多考虑是由于心理因素引起的情況的多由于生活压力大或感情问题等因素引起的情况的。现在的情况建议先多出去走走放松一下自己的心情,也可以邀请好朋友一起詓郊游或旅游这样的话就会放松自己的心情的,从而会改善一下自己现在的情况的情况的
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运动,找人倾述我一般用这两个方法,都很灵
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睡觉呀什么的K歌啊,反正做一些自己想做的!
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和人聊天,如果你外向找熟人,如果你内向找陌生人
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有个成语叫做"自寻烦恼"是茬告诫人们,许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的绳索都是自找的,都是自己在伤害自己也是对自己心力的无端消耗,就等于是把自巳设置在虚拟的精神陷阱而我们只有好好的把握现在,很多事情才可能出现新的转机所以,在人生的储蓄卡上请不要预支烦恼。全蔀