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增高手术增高药有用吗 专家推荐哪些增高产品
青春期阶段是孩子生长的加速期，这一阶段家长要特别注意孩子的生长发育情况，一旦发现异常及时到医院就诊，避免因为治疗不及时造成终生遗憾。正常情况下这一阶段男孩子大约增高25~28厘米，女孩也会长25厘米左右，如果在专家指导下有针对性地采取一些必要措施，增高的效果会更明显，矮小孩子涛涛的经历就很能说明问题。仅仅因为个子小，小孩子也有大烦恼涛涛上初一了，别看年岁不大，烦恼可真不少，原来涛涛一直以为自己个子挺高的，因为不在身边的爸妈一见到他就会说：“涛涛又长高了。”可是现在他发现，其实他个子并不高，因为擦黑板时别的同学能把整个黑板擦到，他却跳了又跳也够不到上半部分。而且在外面碰到爸妈的熟人也总会问他：“你上三年级还是四年级？”，这时候他都会很不好意思。第二个问题是座位的问题。班上安排座位，一直是前后轮流坐，可是涛涛因为个矮，坐在后头就会被前面的同学挡住看不到黑板，老师就一直让他坐第一排。这样让涛涛很伤自尊不说，因为离讲台最近，作业写错了老师总是第一个看见，感觉不自在！第三个烦恼是上体育课，涛涛最怕的就是打篮球了，既抢不到球也扔不进篮筐，当同学们玩篮球的时候，他要么站在边上帮人家拣球，要么一个人远远地找一个什么东西玩，实在是很无奈。所有这些烦恼都和个子矮有关系。 孩子个子矮，问题出在哪？专家给出答案我国国民身高的总体趋势是在逐渐长高，但受遗传、早发育、疾病、生活环境改变等因素的影响，现在孩子们的身高两极分化严重，高的很高，矮的又怎么都不长，而横着长的小胖墩却随处可见。有数据显示：我国11-22岁的青少年中身高不理想者达58%。据北京黎明医院生长发育中心专家介绍：个子矮小是一种复杂的内分泌疾病，与遗传、营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系，其病因有300多种。要在这么多的因素中找出矮小原因，首先是做准确的骨龄检测。人体的骨龄和树龄一样，反映的是骨骼的生长周期，它能准确反映人从出生到发育完成过程中各年龄段的实际生长情况，及时了解孩子的骨骼发育成熟程度，是评价营养水平，调整膳食结构，补充成长营养素的重要依据。国际尖端增高技术，让涛涛如愿以偿迅速长高人们经常说，别让孩子输在起跑线上！可是，因为个子矮小，却已经让孩子在人生的起跑线上饱尝烦恼，作为家长，肯定着急，和许多家长一样，涛涛父母和他一起走进了北京黎明医院生长发育中心。专家在充分了解了涛涛的饮食、运动、睡眠等情况后，根据涛涛的骨龄检测结果，解答了涛涛父母心中的各种疑问，并为涛涛制定了个性化的成长方案，采用“L-HGH活性多肽增高体系”（ 官方网站是）进行治疗。专家介绍说：“L-HGH活性多肽增高体系”是从活性多肽中提取出超强“信号肽动力因子”，采用离子导入技术将生长素高效搭载到靶细胞膜表面生长素受体(GHR)，强力激活其活性，发挥生长激素的生长功能，加速骨细胞分裂、增殖，缩短骨骼骨化时间，从而达到持续、稳定、自然增长的目的。涛涛治疗的前二个月身体还没什么反应，但到了第三个月就增高了5厘米，大大增强了他的治疗信息，又坚持治疗半年时间，身高已经增长了近10厘米了。就这样不间断的治疗，到了中考体检的时候，整整长了20厘米，身高已经达到172厘米了。这让他高兴极了，体育课也愿意上了，学习精神也足了，中考成绩年级第五，被心仪的学校录取。专家再次提醒家长：只要从小关注身子的身高，发现发育异常，进行科学的治疗，达到理想身高是没有任何问题的，为了方便孩子家长咨询，北京黎明医院生长发育中心开通专家电话：400-722-8888。
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怎样快速长高
两大方法让你快速长个子
核心提示：很多人都想成为高个子，有这个理想是不错，但现实往往比较残酷。对于想要长高的人群来说，一定很想知道长高的方法，就算只能长高一点点也会心满意足。那么怎样快速长高呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
很多人都想成为高个子，有这个理想是不错，但现实往往比较残酷。对于想要长高的人群来说，一定很想知道长高的方法，就算只能长高一点点也会心满意足。那么怎样快速长高呢?下面为大家介绍两种长高的方法，可以让你快速长个子。下面请看具体的介绍。
怎样快速长高
1、合理饮食
身高和自身的营养关系密切，营养不足会导致身材矮小，所以想要长高的朋友可以通过饮食来实现长个子的目的。据研究表明，食物中的钙质、蛋白质和维生素能帮助人体长高，所以在日常生活中，应该吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、虾皮、豆腐、牛奶、鱼、虾、禽蛋、海带、骨头汤、紫菜等。此外，还应该少吃零食，饮食不宜过咸。
2、经常运动
每天坚持科学合理的运动能长个子。在众多的运动中，打篮球是用来长个子的首选。因为打篮球时，常常会有跳起的动作，可以帮助长个子。打排球也是同样的道理。还可以做一些伸展运动，比如增高操、单双杠等，都能伸展骨骼，长期坚持练习的话，就能长个子。此外，还可以每天拉筋，效果也是不错的。
怎样快速长高?上面介绍的这两种方法可以让你快速长高，效果是比较明显的。如果这两种方法能配合使用的话，效果会更好。其实，长高的方法有很多，除了饮食和运动能让我们长高以外，睡眠也是很重要的，只要拥有充足的睡眠，就能帮助自己长个子。
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准妈妈在孕期应摄入足够的叶酸，以防止胎儿畸形。补充叶酸，除了药补，还可以食补，很多蔬菜度含有叶酸，但是错误的烹煮方式，会导致蔬菜中的叶酸流失。怎样烹调蔬菜才能减少叶酸流失？青春期除了学习之外，身高也是要重点关注的，它涉及到我们的个人形象，关系到我们的未来。其实青少年正处于青春发育期，只要找到科学的增高方法就很容易能长高。那么青少年最有效的增高方法是什么呢?下面不妨听听云南新新华医院专家是怎么说的。
20岁还能长高吗?增高专家介绍
1.现在社会的医学发展进程，生长激素进入到了药房，很多不了解生长激素的人都说是由副总用呢，但那是不正确的，生长激素在医生的指导下正确用药是没有副作用的，它是由191个氨基酸分子，由垂体中的生长激素细胞合成、存储和分泌
，和脑垂体分泌的生长激素是一样的性质，合理使用对人体是无害的。
2.生长激素在临床上被用来治疗哪些生长激素缺乏症的儿童或者是性早熟的人群，可以帮助这一部分人群通过补充生长激素的方法达到增高的效果。生长激素的使用也是有限制的，一旦骨骼闭合之后就不能强行使用生长激素了，如强行使用这样对增高是没有帮助的。要科学的进行增高才可以帮助身高安全有效的进行增高才行。
20岁了如何长高呢?专家揭秘增高的辅助方案
青少年想要实现增高，除了接受专业的增高治疗外，一定要谨遵医嘱，做好全面的护理工作，才能帮助您快速长高。
首先，保证饮食的多样化，并做到营养的均衡，但是，不要给孩子过多的补充营养，以免导致性早熟，影响孩子长高。
其次，鼓励孩子多做运动，可以根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动项目，比如游泳、跑步、打篮球以及跳绳、踢毽子等。
最后，养成科学的作息习惯，保证充足的睡眠等等，只有全面的护理，才会获得理想的增高效果。
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专家提醒：以上是对于“20岁竟然还能长高?”的一些相关的介绍，相信您已经很好的了解到了这方面的知识，如果你对以上的介绍还有疑问，或者想进一步了解相关知识，可以在线咨询我们的在线专家，和专家进行一对一的直接交流，我们的专家一定会给您更加满意的答复。
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我已阅读并同意、中的全部内容！最好去检查一下激素和软骨的发育情况 综合考虑是激素分泌不足，还是软骨尚好还可以后期继续长高，来决定采取什么措施。身高受遗传因素只占70%，可以通过后天30%的努力来改变身高的。首先，多运动，通过运动刺激骨关节，加快骨骼的生长，而有效的运动就是游泳、篮球、跳绳等有氧运动、弹跳性和伸展性的运动，可以促进骨骼的生长和四肢的延伸，对增高有一定的好处。其次，每天抽出时间多拉吊环，这样四肢的拉伸会让身体更修长。第三，经常按摩关节，并配合其他的运动减少臀围的脂肪，使腿部修长。第四，饮食上要多吃奶制品、豆制品等含钙高的食物，而最好远离烟酒，避免对增高造成不利的影响。
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多相关信息。
骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲......
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多相关信息。
骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
　　有助于长高的运动 不利于长高的运动
　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法：
　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
　　跳跃法：
　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
　　牵引法：
　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
其他答案（共2个回答）
的话主要是在于身体锻炼如多打篮球、跳绳之类的，对于补钙的话一般盖中盖就好了，平时饮食上多点补充含钙的食物就好了如多吃一些骨头熬汤、豆腐、鱼肉、豆类的食品营养还要均衡不能偏食对于锻炼的话主要在于坚持不要俩天打渔俩天晒网，只有坚持上面那些才可以达到增高的效果。
人生生长期最快的月份应是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话可长5--8CM的。
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午...
女孩子一般在十六七岁时是长高的高峰期，过了这段青春发育期女孩要长高就难了，所以我建意多远动，打篮球咯
你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长；如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另...
一般来说，绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目，只要采取中等运动量和间断...
答: 体质性低血 压还是属于先天性的,没有什么原因的所以还是问题不大的一般的情况下还是建议看中医辨证治疗还 是必 要的 阿胶颗粒饮食营养还是很不错的.
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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