车迎面驶来，那这辆汽车就真的是以接近1:1的大小出现在你的眼前。
可以说，超大屏幕观影把人们以往只有身处电影院才能有的震撼现场感，完美地在客厅中进行了诠释。
日本理光镜头+安桥定制音响，不惜成本追求极致视听
除了巨幕特性，PPTV激光影院MAX1的显示效果相比传统电视同样毫不逊色。
凭借纯色固态激光光源和定制的高效内部光路设计，PPTV激光影院MAX1的画面亮度均匀性大于90%，亮度高达4000ANSI流明。
从此，理想的观影效果不再局限于暗光的夜晚和黑夜。
而纯色固态激光光源的优势，还在于其超高的寿命与稳定性，据官方给出的数据，PPTV激光影院MAX1的光源寿命长达30000小时以上，超出普通家用灯泡投影仪10倍以上，按照每天观看8小时计算，可在超过10年的时间期间内免除后期更换的烦恼。
另外，在内部元件的选择上，PPTV激光影院MAX1还不惜成本采用了日本进口理光高清镜头、全高清0.65DMD芯片、DLP数字光处理技术，并加入了硬解码以及对沉浸式3D显示的支持。
领先的硬件技术使PPTV激光影院MAX1具备了动态对比度、1024级灰阶、10.7亿种缤纷色彩，在给用户带来更大更高清巨幅画面的同时，还具备超强的场景还原能力和色彩丰富度，让观影更震撼、更逼真。
当然，身为一台为用户提供视听享受的电视，PPTV激光影院MAX1在把“视”的部分做到极致后，“听”的部分自然也要做到与影院级巨幕相匹配。
在这一方面，PPTV激光影院MAX1内置了日本70年老牌音响安桥面向高端产品定制的扬声器单元，并经过了长达半年的专业调试。
出色的音质也成为PPTV激光影院MAX1可以向HiFi爱好者津津乐道的部分。
音频器材发烧友都知道，日系音频产品的特色，就是力图让每一个声音都做到精准还原。
PPTV激光影院MAX1内置的日本安桥定制扬声器单元输出功率为8W，且扬声器位于机器前端面对用户的位置，再搭配PPTV激光电视套餐内的回音壁外置音频设备，音质效果更加完美，能满足对音质有严苛要求用户的需求，对常规家庭使用场景来说更是绰绰有余。
还值得注意的是，在激光电视产品需要格外关注的运行温度和噪音方面，PPTV激光影院MAX1在正常观影过程中的外出风口位置温度，实测能稳定在45℃以下的区间，这对于以投影方式显示图像的设备来说，已经相当优秀。
与此同时，PPTV激光影院MAX1的运行噪音则维持在50分贝左右，不会影响设备正常观影的声音外放效果。开机即领全套会员服务，内置1T硬盘可存储近百部全高清大片
说完了硬件，我们再来说说系统和内容。
与目前市面上的主流电视一样，PPTV激光影院MAX1少不了智能且海量的互联网内容服务，给产品在易用性层面加分。
首先，PPTV激光影院MAX1搭载了量身定制的Rubic UI 4.5智能电视操作系统，拥有超级直播功能，整合了广电直播和网络直播点播内容，最大限度减少了用户到达所需内容的步骤和成本。
另一方面，Rubic UI 4.5智能操作系统还让PPTV激光影院MAX1变成了一台可以支持智能语音操控的大屏设备，一句话就能触达想要看到的任何内容，从根本上解决了使用遥控器按键打字搜索的复杂操作。
在内容层面，PPTV激光影院MAX1打通了PP视频、CIBN微视听和PP体育大屏内容矩阵，囊括海量热门大片、电视剧、综艺栏目，以及国内外90%的体育赛事资源，总价值超百亿，是目前中国最大的互联网电视体育内容平台。
同时，PPTV还拥有黄健翔、詹俊、申方剑、董路、李欣等66位名嘴解说大咖，可以说PPTV激光电视是站在行业“内容巨人”的肩膀上出生的。
值得一提的是，PPTV激光影院MAX1开机便可领取3年PP体育高级会员以及3年PP视频SVIP影视会员，使其优秀的硬件产品和出众的内容服务，能第一时间同步给用户。
而且，PPTV激光影院MAX1内置1T超大存储容量硬盘，可存储近百部全高清大片，在行业中绝对罕见。
对于习惯于通过互联网在线观看视频的用户，或许并不能体会到设备存储空间的重要性，但倘若你是一名高清电影忠实粉丝，每部高清大片文件按10G乃至数10G计算，想必已经囤积了几T的硬盘。
以网上常见的1080P规格全高清电影压制文件每部10GB大小计算，1T硬盘就可以一次性存储近百部影片，PPTV激光电视可以说是提前察觉到了专业用户对设备存储空间的潜在需求。
不只如此，PPTV激光影院MAX1还在机身四周设置有USB3.0、两个USB2.0、两个支持4K/60FPS画面传输的HDMI 2.0等丰富的扩展接口。
与USB接口外置存储设备，与HDMI接口的蓝光播放器抑或是高清游戏机，都有能产生连接互动的强大显示输出载体。客厅影院瞬间切换，激光电视还有其独特的“性价比”
总体来看，PPTV激光影院MAX1无疑是迎合现阶段高端电视用户对影院级超大屏产品需求的集大成之作。
在利用激光电视的形态，完全突破传统电视屏幕尺寸的束缚之后，激光电视又在显示效果和产品易用性等环节全面发力，构成了普通消费者最容易接受的客厅影院解决方案。
而至于消费者最敏感的价格问题，PPTV激光影院MAX1官方给出29999元的售价，乍看起来并不便宜。
但与同为100吋的其它品牌激光电视，或者售价近50万元的100吋传统液晶电视相比，PPTV激光电视可以说是极具性价比。
PPTV激光影院MAX1超值的价格，超震撼的体验，从此拉近客厅与电影院的距离就是这么简单。
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“扫一扫”微信登录NIKEID AIR MAX 1 定制运动鞋的晒单 & 使用体验_什么值得买
匿名用户&&
个性化定制NIKEID AIR MAX 1 ULTRA MOIRE
& 这段时间在网上看见一双AIR MAX 1很喜欢，就看看国外网站看有没有便宜货可以淘。找是找到了不过不是断码就是价格奇高，甚至连“国外淘宝”EBAY也难寻好价。给我的感觉新款的NIKE海淘的话并不划算，甚至算上邮费可能比国内的价格还高。那只能把视线转移到国内了，在天猫NIKE旗舰上没看见这货，最后在NIKE线上商城终于给我运到了。但可惜全部断码没货了，莫非真的与这鞋无缘？我看了看网页的下方有个个性话定制的选项。我想这配色虽然没货，我重新配个更这个一模一样的色不就得了。& 于是颜色材料都按着原来的配色去调，只有名字没用NIKE,用自己的英文名字。完全丧失所谓的个性，而且还要多给100元。&没办法，谁叫自己喜欢他原来的配色。敲敲几分钟搞掂，付款等收货。付完款它显示大概一个月（不超一个月）就可以收到。自己就当海淘的双鞋慢慢等待吧！& 一个星期过去，突然收到邮件说鞋子制作完毕（蛮有效率）。正在走快递，发货是DHL。我一看是DHL心里就凉了，怎么会选用这个2货。我之前在美亚淘了，走的就是DHL。来中国2天就到，清关清了将近一个月&。原因是DHL是走商业清关，不是走个人清关，而且到了中国还要你重新报关。例牌DHL会发封邮件给你说海关对你的清关价格有异议。要你重新报关。一大轮下来就耗你个把月时间。这次我的鞋子也不例外，在清关的环节中在海关逗留了将近2个星期。也许我这些是小儿科，看见那些德淘的走DHL走两三个月的表示同情。& 今天废话说多了，我们还是看看鞋子吧&。我找不到连接，就随便在东东连接一个。Nike Air Max 1 Ultra Moire 耐克女子复古气垫跑鞋 运动休闲鞋
42图片、价格、品牌样样齐全！【京东正品行货，全国配送，心动不如行动，立即购买享受更多优惠哦！】NIKEID AIR MAX 1 &晒物环节：&用拍照，望各位看官谅解！鞋子的包裹对DHL很反感&鞋子的外包装简洁有力的盒子。下面主角要登场了只有这里才算是“个性化”定制&，而且不是刺绣，是烫印上去的。太小气了吧。产自越南，质量真的杠杠的。感觉是粘贴上去的，现在的工艺可靠吗？&质量说真的还不错，比我前一双make in C的好太多了。完全没有溢胶鞋垫很薄，鞋底走线一般般啦，还是可以接受的范围内。网友说买NIKEID是看人品，买过ID的人褒贬不一有的说好有的说坏。看来我的人品还OK!&和我上年够买的AIR MAX 1对比了重量清了将近100克。说起我上年买的鞋，是因为第一次海淘没拿捏准大小。买了回来才知道小了一码。穿是能穿但总觉得不太舒服一直搁置着&。这双ID比我上一年的AIR MAX舒服多了，有少少“踩屎”感，但比不上ASICS。而上年那对我怎么踩也感觉不到有气垫的感觉，有值友曾说过可能我的体重不够。我80KG还踩不出那要多少斤才能踩出？&最后来张上脚图。NIKEID AIR MAX 1 购买小结：总结一下吧：优点就是轻便舒适，气垫一踩就有，与你脚底互相承托。鞋面用了透气网层，使你觉得鞋子包脚但不会闷的感觉。至于缺点就是这鞋感觉是一层一层的粘贴上去的，材料质感很一般般，不知道现在的高科技材料是不是都是这样。还有他使用了DHL&
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还是买2吧！，各方面都比1代强，处理器玩王者没问题，
我是在考虑买小米6还是MAX2主要是看小说，还有没办法现在王者荣耀太火了，所以偶尔上上分
我突然发现红米note4x也是625的CPU 屏幕没MAX2大，可是待机比MAX2长 价格才1299
要max2找我，现在有个资格我用不上
买新不买旧
买max2好，max1拍照太差
玩农药还是买max1吧
抢不到手啥都是骗人的
&1号店&智能换新,优惠大促,新人专享88元大红包!智品商城选&1号店&售后无忧,放心购!
买新不买旧，买旧有折扣，而且max2毕竟是有保修的，官方max1好像已经下架了
玩王者荣耀625比650好，我是用过红米note3和NOTE4的。650发热降频太厉害。
我觉得你主要玩游戏，建议买小米6
后者，足矣
二代一直到下架，销量都要被一代吊打
为啥都嫌弃625的性能，其实不暴力玩机，625真的可以了，温控、续航真的很强，2代玩王者荣耀真的不卡亲测流畅
max都是翻新机吧
买一代吧。我的二代wifi信号两格的话会卡
小米6吧，小米Max2的处理器不用一年你又得换机器了
买新不买旧
max1都停产了你去哪买
处理器的话略差，其他各方面还是强于一代，但是基于你的使用情况，2代能满足你了
贴吧热议榜
使用签名档&&
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