科学的女生长高的秘诀秘诀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-04 05:22 标签： 女生长高的秘诀
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青少年长高的科学方法有哪些
青少年长高的科学方法有哪些?很多人在社会上的压力也比较大，面临着升学、就业等各方面的困扰，现在社会身高就是决定这些好坏的一个因素，只要能够帮助孩子快速长高就是最好的，青少年正值生长发育时期，专家提醒各位家长一定要多关注自己孩子的身体情况，现在很多人的身高就是一个硬伤，如果不及时采取措施，真的会后悔莫及，那么，青少年长高的科学方法有哪些? 青少年长高的科学方法有哪些? 长高方法一：精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 长高方法二：体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年长高来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 长高方法三：影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的有效方法。 长高方法四：饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质 温馨提示：如今，大家都知道我们除了增强运动，养成好的饮食习惯还有很多其他增高方式，比如增高运动鞋，还有其他增高药物，总之是多种多样，但是青少年的骨骼体质都不一样，要找到科学的适合自己的方式才行哦!希望大家能够早日实现长高的梦想，变成人见人爱的花朵! &
责任主编：张醒英
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最科学的增高方法是啥呢怎么长高
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有科学的增高方法吗？怎样科学增高？
病情描述：
有科学的增高方法吗？怎样科学增高？有科学的增高方法吗？怎样科学增高？
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已回答11233条
医生建议：你好，男生14岁还是有希望可以长高的。建议你补些钙如液体钙软胶囊。多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质食物，如肉类、牛奶、鸡蛋、鱼、虾，蔬菜水果。少食咖啡、浓茶等容易是钙质流失的食物。多做运动，加强锻炼，如跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢键子、摸高练习等。另外还要保持充足的睡眠，每天点之前睡觉，有助于生长激素的分泌。
追问:你这个是假的。。系统还能帮我自动采纳？
(不少于10个中文字符)
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