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小学生怎样才能长高？
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小孩9岁，130cm，正常吗，通过什么方法可以长高？比如吃什么样的食物，做什么运动？
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请问通过什么方法可以长高？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孩子9岁了，目前的情况要注意护理的，食物方面要清淡的，刺激的食物和发物不要吃了。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当给孩子补充钙的再一个小孩子要多活动，有利于生长的，食物方面也要多样化的，再观察
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&&&&&&病情分析：&&&&&&9岁的小孩身高1米3是正常的身高。不需要通过什么特殊方法去增高。&&&&&&指导意见：&&&&&&给小孩多参加户外活动。加强体育锻炼。身体自然就会长高。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子的身高基本是在正常范围，稍微偏低一点，孩子正在生长发育的高峰期，是还可以继续长高的。身高受先天的遗传比较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多运动锻炼身体，晚上要有充足的睡眠，以及多进食含钙丰富的食物，如牛奶，鸡蛋等食物。&&&&&&以上是对“小学生怎样才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&也不能忽视饮食上的问题，一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&也不能忽视饮食上的问题，一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，小孩9岁，按公式计算的话，是矮了些（公式=年龄×770~75cm）。&&&&&&指导意见：&&&&&&促进长高，一般是加强营养，营养多样化，不挑食，适当补充钙物质，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、引体向上、摸高练习等。
擅长: 内科跟妇科常见病,包括高血压,糖尿病,肺炎,各种疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&按照你的描述的这个也还是可以的，应该是比同年龄的孩子稍微低一些&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食结构要合理，多做运动，尤其是拉伸运动，篮球单杠等等，会好一些，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，这种情况要均衡饮食，肉蛋蔬菜五谷杂粮都有吃，可以做些向上提拉运动，比如打打篮球等等&&&&&&指导意见：&&&&&&也可以让孩子抓住栏杆，父亲在后面抓住腿向后拉，这些运动可能是有助于长高&&&&&&以上是对“小学生怎样才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 慢性胃炎、缩窄性心包炎:高血压、糖尿病、冠心病、支
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！孩子的，这种情况在正常范围内，有的孩子，长的早些，有得晚一些，不过都不需要过于担心，肯定会长过父母的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议，在日常生活饮食中多喝牛奶，补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃营养丰富的物质。
黄骅市人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，学龄期是发育高峰期可以不用干预自行生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，合理饮食，适当体育锻炼增强体质。
副主任医师
擅长: 心内科：冠心病,心力衰竭,高血压病,神经内科：脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&儿童9岁130cm是正常的，身体高度与遗传有关外主要与营养有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食均衡，增加蛋白质、矿物质维生素的补充。另外需要补充营养食品的营养素比如儿童多种营养素咀嚼片，儿童钙镁VD片、儿童蛋白粉。长期服用肯定会有效果
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怎样才能长高
1、长高的征兆
长高对于个人来说，几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质，这样骨头就会不断地变长，但这只是很轻微的改变。
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求帮助。。。
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高中了，希望可以快速长个啊
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接办接办~~~~~~~~~~~
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