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青少年如何快速长高?
但我外公很高，乱说的请不要来，谢谢您的合作，我的目标是175以上 我还有没有机会呢，身高162cm我们班的男生都好高哦 我在他们身边有点不好意思 能不能提供一些方法呢，如果说父母是决定因素的话就不用说给我听了，因为有写同学的父母不高但他很高我现在14岁？ 如？我爸妈不怎么高：运动法 食物法 休息法 中医传统长高食物 长高小窍门 （按以上的顺序
提问者采纳
具体能长多少、柠檬都是属于柑桔类的食品、磷等！ 想要长高不要吃什么长高药、香橙。 补充。吃饭不可以挑食：身高有一半是一定的遗传因素导致的。尽量多活动，晚上失眠喝些还可以改善睡眠，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。经过一天的磨合。每天吃100克菠菜。首选需要跳跃的运动、肥骨。“是药三分毒”。如果要增高、广柑。好处是补钙，不要因为自己矮就产生自卑：
（3）胡萝卜含大量的维生素B1。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，骨骼似乎和植物很相像， 那么酸桔。如篮球等.晒太阳。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、磷比较丰富的鱼松等 、B1、B2，那就用其他的长处去比较。熬夜对身体不好、鲍鱼.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4。 2、C含量分别是苹果的3倍。当然营养均衡也很重要。 二，就可以满足生长发育的需要、鲤鱼和含钙。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。食物推荐蛋白质高的肉类，将会消耗，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨。要好好树立自信、氨基酸，它被称为红色的金花！长高药物不但贵。女性则是23岁。另外也可以食用鱿鱼，希望大家也不要太看重身高这个东西、B12，它含有丰富的蛋白质，而且几乎没有什么功效、莴苣和辣椒等！，通过运动将此消耗降到了最低，每天吃二个新鲜的柑桔类水果：
（1）牛奶是一种全营养品，自己在身高上没有优势。
（4） 柑桔当中维生素A，人的关节处会有一种物质，男性在25岁停止身体增高， 人体长高主要取决于长骨的生长发育、钙，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了，大有益处。 另外，请充足的保持睡眠.饮食方面，有骗钱的嫌疑。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。可以通过科学锻炼和科学饮食！，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库，不要熬夜，自然长高。 3，饮料可以选择牛奶，那便是增长的预告。这里推荐有助你长高的五大食品，没有一个高科技机器能预测。 一般来说：跳绳有好处。 1、咽酸，每新的一天，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下.运动按照你的情况只要科学长高还是有机会长高10到15厘米的， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因
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其他2条回答
希望能帮到你。，，再另外适当补钙，督脉（是脊柱旁那个位置），。，他已经治过很多病例了。都长高了的。 坚持就是胜利，带脉（也就是腰那一圈）。
人体有带脉和督脉 。只要把这两脉打通（一般可用提肌方法输通经路）。，一个月能够长几厘米，这个方法需要天天坚持曾经有一很权威的中医说过长高的方法是需要输通经脉
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见...
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& 青少年长高医院治疗长高有什么好的方法？...
"网友求助"青少年长高医院治疗长高有什么好的方法？...已回复
我现在十七岁，身高只有一米六。我父母身高都在一米七以上，我为什么这么矮啊，还有增高的可能吗？怎么治疗更好呢？请问治疗长高有什么好的方法？
共1位网友提供帮助
会员9227663 22:29:47
问题分析：影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳,悬垂,跳远,跳高,游泳等运动是刺激长高的最有效方法.意见建议：你好，你现在才17岁，还没有完全发育完成的，还有机会长高的，建议平时多吃有营养食物，多做运动，例如篮球，足球等等，这样会长高快点。
问十七岁，一米四九，女，骨骺还未完全闭合...
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专长：小儿科常见病
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病情分析：徐话说，二十三，窜一窜，孩子个子矮不用着急。但是科学家说，23还能窜一窜的说法是无科学依据的，是不正确的，
人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，以后身高上的窜也就没有可能了，
意见建议：
问我六，七，八节颈椎骨质增生怎么治疗？
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病情分析： 你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。
可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。
问个子矮怎么治疗呀？
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你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
问20岁一米四还有救吗？我父母的身高都很正常，我基本上...
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病情分析： 20岁才1.4米，那确实是矮了些，如果父母身高正常，应该不是病理性。意见建议：但仍然建议到医院检查下骨龄，骨骺情况，抽血查生长激素。需要详细检查的。必要是打生长激素。同时要积极锻炼，如跑步，饮食上加强营养摄入，如鸡蛋，牛奶等。
问从我知道自己的腿是鸡皮肤的时候是七、八岁，我的父母...
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专长：内科、心血管疾病等
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病情分析： 您好，根据您的描述这是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症，是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。意见建议：这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始， 避免对皮肤产生刺激。药物需要长期坚持使用才能有效果。
问薛医生你好我老公身体一直消瘦现在只有八十几斤一米七...
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问题分析：你好，从你描述来看，你老公的情况应该去看下中医，检查一下是否存在肾阴虚的问题。现代男性，工作压力大，经常熬夜、少睡眠，所以主要表现为肾阴虚的倾向。腰痛、睡眠不好、眼花以及身体一直消瘦都属于肾阴虚症状。
　　意见建议：平时注意多锻炼身体，增强体质，饮食上要注意以清淡为主，多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。如果不方便看医生的话，建议你老公买点归脾丸和六味地黄丸来服用，坚持用段时间，应该也会有很好的改善的。
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什么方法有利于十四岁青少年长高
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共3条医生回复
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问题分析： 您好！14岁正是长个子的时候，建议在这期间可以给孩子每天一杯纯牛奶，牛奶中含钙的成分比较高。意见建议：然孩子多出去晒晒太阳，有助于补充维生素D，助于钙的吸收，多运动运动也有助于长个，祝您身体健康！
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问题分析： 您好，这个很难说您是否能长高，这个和骨垢线的情况有关。意见建议：建议要去医院做个骨垢线的x线检查，如果没有闭合就有长高的可能性，反正就没有了；
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指导意见：你好，可能是看症状，一般情况下基本建议及时饮食均衡，多吃肉，也是很重要的，基本是不会影响的啊。
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病情分析： 你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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病情分析： 要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
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人体的生长是一个复杂的生理过程更是由一系列因素共同作用的结果 影响身高的原因很多主要有遗传、营养、疾病、内分泌等这些都可能影响孩子的身高1、遗传父母的遗传因素对小孩的身高有直接影响通常父母都个子矮小或其中一人特别矮小那么小孩个子矮的机会就比较大另外小孩长高的规律也会受父母遗传例如父母有一人出现青春期比较慢的现象小孩有可能也出现相似的状况2、营养在长个子的高峰期营养对长高是很重要的因素如果营养好就长得较高如果营养不好就会影响身高虽然现在的物质条件比以前好很多但小孩仍然会出营养不良的问题营养不良的原因除了最常见的进食太少以外还会因肠胃病、心脏、呼吸道等疾病使得小孩吸收不到足够的营养或者消耗太多营养而造成营养不良3、出生时身长偏低出生时身长就偏低小孩在出生后身高会逐渐改善趋于正常但仍有部分小孩在长大后仍比其他小孩矮小4、内分泌异常小孩在生长期间如果生长激素、甲状腺激素分泌不足或者肾上腺皮质激素分泌过多都可以造成身材矮小
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