有可以让人长高的有什么方法可以长高吗?求解答一下。谢...

→ 请问19岁可以长高吗?有什么科学的方法
请问19岁可以长高吗?有什么科学的方法
健康咨询描述:
主要症状:有什么可以增高的方法,本人现在19岁了,一定要详细.跪谢.....发病时间:化验检查结果:
其他类似问题
医生回复区
擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等
微信扫描关注直接与我沟通已扫3732次
&&&&&&您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增 长15公分则需要美元.
擅长: 内儿科及妇产科的常见疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫7789次
&&&&&&还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! &&&&&&还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
微信扫描关注直接与我沟通已扫3815次
&&&&&&如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. &&&&&&要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. &&&&&&反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.&&&&&& &&&&&&以上是对“请问19岁可以长高吗?有什么科学的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
微信扫描关注直接与我沟通已扫7222次
&&&&&&能增高的食物 &&&&&&如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. &&&&&&要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. &&&&&&反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. &&&&&&让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: &&&&&&1,百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见. &&&&&&2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. &&&&&&3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. &&&&&&4,早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. &&&&&&5,,少吃零食:零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. &&&&&&6,量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是. &&&&&&7,维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. &&&&&&8,,少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. &&&&&&9,多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪. &&&&&&10,多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. &&&&&&维持优美的身段不容易 &&&&&&
( 专业名称:减肥瘦身 )
平均费用:1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
手术项目:
减肥亲身体验
参考价格:3.12
参考价格:0
参考价格:98
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品主要用于消化道癌(食道癌﹑胃癌﹑结肠癌﹑直肠...
参考价格:¥63
本品用于卵巢癌﹑SCLC﹑恶性淋巴瘤﹑子宫内膜癌...
参考价格:¥341求长高的简单有效方法,我15周岁,178cm,不过已经半年没什么长了,我喜欢打篮球,所以最好能再长5cm,有没有有经验的提供一下,谢啦注,我饮食够好,每天晒太阳,运动,还是不见明显的长,可能因为我父母矮的原因_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 有什么方法可以长高 的文章

 

随机推荐