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补充什么营养才能长高
吃钙片只能健骨骼...能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点： 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
营养是一定要均衡，平时多吃蔬菜，多吃含钙的食物，也要注意食物之间的冲突，有些食物放在一起会影响吸收的，还要多做拉伸运动。（袁乐回忆）一文讲诉有帮助的，高5厘米的，还是万事都要坚持。
吃的营养要均衡就行，注意补充钙和蛋白质！ 人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 （1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。 （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8～12次，3～5组为宜，组间适当休息。 （3）拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8～12次，3～4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。 （4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3～5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。 （5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动；吊悬20～30秒后，休息30秒再做，2～3次后再做2次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。
只要你吃法的 是正确的就不用担心别的啊
多补充钙和VC
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回答问题，赢新手礼包3个长高秘诀让你家的孩子快速长高
3个长高秘诀让你家的孩子快速长高
如果从小就注意给孩子均衡营养的饮食，良好的生活习惯，那么您孩子的身高相信会很理想的。
我和先生个子都不高，于是我特别注意女儿的饮食，为孩子量身打造长高策略。
1.长高少不了钙，牛奶每天必不可少
女儿吃母乳到10个月转为配方奶，2岁转为纯牛奶，一直喝到现在。经过长期的培养，女儿从小就超爱喝奶，晚上不喝奶是绝对不会睡觉的。
2岁左右她每天的喝奶量在1000ml左右，有时候还会多一点;4岁起基本是750现在每天500ml左右。
有时觉得女儿喝得实在有些多，但是她很喜欢，看她的个子直线往上窜，也就随她了。
上海海空医院增高长高研究中心专家介绍，很多孩子不太喜欢喝牛奶，一是小时候没有养成喝奶习惯;
另外，一些妈妈喜欢给孩子喝配方奶，认为配方奶更有营养，所以导致孩子喝纯牛奶会觉得没有味道。
所以建议妈妈在适当的时候逐渐用纯牛奶替换一部分配方奶，让孩子适应天然的奶香。
还需要注意的是，少喝果味乳饮，虽然也有奶的成分，但奶含量较少，营养相差很多，且味道过于浓郁，容易破坏孩子的味觉，让他变得更不喜欢喝纯牛奶。
2.饮食要均衡，荤素搭配要科学
2岁后孩子的食谱更广泛了，妈妈要注意培养孩子的味觉，给孩子一个良好的饮食习惯。食物要清淡，注意添加青菜、鱼虾和适量的肉类，而妈妈也要注意自己的饮食习惯，给孩子一个良好的榜样。
像很多孩子一样，我女儿也不喜欢吃蔬菜。我的方法是将蔬菜切得细小，和其他的食物搭配在一起给女儿吃，这样她就能欣然地接受了。
比如和鸡蛋搭配一起做蔬菜饼，还可以和豆腐碎、肉碎混合一起做成小丸子，或者一起煮粥、和瘦肉一起包饺子等。孩子是否爱吃，就要看妈妈花的心思了，菜式花样经常翻新，总会引起孩子的兴趣。
3.科学选零食，别让零食影响正餐
很多妈妈说，孩子不喜欢吃饭，总吃零食。其实孩子最初是怎么知道那么多零食的?还不都是我们买给他的。有的妈妈管不住自己的嘴，就带动着孩子也爱上零食。
大多数零食都是靠那些调味品和添加剂撑起它的美味和诱人的色泽，但这些不仅会影响孩子的健康，还会引导孩子的味觉和饮食习惯。
零食吃得多，不仅会影响孩子的三餐，还因为零食中添加的各种不健康成份，影响孩子的生长发育和智力发育。
如果我们从来都不吃，孩子逐渐也不会觉得那东西有多好吃。此外，妈妈还要经常用语言来影响孩子，告诉他这些零食有多么的不健康，吃后会不聪明，牙齿会长虫等等。
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已投稿到：长高秘诀？营养均衡第一，隐形的长高秘诀？
var sogou_ad_id=731547;
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var sogou_ad_width=690;&没有长不高的孩子，只有不负责的家长！央视连续三年曝光让孩子长高秘诀！
没有长不高的孩子，只有不负责的家长！央视连续三年曝光让孩子长高秘诀！
日05时57分来源：
你好，亲爱的朋友：你是不是正在为孩子不长个而烦恼？你是不是因为孩子老生病而寝食难安？你是不是因为孩子学习成绩差而无奈？……在这个拼爹、拼智商、拼颜值的时代如果你的孩子再低人一等，他们还能拿什么去竞争？有没有真实有效，特靠谱，不吹牛的长高方法？中央电视台连续三年报道：孩子的确可以长得更高！拥有理想的身高，能让我们的孩子不再自卑抑郁、不被高个子欺负！能让我们的孩子在就业、社交、婚恋中获得平等竞争的机会！但傲人的大长腿并不是想要就有的！如果你是一位孩子的父母，正在为孩子的成长问题感到困恼，或者是你自己还想长高几厘米，请务必花5分钟时间读完这篇文章！我们为你真正揭示人为什么长不高，我们教你怎样才能长出大高个！它一定能帮助你改变身体的高度，从而让你在人生的竞争中拔得头筹！人真的可以再长高吗？答案是：可以的，但是必须满足长高的条件！急于让孩子长高的父母必须识别以下4大误区，从而找到让孩子长高的正确方法！误区1许多人仍相信“二十三蹿一蹿”“二十三蹿一蹿”只是民间传说，没有任何科学依据，若家长期待23岁还能长，等到孩子骨骺线已经闭合，彻底不长了已追悔莫及！！！相信科学，在骨骺线闭合之前抓住孩子长高黄金关键期，才是一个负责人的家长。误区2父母矮孩子一定矮大部分个矮的父母都下意识觉得自己的孩子肯定也矮，还有的家长认为自己个头高，孩子肯定会长高，事实上，遗传对身高的影响远不如想象的大，后天因素才是决定人最终身高的重要因素。先天不足，后来来补，即使父母个矮，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。林书豪祖籍福建省漳浦县，祖辈移居台湾彰化，其父母1977年移民美国，林书豪毕业于哈佛，21岁加入NBA，父母是高级知识分子，他自小喜欢篮球，营养运动都很充分；虽然父母很矮。遗传基因并不优良，但是优越的后天环境和自己的努力让林书豪拥有了一个大高个。事实证明：孩子的高矮是可以通过后天充分挖掘潜力实现长高目的的。误区3父母高孩子一定高还有的家长认为自己个头高，孩子肯定会长高，殊不知，正是家长错误的认识才导致孩子错过长高关键期最终变成“矮个子” ！身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力才是决定最终身高的重要因素。宝强的父母不矮但是宝强的身高（1.61米）在男士里面却算是很矮的了；王宝强出身贫寒，6岁离家少林习武，运动很充分但饮食营养却远远不够身体所需，后天营养不良让宝强没能充分抓住长高的黄金关键期，最终造成了个矮的身高局面。误区4孩子不长个儿，盲目补充营养有些家长对孩子的生长发育缺乏基本的常识，误以为给孩子吃大量的“营养品”或“补品”就能促进成长和发育。而这正是导致孩子肥胖、性早熟的“催化剂”，性激素分泌多了，会导致生长激素的分泌量减少，这正是身高矮小的罪魁祸首。等到发现个子没有长起来，再去找专科医生治疗，往往孩子就被耽误了最佳治疗时期。”人是怎样长高的？揭开人体长高的神秘面纱！人从出生到成年，可以从50cm左右的小小人长成1米多甚至两米的大人，这期间到底经历了什么过程呢？人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。总的来说，人要想长高必须同时满足两个条件：一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；二是骨骺线要未闭合。生长激素：是身高的真正“操纵者”， 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成；是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。骨骺线：是一层软骨，位于人体的骨干和骨骺之间，医学上叫骨骺软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期时，接受到大脑垂体分泌的生长素发出的指令后，不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长，人也就逐渐长高了，就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合，人就再也不能长高了！
人为什么有高矮之分在同等条件和情况下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子身材则会矮小。
也就是说，骨龄随着年龄的增长不断的成熟，而骨骺线随着骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合，在这期间，生长激素分泌的多少决定了身体的高矮。
一旦骨骺线闭合身体就会停止生长，身高定型。
著名儿童专家李辉告
诉你怎样让孩子长高3-15公分两大核心成分少不了：赖氨酸、磷酸氢钙1、赖氨酸——助长、益智、增强体质赖氨酸被誉为人体第一必须氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。此外，赖氨酸还有如下作用：增进食欲、改善营养不良状况；改善失眠，提高记忆力；帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素；帮助钙的吸收，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。
2、磷酸氢钙——强健骨骼，提升长高空间磷酸氢钙具有优秀的补钙作用，其钙含量为23%，可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分，能有效促进骨骼增长、强韧，从而助力孩子长高变壮！（央视《走进科学》赖氨酸对人体的重要性）现在长高的机会来了！比智高为孩子健康成长保驾护航【比智高】是国药准字号产品，通过各项产品测试及临床验证后，顺利通过国家药监局认证，是一款明确表示具有助长作用的绿标国药准字号产品（H）！附：国家药监局查询网址：www.比智高全国首个央视上榜助长品牌！连续三年，央视力挺！315诚信品牌！2016年比智高最新央视播出时间：CCTV1、CCTV13，早上8:27分左右，《朝闻天下》节目后播出。（比智高获得2014年度央视宣传品牌证书）（2014年比智高在《星光大道》《开门大吉》等综艺栏目中播出）（比智高获得315诚信品牌证书）六大优势，铸造品牌传奇优势一央视宣传的青少年助长产品，CCTV1、CCTV3、CCTV10、CCTV12品牌报道优势二由国家药监局批准的OTC绿标国药准字号助长产品优势三中国“3.15”诚信品牌优势四幼儿、孕妇都能服用的零毒副作用的产品优势五专门用于儿童青少年生长发育的助长产品优势六经700万用户验证，回购率高达90%的助长产品
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这是一个真实的故事：别让身高毁了我们的孩子！现实中的朋友，有一个活泼可爱的儿子，夫妻双方都不矮。因为忙于事业，他们根本无暇顾及孩子的成长，孩子发育比较缓慢，不怎么吃东西，营养跟不上，成绩经常倒数几名，并没有很重视！慢慢地孩子和他们的交流少了，经常在学校遭受高个子孩子的欺负，并给他取各种绰号：小矮人，矮冬瓜.....慢慢地，孩子变得异常抑郁，不愿意抬头看人，亲戚去了也不愿意开口说一句话。后来孩子的身高一直不长，眼看落下别人越来越多。他们才开始重视，此时孩子已经17岁，医生的结论彻底打破了他们的心理防线：孩子的骨骺已经闭合了，基本不存在长高的可能了。孩子的身高被永远定格在了163cm。后来这对夫妻跑遍了全国十多家知名医院，但这个结果依然没有改变。他们现在见人就说：是他们亏欠了孩子，如果时光再能退回去，他们宁愿不挣钱，也要给孩子一个快乐的童年。但现在再说这些有什么用呢？……给孩子最后一个长高的机会吧！成长的关键期只有十几年错过了，谁也不能再挽回什么是成长关键期？对孩子来说，从出生到骨骺线闭合前都是成长关键期，这个成长期决定了孩子的身体发育（身高、智力、体质）和心理发育，尤其对孩子的身高和智力影响更大，过了成长关键期，孩子的身高和智力基本定型，成人后再如何努力也将无济于事。现实中多少名人因为身高问题成为大众茶余饭后的谈资笑料，他们想要成功，付出更是普通人的10倍以上，这条辛酸的路不要让孩子再走了……【错过关键期还能长高吗？别逗了……真的可以的话，这些明星还会甘于人群中，荧幕上“低人一等”吗？】矮小:带给孩子的摧残不仅是身体上的，更是心理上的！加官方客服微信，尊享特惠，好礼送不停！如果孩子身材很矮小、成绩差，偏食、厌食、多动、睡眠不好、体弱多病，发育迟缓、性早熟没关系！马上添加官方微信号，来测测你的孩子到底能长多高？比智高适用人群先天不足后天来补8类人群还能长高 1. 家族遗传性矮小：父母个子矮，有遗传因素的； 2. 生长迟缓型矮小：生长速度和身高相对矮于同龄人的； 3. 性早熟型矮小：第二性征提前出现的； 4. 营养过剩型矮小：体重超标，横向生长的； 5. 营养不良型矮小：挑食、厌食、偏食，身材单薄，发育迟缓的； 6. 大脑疲劳型矮小：长期用脑过度、睡眠时间不足，缺乏运动的； 7. 发育停滞型矮小：青春期过早结束，生长高峰期一直没有出现的；8. 疾病型矮小：骨代谢、内分泌等不明疾病引发的矮小；
妈妈放心，孩子开心他们使用比智高后都长高了这样的案例仅仅是冰山一角，像他们的事迹，实在是太多了，这一切都源于比智高10年来对青少年儿童生长发育的专注！700万用户的深切信赖！
没有长不高的孩子，只有不负责任的家长！遗传不能决定一切，后天发育才是身高的主宰！各位父母，快来看看你家孩子能长多高？
2015年11月，世界卫生组织WHO发布了亚洲人最新身高预测公式。这个公式是由世界卫生组织根据亚洲人的特点，经过大量的数据调研制定并推广使用的身高预测公式，准确度几乎接近100%。也就是说如果一个男孩，父亲的身高是180厘米，母亲的身高是160厘米，那么他的理论身高就是（180+160+13）/2=176.5厘米，然后将自身成长值7.5厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169cm-184cm之间，如果孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169厘米，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184厘米。
也就是说：后天潜力能否被充分挖掘，会给孩子最终的身高带来15厘米的差距！
如果你的孩子个子矮小，没关系！比智高能让他拥有高个子！
（易建联比智高年代言人）
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