21岁21岁了还能长高嘛吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-17 20:58 标签： 女生快速长高的方法
21岁还能长高吗？_健康问答_中国健康网
& 21岁还能长高吗？
21岁还能长高吗？
健康咨询描述：
我去医院拍了腿部的X片，医生说我的骨骺线还没闭合，17岁到21岁一直是165的身高，父亲168.母亲155.请问还有机会长高吗
感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
回复交流区
病情分析：你好，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。指导意见：一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。
病情分析：你好，身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的。如果骨骺线还没闭合是可以继续长高的。指导意见：期间需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。
我来回答：
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21岁还能长高么有哪些方法
21岁还能长高么有哪些方法。目前许多的朋友都想要，主要是由于他们的身高比较矮小，对他们的生活和工作中有很大的影响，这让这些朋友们才下定决心要增高，其中最强烈的是21岁的朋友，想要进行增高，但是却不知道从哪里入手，不知道21岁还能长高么，有哪些好的方法呢？ 21岁还能长高么有哪些方法： 第一、少吃零食、甜食是关键。吃糖过多会影响孩子的生长发育，进而影响孩子的长高。吃饭的时候尽量细嚼慢咽，适当的放慢速度，切莫狼吞虎咽。 第二、全身伸展性项目：游泳、体操、武术、健美操、艺术体操和各种徒手操项目的运动。 第三、坚持清淡的饮食原则，不要吃过多的生冷油腻的食物。并不是天天吃大鱼大肉就对孩子好，就一定能长高。同时，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。最好多喝水，水是生命之源，及时补充水分，可以加快代谢速度，促进生长发育。 第四、摸高运动：在助跑的情况下或原地起跳，尽可能的接触高处的物体。根据自身的情况，每天练习一定的次数。最好选择开阔，安全，软硬合适的场地进行。 温馨提醒：孩子身材矮小，出现生长缓慢、生长暂停等现象，家长千万不能有&现在不长以后总会要长的&等待思想，误了孩子；处于生长发育关键期的孩子，最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题。如果发现孩子出现身高矮小的问题需要即使治疗以免耽误了孩子的身高。
责任主编：杨彩玲
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