夜里晚上睡不着觉怎么办觉就昰失眠呗，那你可以分析分析是压力大还是身体不好，如果是因为压力大心里方面的原因，你要学会自我排解自我解压。你如果是洇为身体原因你可以去检查检查，看看是什么原因引起的晚上吃点儿桂圆，吃点儿有益于睡眠的

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