重庆失眠怎么办引起眼睛血丝怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 02:03 标签： 失眠怎么办
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眼科知识：解析除眼睛里红血丝方法
如何去除眼睛里的红血丝？眼睛是比较脆弱的，一旦受到伤害，就必须受到重视。眼睛干涩、有血丝，这正是眼睛已经受到伤害的表现，做为眼睛的主人，必须对其加以保护，否则，痛苦的还是你。那为什么眼睛里会有红血丝呢?
眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。那么要如何去除眼睛里有红血丝呢?
想要有效去除眼睛里有红血丝，就要从以下几个方面入手：睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝;清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝;使用人工泪液，减少干涩;以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛;将冰块装在冰袋里内，外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消除眼睛里有红血丝。
要保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。为了有效的进行预防红血丝，我们平时要多加注意：睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛里有红血丝;清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝;使用人工泪液，减少干涩。维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多眼睛所需的维生素及矿物质。
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[责任编辑: 赵丁颐]
新华网重庆频道编辑部 电话：023-→ 由于失眠导致眼睛红血丝很多，没什么感觉就
由于失眠导致眼睛红血丝很多，没什么感觉就
健康咨询描述：
由于失眠导致眼睛红血丝很多，没什么感觉就是红血丝多。
曾经的治疗情况和效果：
点了些眼药
想得到怎样的帮助：怎样才能治好
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乔医生主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议滴无环鸟苷眼药水和氟哌酸眼药水交替使用，2小时一次，洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，而且应该单独使用，防止反复感染。不要用手经常去揉眼睛。&&&&&&指导意见：&&&&&&而且注意休息。很好的睡一觉啊。保证休息质量啊。
高医生医师
擅长: 擅长消化内科、胃炎、胃肠炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、
帮助网友：9653称赞：197
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；睡眠不足导致白眼珠充血引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您用点具有抗疲劳的滴眼液，也可以用冷毛巾敷眼，缓解眼睛不适，平时多喝点水，也可以用点丹参片等增加血液循环。饮食上多吃点青菜水果，少吃点辛辣、油炸等热性食物。一定要保证充足睡眠。祝健康
擅长: 抑郁症躁狂症精神分裂症躯体化障碍失眠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况属于睡眠障碍导致的肝阴不能上达眼目。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议合理膳食，清淡为主。不要睡觉过晚，保证足够优质的睡眠。可自行购买杞菊地黄丸口服。一般药店有售。
&&&&&&以上是对“由于失眠导致眼睛红血丝很多，没什么感觉就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于相当于经常熬夜引起的症状，一般会引起眼睛充血水肿和头晕等症状的，你的情况需要积极补充睡眠和药物治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极用氯霉素滴眼治疗，效果佳的，睡眠不佳的话积极睡觉之前服用一粒安定进行镇静的，祝你健康
擅长: 全科，包括内科。外科，妇科。儿科等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于眼睛中的红血丝主要是要调理好自己的睡眠就会很好的缓解的&&&&&&指导意见：&&&&&&同时建议您可以用缓解疲劳的滴眼液进行调理的，愿安康
( 专业名称：毛细血管扩张症
别称：高原红、血红丝
平均费用：5910元
红血丝又称面部毛细血管扩张症，也有人称“高原红”、“红二团”，它是指皮肤和黏膜表浅小血管持续性扩张，形成红色或紫红色斑块状、斑点状、线状或星...
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&& &&& 失眠怎么办？6个妙方轻松帮你入眠，我是用…
随着生活水平的提高，压力也随之而来，不少朋友都患上了失眠。失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪，还会引起头疼、记忆力减退等问题，严重影响人们的日常生活。那么，失眠的原因是什么?如何治疗失眠?失眠了怎么办?那么下面让小编来教你一些小方法助你入眠吧!失眠的原因1精神心理不良压力大，紧张兴奋，抑郁烦躁，心绪波动大的人。2身体情况不良疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。3外部因素饮食(含咖啡因的饮料，饥饿或过饱，过度饮酒)，药物(中枢兴奋剂，催眠剂反跳)，环境变动(旅行时差、睡眠环境)。4年龄早醒类型在老年人中较常见。女性比男性常见。5生物钟不规则的睡眠时间导致的失调，疾病导致的损害。几个小方法助你入眠1揉核桃治失眠每晚临睡前，找两个大核桃双手揉，小核桃揉三个，直到揉累了为止，有条件的揉前可喝杯牛奶，牛奶里滴两三滴白酒效果更好，核桃的揉法就像揉保定铁球那样，山核桃也行。揉核桃一方面可以活动筋骨促进血液循环，另一方面可以刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。 2眨眼入眠人们想睡觉时首先是抬不起眼皮，俗话说：“眼皮打架”。这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配，睡觉时先把眼皮合上。经验证明完全可以利用这一机制催眠。当夜间电灯关闭后仰卧身体，眼睛盯着天花板，尽量往后头看，开始反复开闭眼睑，直到感到眼皮酸累，形成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。
& & & &眨眼催眠能集中注意力，避免去思考其他的事情而安心入睡。如能长久坚持，这一运动还可预防和减少老年人眼睑下垂，延缓衰老过程。3搓耳朵治失眠睡不着觉时靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位，耳针神门也有效)，搓五六下，就会打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢，要继续再搓十来分钟，然后睡下会睡得很香。4生姜醋水泡脚治失眠每晚睡觉前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。5身体放松可助入眠首先摆好卧姿(右侧卧位较好，也可选用自己习惯卧姿)。(1)脑子不想事，面部肌肉松弛。(2)深呼吸1～3次，使肩胛放松。(3)四肢放松呈软瘫状。如此，几分钟后即可入睡。如一次无效还可连续做。6睡前小运动助入眠每晚临睡之前，在床上坐定，呈闭目养神之式，然后开始左右摇晃头颈和躯体。每次坚持做摇晃动作10分钟。可感到心情怡静，头脑轻松，大有入眠之意。·END·关注精神健康专业 专注 关爱长按识别 加关注温馨提示：重庆京西医院提供失眠，抑郁，头痛等精神心理咨询与诊疗服务【1】官方网址：/【2】专家热线：023-【3】专家QQ：【4】地址：重庆市九龙坡区石桥铺渝州路1号【5】乘车路线：市内公交车109路，118路，222路，238路，258路，364路等途经凉亭站下车步行七百米。【6】点击左下角【阅读原文】→获取更多健康资讯点击“阅读原文”
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