我今天刚17岁量了一下身高是170，觉得自己有点矮。爸爸171cm 妈妈152cm 根据这个我以后可以长多高啊_百度知道
我今天刚17岁量了一下身高是170，觉得自己有点矮。爸爸171cm 妈妈152cm 根据这个我以后可以长多高啊
我今天刚17岁量了一下身高是170，觉得自己有点矮。爸爸171cm 妈妈152cm 根据这个我以后可以长多高啊 哪位大肌礌岗度瞢道哥权工护神给我提点建议
或者有什么计划方案 ...
谢谢你们了
谢谢大家的建议和提醒了 看大家这么一说还觉得没有什么担心的 可能现在我觉得我们肌礌岗度瞢道哥权工护学校 的人普遍都高的缘故吧 才造成我的心理恐慌
谢谢大家了
我有更好的答案
按默认排序
想长高的话注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。怎样的运动有益为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动 不利于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑勉强地进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。身材矮小怎样才能长高矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。1.25岁以下的话，先去医院拍一张骨龄片，问医生骨骺闭合了没有,要是闭合了就希望不大了，不过还是可以通过后天的努力在串个1.2公分.2.加强纵向的运动（包括：悬垂摆动15跳起摸高(双左右脚分别30次)跳跃性练习走跑双臂抻拉单杠练习跳跃式引体向上跳跃），促进腿部骨骼的快速增长，同时起到了刺激骨骺延缓闭合作用.3.合理饮食:早吃好,要包括一杯牛奶 7: 30，午吃饱，晚吃少 6:00.;保证一天内人体生长需要的食物量的摄入.包括：蛋白质:鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品 *鸡蛋维生素和纤维素:动物肝、肾、鸡蛋 *蔬菜矿物质：牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富 *晒太阳促进钙的吸收4.合理睡觉:晚上10点到12点之间是一天内脑垂体分泌生长激素的高峰期，这段时间要熟睡过去才有效果，所以晚上最好9点半 - 10点睡觉 ，睡觉前别忘了补肌礌岗度瞢道哥权工护充一盒牛奶，牛奶有两个作用，1.晚上睡觉这个时候最容易吸收牛奶中的营养了，特别是最高需要的钙.2.促进睡眠.总之千万不要吃药或听信电视上广告，那激素，骗人的，唉，电视购物好多骗人却没有管，什么世道呀。
多运动,像打篮球,羽毛球,这类弹跳多的运动,其实长个子是一段时期一段时期的,现在停着不代表你以后不会在长,男生一般十九岁停止长高，不过有少量人一直可以长到二十三岁,女生的话大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁。要长高的话多吃些含蛋白质较多的食物加之运动会比较有效,不要挑食,常喝些牛奶,多吃点鸡鸭蛋,补充蛋白质有助长高的没有速成,只有坚持
别太担心了，你可以找高的！相信自己，知道吗？乐观的心态有利于身心健康，同时注意营养的均衡！
是女孩子差不多不会再长了；是男孩子有可能还会再点儿。因为女长十七八；男长二十约。
我爸妈也不高。。但是我现在15.170。这个应该早长或晚长。170正好了。太高也就不好看了。。
儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08 女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2多运动，多吃饭，会长高的孩子。。
17岁你都170了朋友！你应该知足你这是自然的健康的生长。多跳跳绳，多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，打打篮球，多运动。会长高的！我17岁时候也1.7m，我很爱打篮球，跳绳之类的东西，到现在25岁1.86m了。加油吧。祝你成功孩子！
好好睡觉！因为生长激素的晚上熟睡时分泌的！
多运动，但是不排除遗传基因
不要在意自己的身高，自己就是自己。
我13,176，是不是打击你了
才十七岁就一米七，已经不矮了。男生一般在前半期间是比女生长得慢的，所以很多女生都会比男生高，但是别担心，以你现在的年龄和现在的状况来讲，女生已经截止“疯长”，而男生会在这期间开始“疯长了”
对了，你应该是男的吧？
是男的就没什么好担心的啦，以后会慢慢好起来的。如果你想快点长高的话就打篮球咯，这是最有效地方法。
现在17岁170已经不矮了，照这个趋势发展下去的话大概可以长到175-176左右，不要担心你现在还正在发育期呢！只要按时吃饭不挑食别吃太多的垃圾食品就行了！
女生可以长到20岁，男士可以长到23-25做有点，17-18是长得罪快的时候，所以不要灰心
你17岁还小啊，很多人都20多岁了还长呢，这个你不要担心，注意补充点营养，
（171+152）/2+2=163.5CM，这样说你比理论身高长高了
没事,很正常
浓缩了才是精华
会长高的，亲
多吃点豆腐，本人一米83，豆制品是必须吃的
没问题，加强锻炼，注意饮食。。。一米八估计没问题
够高的了，小妹妹。
我是小弟弟
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁今年16.身高165cm体重65KG。想长高，本人少运动。不过喜欢散步，每天走路能有米。_百度知道
今年16.身高165cm体重65KG。想长高，本人少运动。不过喜欢散步，每天走路能有米。
我每天早上喝牛奶。豆浆。吃粉。！每餐都尽量吃饱。
我想在高中毕业能长到180cm。
面对那么多女孩子长太矮，我都没信心了。我喜欢的女孩竟然比我还高。。。。。
提问者采纳
你还小呢，肯定会涨呢，，散步的时候多跳跳也好的，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助我现在23，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
其他类似问题
每年的3、4月份是每个人身高的猛增期，在那段时间里多补充营养。平时适当的运动下吧，篮球长身高和气势，网球还能塑形，都挺好的。不用多剧烈，达到健身效果就行~
长高的相关知识
按默认排序
其他5条回答
教你一招好方法：每天吸腹，就会长高啦！本人女生，今年14，171cm，我从5岁就开始吸腹了，所以，我现在长的很高。（5岁吸腹，也是在不知不觉中哦！不要太过在意吸腹。)
睡觉躺在床上时使劲绷脚尖一下，再放松。重复动作5至8次。每天睡觉前都做一做。有助于长高。我现在13岁.168cm其实我觉得长高和喝牛奶没有太大的关系.我就不是经常喝牛奶不也长高了啊.
你在墙边站定，脚跟不离地的情况下，手放在墙上向上爬，脚跟一直不离地，慢慢的就能有效。
想长高，运动是必不可少的哦。如果实在不喜欢运动，离学校近的话可以跑步去学校。或者起床之后跳10分钟的绳。
注意身体总有好处的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我21岁 男 身高171cm 体重65kg，做增高手术能长到178cm吗？_百度知道
问:我21岁 男 身高171cm 体重65kg，做增高手术能长到178cm吗？
权威医生回答
来自邢台市眼科医院
病情分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析：
身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参...
您好，建议您到正规医院做一个骨骺线检测，如果没有愈合就还有长高的机会，希望可以帮...
病情分析：18岁如果骨垢线没有完全闭合的话，还是可以长高的。平时多做些锻炼，吃的富...
病情分析：
您好，这个增高手术要增高8厘米，这个是有难度的，再就是也有风险的
问题分析：
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关， 目前年龄十五岁...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生